ЙОГА-ДАНС

ЙОГА-ДАНС или БИОЭНЕРГОПЛАСТИКА

Биоэнергопластика (Йога-Данс) – это экспериментальная авторская технология. психотелесной работы с энергией. Она включает в себя релаксационное движение, основанное на йогической практике, медитативный танец с применением мудр и хаст, а также спонтанное движение.

В её содержание входят:
- практика йоги а именно: упражнения, оказывающие активное воздействие на психо-эмоциональную сферу, то есть развивающие и регуляционные;
- специфическая двигательная деятельность, способствующая расширению границ осознанности и выходу в трансовые состояния;
- психотелесная деятельность в изменных состояниях сознания.

Особенностью Йога-Данс является использование элементов храмового индийского танца, йогического танца-медитации, танцев в рунах - особых знаковых системах – относящихся к традиции древних друидов, скандинавов и германцев и др.

Термин "Биоэнергопластика" включает в себя три базовых понятия:
Био – человек, как биологический объект.
Энергия – сила, необходимая для выполнения определенных действий.
Пластика, связанная пластичностью движения, которое характеризуется: непрерывностью, энергетической наполненностью, эмоциональной выразительностью. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Биоэнергопластика направлена на обучение релаксации как физического, так и психического тела, а также на увеличение устойчивости организма на уровне всех энергетических центров. Поэтому, часто релаксационную биоэнергопластику называют телесно-духовной практикой работы с энергией. Направленность воздействия занятий представлена на рис.7. Составной частью в её содержание входят релаксационное движение, основанное на йогической ментально-двигательной практике с применением мудр и хаст.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Релаксационное движение – это раскрепощенное движение с максимальным расслаблением тех частей тела, которые не участвуют в движении и минимальным – работающих. Оно полностью соответствует йогическому подходу к телесной практике. Помимо того, что выполнение движений способствует развитию гибкости и подвижности суставов и позвоночника, оно естественным образом помогает снятию мышечных блоков, приводящих, в конечном итоге, к раскрепощению, владению собой и само-исцелению т.е., развитию психорегуляционных навыков. Релаксационное движение является ничем иным, как инструментом биоэнергетической регуляции посредством двигательных действий, выполняемых с концентрацией внимания на фоне максимального мышечного раскрепощения.

Релаксационные упражнения обучают тело более глубокому расслаблению и расширяют возможности восприятия информации в релаксации (внутреннее видение, слышание, интуитивное знание и т.д.). При этом, чем больше расслабление, тем глубже процесс погружения, при котором сохраняется достаточная активность сознания в самонаблюдении.

Руны в Йога-Данс

Руны – особая знаковая система – относящаяся к традиции древних друидов, скандинавов и германцев и др.

Слово "руна" имеет много значений: одно из них – шепот. Один из самых известных специалистов по шаманизму, Кеннет Медоуз в одном из своих трудов очень поэтично назвал руны "Знанием, рассказанным шепотом". Такая трактовка изначально закладывает особый, сакральный смысл в это понятие. Существуют и другие значения: "знание", "знак", "буква". Но это не простой знак, он имеет свой скрытый смысл, невидимый, непосвященному глазу… И для сохранения тайны он передаётся особым письмом, в котором информация зашифрована в неожиданно интересной форме, а содержание понятно только тем, для кого оно предназначено. И это сродни тому, что нам рассказывают на ухо, шепотом, чтобы никто из чужих не услышал.

Каждый символ имеет своё толкование и не одно. Каждой руне соответствует определенная буква алфавита; они также связаны со стихиями, знаками зодиака и планетами. В северной эзотерической традиции Руны популярны до сих пор. Их используют в орнаменте, делают специальные талисманы, обереги и т.д. То есть руна – это, прежде всего, написанный знак, графема. А значит - это прекрасная возможность трансформировать руническое знание в биоэнергопластике. Руна имеет свою энергетическую характеристику, её можно не только рисовать или вырезать на чем-либо; но и взаимодействовать с пространством в движении, используя для этого такой богатейший и выразительный инструмент как тело человека.

Трансперсональный аспект Йога-Данс

Измененное состояние сознания (ИСС) - один из терминов характеризующих особое специфическое состояние сознания человека. Это трансовое состояние даёт возможность получить человеку опыт расширенного восприятия мира. Погружение в транс (ИСС) - один из способов осознанного выхода на информационные структуры подсознания, которые могут охватывать широкий диапазон: от телесного уровня до тонких не проявленных планов.

Одной из техник, соединяющих в себе работу в обоих режимах (статический и динамический), является биоэнергопластика. Эта методика, включает в себя специфическую двигательную практику, способствующую обучению релаксации и собственно ментальную деятельность, в основе которой лежит концентрация внимания (КВ).

По своей сути биоэнергопластика или релаксационное движение изначально является телесно-духовной практикой, отвечающей необходимым условиям выхода в ИСС. Сочетая в себе статический, динамический, и статико-динамический режимы, эта методика позволяет значительно расширить релаксационные возможности. И сенсорное восприятие на разных уровнях телесной организации, и, соответственно, осознанную работу с подсознанием. Это исходит из содержания самой методики. Движение тела связано с бессознательным и осознанным, с чувствованием и ощущением; с высшим "Я" и его архетипом.

---

Танец Мандала - Йога - Данс - Терапия для женщин - это эффективная практика оздоровления, омоложения и коррекции фигуры.

Мягкие, плавные движения поднимают энергию через все чакры (психо-эмоциональные центры), исцеляя все отделы позвоночника, всю костно-мышечную систему, высвобождая энергию, спящую в теле.

Особое женское дыхание и даосские сакральные техники, укрепляющие интимные мышцы, оздоравливают мочеполовую систему, включая процесс омоложения и усиливают магнетический центр женщины.

Медитация в танце, наблюдение за энергией, мягкая работа с телом обеспечивают гармоничную перестройку, трасформацию женского тела в соответствии с природными силами, заложенными в женщину изначально, исцеляют психо-эмоциональное состояние, позволяя войти в состояние наслаждения, тишины и покоя. 

Трансперсональный аспект Йога-Данс
Измененное состояние сознания (ИСС) - один из терминов характеризующих особое специфическое состояние сознания человека. Это трансовое состояние даёт возможность получить человеку опыт расширенного восприятия мира. Погружение в транс (ИСС) - один из способов осознанного выхода на информационные структуры подсознания, которые могут охватывать широкий диапазон: от телесного уровня до тонких не проявленных планов.
Одной из техник, соединяющих в себе работу в обоих режимах (статический и динамический), является биоэнергопластика. Эта методика, включает в себя специфическую двигательную практику, способствующую обучению релаксации и собственно ментальную деятельность, в основе которой лежит концентрация внимания (КВ).
По своей сути биоэнергопластика или релаксационное движение изначально является телесно-духовной практикой, отвечающей необходимым условиям выхода в ИСС. Сочетая в себе статический, динамический, и статико-динамический режимы, эта методика позволяет значительно расширить релаксационные возможности. И сенсорное восприятие на разных уровнях телесной организации, и, соответственно, осознанную работу с подсознанием. Это исходит из содержания самой методики. Движение тела связано с бессознательным и осознанным, с чувствованием и ощущением; с высшим "Я" и его архетипом.
Сам танец Мандала


источник