Четыре источника энергии, доступные каждому

Четыре источника энергии, доступные каждому
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Движущей силой на пути к успеху является энергия. Без неё невозможно добиться чего-либо стоящего, так как отсутствие энергии приводит к отсутствию сил для совершения необходимых действий по достижению целей. Но откуда брать энергию?

Существуют четыре простых способа пополнение энергии, доступных каждому человеку.

1. Энергия тела.
В здоровом теле – здоровый дух. Только будучи полностью здоровым можно рассчитывать на уверенное движение вперёд к поставленной цели. Источниками энергии в данном случае служат: сон, питание, движение и дыхание.

2. Энергия эмоций.
Общеизвестно, что негативные чувства пожирают энергию, а позитивные восполняют её. То есть, чем больше положительных эмоций вы испытываете, тем больше энергии у вас будет. Однако будучи больным трудно испытывать счастье, так что не забывайте позаботиться о теле в первую очередь.

3. Энергия ума.
Ум человека потребляет больше всего энергии. Даже во сне он продолжает работать, забирая 10% общей энергии человека. Мозг ежесекундно генерирует наши мысли, и именно от их качества зависит количество умственной энергии. Негативные мысли отнимают силы, а позитивные мотивирует на движение вперёд. В данном случае для повышения энергии требуется: тренировать ум, узнавать что-то новое, расширять рамки зоны комфорта и учиться концентрировать своё внимание на главном.

4. Энергия духа.
Дух человека обладает самой мощной энергетикой. Даже в слабом теле сильный дух способен упорствовать долгое время. Основной способ повысить духовную энергию – заниматься медитацией.

Как снять стресс. Медитация с помощью свечи

1.Огонь может не только согреть своим теплом, но и помочь избавиться от негативных эмоций и плохих мыслей. Если вы в это не верите, то попробуйте помедитировать глядя на пламя свечи. Вы убедитесь, что, смотря на огонь, можно избавится от плохих мыслей и негативных эмоций.

2.Всем известно, что атмосферу в доме можно почистить, обойдя все комнаты с горящей свечой. Огонь уничтожит всю отрицательную энергию.

3.Зажигать свечу полезное после трудного дня, если вас переполняют отрицательные эмоции. Так вы сможете избавиться от негатива, который накопился в душе, от тяжести на сердце, от тяжелых мыслей.
Найдите такое место в своем доме, где вам никто не будет мешать. Поставьте свечу так, чтобы она находилась на уровне ваших глаз. Долго смотрите на пламя, наблюдайте, как оно шевелится, любуйтесь им. Мысленно попросите огонь избавить вас от переживаний,злости, обид, плохих мыслей.

4.Можно сидеть в тишине или медитировать под расслабляющую, спокойную музыку. Достаточно 10 минут, чтобы почувствовать, что на душе стало легче. Если не хочется ни о чем думать, то просто понаблюдайте за язычком пламени.

Главное, чтобы свет от него проник в вашу душу.

Берегите себя и близких! Мира и любви!

Можно вместо свечи разжечь костер. И потом посидеть в спокойной обстановке, глядя, как языки пламени пляшут.

Iden пишет:: Можно вместо свечи разжечь костер. И потом посидеть в спокойной обстановке, глядя, как языки пламени пляшут.

Четыре источника энергии, доступные каждому 31466347

Да, это будет эффективней.

» Набор энергии. Упражнения по набору энергии
» Расклад "Определение источника негатива"
» Расклад на выявление источника проблем при обучении магии
» Медитация, Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
» СТАВ "ОКО" (НА ВЫЯВЛЕНИЕ ВРАГА ИЛИ ИСТОЧНИКА НЕГАТИВА). Автор: Sonia Shrike