Визуализация. Упражнения

Гость

Визуализация .

Это сигнал к сотрудничеству, просьба о помощи в материализации стремлений. Не бойтесь мечтать. Только великие мечтатели достигают великих целей. Мерой своих стремлений являетесь Вы сами.
Если с этим у Вас есть проблемы, начните с малого, о котором Вы точно знаете, что это в Вашей непосредственной власти. Вместе с опытом окрепнет и Ваша вера в эффективность Ваших действий и Вы все смелее начнете думать о чем-то большем.
Следующим условием успеха в исполнении желаний является создание подробного плана визуализации. В точности реализуется лишь то что Вы увидите в подробностях. В чем ловушка? Например, если Вы хотите иметь автомобиль и представляете, как наслаждаетесь быстрой ездой в нем, восхищаетесь, касаясь и осматривая его части, то материализацией Ваших желаний может оказаться такси, которое будет идеально соответствовать Вашим мечтаниям.
Согласно визуализации, Вы можете на нем проехаться, прикоснуться и осмотреть его. Возможно, Вы познакомитесь с новым приятелем, у которого будет такое желанное для Вас средство передвижения, и он Вам его одолжит. В таком случае цель будет достигнута, и Вы получите то, что визуализировали.
В чем же дело? Здесь не хватало одного элемента визуализации, а именно - акцента, что автомобиль должен принадлежать Вам. Иногда достаточно в визуализацию ввести дополнительно водительские права с Вашей фамилией.
Другой пример. Стремясь получить новую работу, визуализируйте не только новое занятие, за которым ВЫ проводите свое время, но и условия работы и заработную плату. Если ВЫ забудете об одном из этих элементов, ваша радость может оказаться непродолжительной.
Другой часто встречающейся ошибкой начинающих является попытка визуализации не только цели, но и способа ее достижения. Если Вы, к примеру, хотите выгодно продать продукцию, не представляйте себе, каким образом Вы это сделаете. Не сосредотачивайтесь на внешнем виде клиента, на разговоре, который Вы с ним ведете.
Так Вы только усложняете материализацию цели. В этом случае Вы не только хотите, чтобы нашелся покупатель, но и чтобы он также "конкретно" выглядел. А это значительно труднее. Предоставьте возможность действовать Вашему интеллекту.
Упомянутая сделка может состояться любым способом: по телефону, через корреспонденцию, по Интернету. Возможно, кто-то из Ваших знакомых или близким будет наиболее заинтересован Вашим предложением. Часто реализация цели происходит таким неожиданным образом, что его просто невозможно предугадать заранее. Жизнь придумывает невероятные сценарии. Определите лишь необходимые характеристики желаемого состояния. Именно так Вы поможете его скорейшей материализации. Если Ваш взлелеянный в мечтах автомобиль не должен иметь определенного цвета или конкретного дополнительного технического обеспечения, не акцентируйте свое внимание на этом. Оставьте мировым силам как можно большее поле для маневра.
Конечно же, Ваши цели, реализованные парапсихическими методами, не должны никому вредить. Если Вы хотите присвоить себе чье-то имущество, сделать кому-то наименьшую неприятность или вынудить кого-то действовать вопреки его желанию, этим Вы действуйте не только против другого существа, но и против самого себя и законов Вселенной.
Лучше привлекать на свою сторону других, чем терять чье-либо расположение. Опираясь на возможности высших сил и своего воображения, Вы можете использовать богатства, доступные и не иссякающие для всех.
Можно достичь всего, во что Вы верите, в согласии с самим собой, другими и всей Вселенной.
Цель, которую Вы перед собой ставите, нужно визуализировать так, будто она уже реализовалась и существует в настоящем времени.
Когда свои мечты Вы формулируете как "хочу иметь...", "мне хотелось бы..", это не приблизит их реализацию. Состояние, в котором ВЫ "хотите", не тождественно тому, в котором Вы "имеете", и может длиться очень долго. Не сосредотачивайтесь на формулировке "у меня будет.." Таким образом, Вы отдаляете реализацию цели на неопределенное время.
Это может произойти завтра, через год, через десять лет, а может не произойти никогда. Единственный эффективный метод формулировки афирмации, которая должна Вам помочь в реализации целей, - это выражать ее в настоящем времени и так, словно эти цели уже достигнуты.
Поэтому употребляйте слова: "у меня есть..", "благодарю за.." Это отнюдь не самообман! Это утверждение желаемого состояния. Как Вы уже знаете, подсознание понимает только настоящее время.
Если что-то должно существовать, то только сейчас. Отсрочка реализации на неопределенное будущее обозначает, что Вы не сможете достичь данной цели в течение долгого времени. Понятие будущего для нашего подсознания неопределенно и непонятно.
Вы уже знакомы с принципами создания новых жизненных событий и ситуаций. Теперь Вы можете приступить к их созданию в своем воображении, чтобы потом реализовать их на практике.
Если у Вас уже есть цель, над которой Вы хотите работать, если Вы уверены в необходимости ее достижения и Вы знаете, что ее материализация доставит Вам радость, если Вы берете на себя полную ответственность за последствия такой материализации, выполните следующие упражнения.

