ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ТРАВ

Травы для похудения
Фитотерапия с древних времен приходила на помощь человеку в лечении многих заболеваний,помогала в решении различных проблем с внешностью,в том числе и связанных с ожирением.
Поэтому вполне естественно,что сегодня травы используются не только для укрепления здоровья, но и в борьбе за красивую стройную фигуру.
Травы для похудания могут применяться в качестве самостоятельного средства для обретения стройности, а также в сочетании с различными другими методами избавления от лишних килограмм - голоданием,диетами,фитнесом а так же магией...
При этом травы помогут не только просто похудеть, но ещё избавят организм от шлаков и токсинов,нормализуют работу кишечника и пищеварительной системы.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ВИДЫ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
условно все лекарственные травы для похудения можно разделить на несколько видов - в зависимости от их действия и эффекта, за счет которого сбрасываются лишние килограммы:
+травы, снижающие аппетит и подавляющее чувство голода:
к ним относятся льняное семья, корень алтея, водоросли спирулина, фукус пузырчатый, дягиль лекарственный, и др.
+травы нормализующие работу пищеварительной системы и способствующие очищению кишечника: в эту группу входит петрушка, анис, укроп, кора крушины, жостер слабительный, фенхель и др.
+травы имеющие желче - и мочегонный эффект: фитотерапевты выделяют такие травы, как лапчатка гусиная, горец птичий, хвощ полевой, медвежье ушко, расторопша, бессмертник, одуванчик, листья земляники, пижма обыкновенная, барбарис, кукурузные рыльца и др.
+травы обладающие слабительным действием: к этой группе относиться сенна, крушина, анис обыкновенный, тисячелистник, жостер слабительный, укроп пахучий, вахта трилисная, ромашка аптечная и др.
+травы нормализирующие обмен веществ: сюда можна отнести мать - и - мачеху, крапиву, листья березы, цветки бузены и др.
+травы способствующие увеличению расхода энергии: естественно, в первую очередь это приправы - розмарин, имбирь, красные перец, куркума и др.
Все травы для похудения можно заварить по отдельности или готовить травяные сборы, которые включают в себя компоненты из разных групп.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ЧТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ С ПОМОЩЬЮ ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВ
*нельзя принимать травяные настои и сборы бессистемно, в неограниченных количествах - это может привести к нежелательным последствиям в виде затянувшегося расстройства кишечника или аллергической реакции.
*любые травяные настои нельзя принимать в течении очень длительного времени. похудение с помощью трав, как и диета, должны проходить курсами.
*в среднем курс приема травяных сборов с целью избавления от лишних килограмм составляет 1,5 - 2 месяца. потом необходимо сделать перерыв.
*если вы собрались похудеть с помощью травяных сборов, имейте ввиду: процесс похудения будет идти очень медленно, лишние килограммы будут уходить постепенно - примерно 500 - 800 грамм в неделю. но и эффект от такого похудения будет более длительным, чем от обычной диеты.

В КАКОМ СЛУЧАЕ ТРАВЫ ОТ ПОХУДЕНИЯ МОГУТ НАВРЕДИТЬ
несмотря на то, что большинство травяных сборов для похудения считаются щадящими, в отличии от диет или различных БАДов, травы также могут навредить. даже самые, на первый взгляд, безвредные и безобидные травки не редко становятся причиной серьезных нарушений в работе всего организма. по этому, прежде чем начинать принимать травяные сборы для похудения, следует проконсультироваться с терапевтом и выяснить, нет ли противопоказаний по применения того или иного сбора.
Однозначно противопоказано похудение с помощью трав при наличии хронических заболеваний печени и почек,желудочно-кишечного тракта.Нельзя заниматься фитолечением во время беременности - некоторые травы обладают абортативным действием,и их употребление может привести к сокращению матки и способствовать выкидышу.Аккуратно следует употреблять травы, если есть склонность к аллергиям - в этом случае необходимо начинать прием с маленьких доз и внимательно следить за состоянием своего организма,немедленно прекращать прием в случае малейших признаков появления аллергии - сыпи, затрудненности дыхания или кашля.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ ТРАВ
Похудение с помощью трав может происходить по-разному:ведь потеря лишних килограмм на всегда является причиной сокращения жирового запаса организма.В зависимости от видов трав это может быть очищение организма от шлаков и токсинов,избавление от лишней жидкости,улучшение обмена веществ,уменьшение аппетита,а так же комплексное воздействие,если используются травяные сборы, содержащие много компонентов,каждый из которых имеет свое целенаправленное действие.
Для достижения хорошего результата в борьбе с лишними килограммами лучше всего применять именно комплексный поход - пить многокомпонентные травяные сборы.Тогда постепенно в организме начнется сложный оздоровительный процесс,включающий в себя и очищение,и собственно похудение,и укрепление здоровья.Такой подход позволяет не только сбросить вес, но и привести в порядок многие системы организма(работу почек и печени,пищеварительную систему,обмен веществ)
Травяные отвары, которые употребляются с целью похудения, нужно готовить каждый день. Вчерашний настой уже не будет оказывать желательного действия на организм, поэтому очень важно пить свежезаваренный сбор. Наибольший эффект оказывает чередование сборов: первую неделю один травяной сбор, вторую - второй, третью - третий.
Целебные травы для похудения принимаются не только в виде отваров и настоев, но и для принятия полезных ванн.
Регулярное добавление в воду для ванн настой мать - и - мачехи очищает поры, освобождает сальные железы от вредных продуктов жизнедеятельности нашего организма, улучшает структуру кожи, способствует уменьшению целлюлита. Ванна с отвара из листьев подорожника, душицы и листьев березы подтягивает кожу и помогает организму переносить диеты.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

