Как к концу недели сохранить жизненную энергию и не чувствовать усталость?

Как к концу недели сохранить жизненную энергию и не чувствовать усталость?
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Последнее время врачи все чаще сталкиваются с жалобами пациентов на хроническую усталость, недомогание. Большинство людей связывают это с погодными условиями, авитаминозом и ленью. Но часто, решив предполагаемую проблему, человек так и не избавляется от бессилия.

Жизненная энергия – неотъемлемая часть деятельности человека, его фундамент.

Ее влияние особенно заметно в дни, когда энергия буквально переполняет человека. Он наполнен вдохновением, идеями и работоспособностью. Человеку свойственно забывать о том, что эти ресурсы не бесконечны и нуждаются в пополнении.

Для того чтобы эффективно восстановить свои жизненные силы, в первую очередь необходимо понять, что энергия строится на нескольких составляющих: физическое, эфирное, астральное и ментальное тела. Для того чтобы поддерживать свое состояние в норме, необходимо уделять внимание каждому из этих тел в равной степени.

1.Физическое тело
Сон по праву является главным кирпичиком в построении здорового физического тела. Его недостаток будет приводить к раздражительности, общему недомоганию и сведет другие ваши практики на нет. Регулярные занятия спортом помогут улучшить сон, замедлить старение организма и поднять настроение. Последним пунктом работы над физическим телом является правильное и сбалансированное питание.

2.Эфирное тело
Для его поддержания следует ознакомиться с дыхательными практиками и энергетическими дисциплинами. Человеку следует внимательно прислушаться к внутреннему голосу и поработать над закрытыми каналами, определить наиболее слабые чакры. Единение с природой приведет к совершенному познанию себя. Поэтому типичные вечера у компьютера или телевизора стоит заменить на пешие прогулки в кругу близких вам людей.

3.Астральное тело
Его состояние напрямую зависит от эмоционального. Главной целью работы является развитие божественной любви ко всему живому, и умения прощать. Сложности могут представить работа над зажимами, поиск эмоциональных травм и устранение негативных влияний (например, прекращение общения с энергетическими вампирами).

4.Ментальное тело
Улучшается при помощи медитаций. На сегодняшний день существует огромное количество различных видов медитаций и каждый сможет найти наиболее подходящую практику. Помимо этого следует развивать осознанность мыслей и действий. Все негативные поступки совершаются импульсивно и плохо влияют как на карму, так и на физическое состояние. Следует помнить, что наши мысли – это и есть наша реальность, которая способна меняться благодаря позитивному мышлению.

Берегите себя и близких! Мира и любви!

Чакры человека
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Физическое тело – это только видимая часть человеческого организма. Связь с Высшим сознанием регулируется тонким телом, иначе называемым аурой человека. Это энергетическая система, имеющая семь основных центров – чакр.

Чакры, через, которые происходит энергетический обмен человека с Космосом, располагаются вдоль позвоночника в эфирном теле. Они похожи на постоянно вращающиеся воронки, регулирующие движение энергии. Это своеобразные проводники космической энергии, энергии жизни в физическое тело.

1.Основная, или корневая, чакра Муладхара находится в зоне промежности. Через этот центр в тело течет энергия земли. Она отвечает за выживание в буквальном смысле: за силу, стремление к стабильности, к продолжению рода (половой инстинкт), инстинкт самосохранения.

2.В области таза располагается сексуальная чакра – Свадхистана. Энергия чакры отвечает за сексуальность, половые отношения, а также за заботу о другом человеке, прежде всего о партнере и детях.

3.Чакра солнечного сплетения, Манипура – это центр воли и силы человека. Энергия этой чакры управляет нашим желанием самореализации, достижения целей и признания в обществе.

4.Чакра сердца, Анахата – это связующая чакра, энергия любви, искренности в отношениях. Сила этой энергии позволяет чувствовать и понимать других людей.

5.Вишудха, горловая чакра – творческая динамическая энергия, отвечающая за успех самовыражения и общения человека. Через нее человек себя показывает, каким он является.

6.Аджна – это энергетический центр, называемый иначе как “третий глаз”. Он управляет способностями ума и памяти человека, интуиции и подсознания. Если чакра раскрыта, человек обретает цельность и гармонию.

7.Верхний центр энергии – сахасрара, это коронная чакра, путь божественной энергии.
Если она работает, человек ощущает, что его поддерживают высшие силы, он защищен. Через сахасрару на человека снисходит вдохновение.

Закрытые или раскрытые не полностью чакры блокируют энергию, что влечет дисгармонию и нарушение баланса в здоровье и во всей человеческой жизни в целом.

Берегите себя и близких! Мира и любви!

» Как к концу рабочей недели сохранить энергию для выходных?
» Как забирают Вашу жизненную энергию?
» КАК ЗАБИРАЮТ ВАШУ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ
» Слова понижающие и повышающие жизненную энергию
» РУКИ, ПЕРЕДАЮЩИЕ ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ-ТРЕНИРОВКА РУК.