Парапсихология. Упражнение.
При выполнении этого типа упражнений делается вспомогательный рисунок, который будет материальной основой нового состояния. Рисунок выполняется церемониальным способом, то есть дымом очищаетесь Вы сами, мел или другие инструменты для рисования, лист бумаги и помещение, в котором Вы работаете.
Нарисуйте свою цель - то, чего Вы хотите достичь, ситуацию, которая должна материализоваться. Если Вы не можете изобразить цель, используйте символы, которые Вы прекрасно поймете и которые полностью будут отражать Ваши намерения.
Рисунок повесьте в комнате, в которой Вы занимаетесь парапсихологией, чтобы Вы могли часто на него смотреть и вспоминать о цели визуализации. Старайтесь часто положительно думать о своей цели. Описывайте ее себе вслух. Выразите свою радость по поводу ее реализации. Говорите только в настоящем времени так, словно желаемая ситуация уже существует.

Парапсихология. Упражнение.
Выполнив соответствующие процедуры, войдите в состояние альфа. Расслабьтесь в любимых вами местах на лоне природы. Войдите в свою лабораторию, комнату, предназначенную для выполнения парапсихологических упражнений. Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Дышите глубоко. Представьте себе, что с каждым вдохом чистая, белоснежная энергия вливается через нос в Ваше тело.
Положительная энергия очищает весь Ваш организм и выталкивает отрицательную, черную энергию из Вашего тела через стопы в землю. Она очищает каждую клеточку Вашего тела, снимает усталость, излечивает от болезней. Вместе с выдохом они уходят из Вашего тела через стопы в землю, где все негативное сгорает.
Дышите глубоко, вбирайте белую энергию из воздуха и наполняйте ею все свое тело, накапливайте ее как можно больше. Постройте свой ментальный экран. Представьте себе что-то возвышенное - то, что создает у Вас очень хорошее настроение. Теперь представьте свою цель, свою мечту.
Используйте все свои способности к визуализации. Не забывайте использовать и другие каналы ощущений: осязание, вкус, слух, обоняние. Постарайтесь, чтобы Ваша визуализация была как можно более пластичной. Представьте свою цель, свою мечту реализованной. Радуйтесь и наслаждайтесь этим состоянием.
Если хотите, можете войти в свое видение, стать его участником. Поблагодарите и мысленно выразите свою радость, как будто Ваша визуализация уже материализовалась. Снова окажитесь в любимых местах на лоне природы. Расслабьтесь. Вернитесь в состояние бета, выполнив все необходимые процедуры.
В нормальном состоянии сознания старайтесь делать то, что приближает Вас к реализации ваших планов. это могут быть даже какие-то небольшие дела. Вы можете, к примеру, создавать план ваших дальнейших действий, встретиться с людьми, от которых Вы можете чему-то научиться.
Помните! Высшие силы помогают тем, кто может сам себе помочь!
Если в Вашем сознании появятся какие-то сомнения, немедленно их устраняйте. Любая отрицательная мысль, которая у вас появится, всегда должна быть превращена в положительную. Любое отрицательное влияние со стороны других людей преобразуйте в положительное утверждение. Чем больше Вы верите в творческую мощь своего воображения, тем быстрее реализуется Ваша Цель.
Визуализация как метод, помогающий радикально улучшить состояние здоровья.