СБОРЫ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Самый простейший сбор трав для похудения готовиться следующим образом:
берется по одному растению из каждой группы (т.е. что-нибудь мочегонное, что-нибудь подавляющее аппетит, и т.д) в равных пропорциях, растения измельчаются и тщательно перемешиваются. Затем 1 столовая ложка такой фитосмеси заваривается на 250 воды, в течении часа сбор настаивается, затем его можно употреблять.

СБОРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

* 20 г корня одуванчика, 20 г плодов фенхеля, 60 г корня крушины, 20 г плодов петрушки - 4 ст.ложки сбора залить одним литром кипятка, настоять в течении часа и принимать 3-4 раза вдень по стакану до еды.

* 40 г травы тысячелистника, 20 г цистозира бородатого, 40 г травы зверобоя - 4 ст.ложки сбора залить одним литром кипятка, настоять в течении часа, принимать 5раз в день по 0,5 стакана после еды.

* 60 г листьев ежевики, 20 г листа березы, 10 г листа мать-и-мачехи, 20 г кукурузных рыльцев, 10 г сены - 2 ст.ложки сбора залить 0,5 литра кипятка, настоять, принимать утром перед завтраком и до обеда по 0,5 стакана настоя.

* 20 г сены, 20 г зеленой петрушки, 20г одуванчика лекарственного, 20 г крапивы, 10 г итальянского укропа (т.е крупный), 10 г мяты - 3 ст.ложки сбора залить 1 литром кипятка, настаивать в течении трех часов, затем принимать по 1 стакану 4раза в день до еды.

* 40г коры крушины, 20г цветков ромашки аптечной, 10г измельченных семян льна, 10г семян укропа - 4 ст.ложки залить 1 литром кипятка, настоять в течении двух часов и принимать по одному стакану 5раз в день за час до еды.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ЗАГОВОР НА ЗЕЛЬЕ ИЗ ТРАВ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ
Водяная девица, морская царица,
Ты силой своей огонь побеждаешь,
Крестишь людей и омываешь.
Крестился в тебе и Иисус Христос.
Спобеди своей силой великий глад,
Чтобы он меня не терзал,
Разума меня не лишал.
Батюшка Иисус Христос,
Сними, вынь из меня страсть по еде,
Чтобы не думалось, не хотелось.
Как старец Фалафий не ел, не пил,
А молитвами жил,
Так и Ты, Господи, укрепи меня на мой пост.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Среди трав, которые используются в народе для похудения, отмечаются такие, как: кора крушины и кориандр (взять по 3 части), листы сены (4 части), по 2 части травы фиалки трехцветной, горца перечного, листа толокнянки, 1 часть корня солодки голой. Все смешать, отмерить 1 столовую ложку, высыпать в термос и залить кипятком в количестве 1 стакана. Оставить настаиваться на ночь, а утром слить, процедить и выпить перед едой. Поступать таким образом ежедневно в течение 1 месяца, соблюдая умеренность в еде. Лишние килограммы таят на глазах, кроме того, такой настой весьма полезен для общего состояния здоровья.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

ещё что не мало важно настрой...
травы это на первый взгляд тяжело,купить или собрать,это забота но...если вы себя приучите просто употреблять травяные сборы,чаи и т.д...у вас само собой отпадет проблема лишнего веса,эта статья вам поможет просто правильно применять чтоб вы увидели эффект применения трав...у вас пропадут сами собой назойливые мысли чтоб его пожевать, или как привыкли к выражению "чтоб пожрать, чтоб похудеть" у вас просто пропадет такая необходимость, появится другая "чтоб его сделать, так хочется чем-то заняться" ваш организм начнет простите за выражение чесаться от сидячего образа жизни у вас проснется огромное желание к действиям...потому что повысится запас энергии,не от пищи, от целебной природы трав...вы только начните и у вас это придет в привычку,полезную привычку...здоровья всем и легкости

если что не ясно можете задавать вопросы, я постараюсь вам ответить

Lunna, благодарю за предоставленную возможность выложить тему трав,думаю многих заинтересует

GNV73, милости прошу. Тема отличная. Воспользуюсь Вашими советами. В моём разделе еще масса интересных тем для наших милых женщин, так что если есть что-то интересное, можете поделиться с нами

здесь калькулятор калорий

Отлично, так у меня еще отличный коридорчик, с запасом. Странно, что при том кол-ве калорий, которые я потребляю и трачу, мой вес предательски стоит на месте)))Что-то тут не то)

это может ещё говорить о подсознании, наверное есть где-то в глубинке страх к набору веса...но здорово, что оно у вас такое пограничное, на страже комфорта тела)))

Да есть, я сама знаю) Надо как-то поработать над собою.