Супруги Карл и Стефани Симонтон, работающие в Центре лечения и исследования онкологических болезней (Даллас, штат Техас), известные во всем мире врачи-энтузиасты, рассматривают здоровье с комплексной точки зрения. Они обращаются к своим коллегам с предложением отказаться от трактовки медицины как науки, занимающейся телом исключительно как физической материей. Своими исследованиями и врачебной практикой они доказали, что широко понимаемая психотерапия в сочетании с научными методами лечения дает наилучшие результаты, особенно в случае онкологических заболеваний.
Согласно статистике, их пациенты живут, по крайней мере, в два раза дольше, чем в других клиниках. У многих из них наблюдается длительное исчезновение симптомов заболевания и полное, часто просто чудесное излечение. Эти выдающиеся врачи считают, что мы полностью несем ответственность за наше здоровье, за наше психическое и духовное состояние. По их мнению, болезнь является почти благословением, поскольку дает нам шанс приблизиться к Богу. Если мы этим шансом воспользуемся, то сможем пересмотреть нашу жизнь, создать для нее новый план, изменить в ней плохое и вредное. Карл и Стефани Симонтон своей врачебной практикой доказали, что люди западной цивилизации благодаря соответствующим упражнениям тоже могут, как йоги, влиять на функционирование своих органов, о которых известно, что мы их якобы не можем контролировать, например: пульс, мозговые волны, напряжение мышц, сердечный ритм.
Эти врачи в своей работе используют, кроме всего прочего, терапевтические методы, суть которых сводится к обучению пациентов расслабляться и создавать в воображении положительные образы, то есть используют визуализацию. Скажем, при аритмии сердца пациентка представляет себе маленькую девочку, ритмично качающуюся на качелях. В 1971 году Карл Симонтон впервые использовал эти техники при лечении пациента, страдающего онкологическим заболеванием, которое считалось неизлечимым. Пациент три раза в день представлял себе уменьшающуюся опухоль, атакуемую белыми кровяными тельцами, а также визуализировал выведение из организма раковых клеток. Вопреки всем прогнозам больной выздоровел и живет и по сей день. Процесс радиационной терапии усиливался представлением миллиардов энергетических зарядов, уничтожающих раковые клетки. Рисунки визуализации дополнительного настраивали пациента и также усиливали эффективность терапии. Кроме того, они вели документацию.
Помните! Представленные здесь упражнения помогают вернуться в здоровое состояние. Часто они дают удивительные результаты. Однако ни в коем случае не отказывайтесь от помощи специалиста, если таковая Вам требуется!

Парапсихология. Упражнение.
Войдите в состояние альфа. Отдохните продолжительное время на лоне природы. Войдите в помещение, предназначенное для выполнения парапсихологических упражнений. Сядьте поудобнее. Сконцентрируйтесь на "третьем глазе". Ощутите там точку.
Все свое сознание перенесите в это место. Все Ваше воображение находится в этой единственной точке. Ваше сознание, Ваши чувства, все, чем Вы являетесь, кем Вы себя считаете, находится в этой единственной точке. Вы существуете только в этой точке.
Представьте себе, что точка, в которой находится Ваше сознание, покидает ваше тело, поднимается на уровень Вашей головы, отдаляется от Вашего тела на расстоянии 1-2 метра. Посмотрите с этой точки на все свое тело, проникните взглядом внутрь него, посмотрите на его внутренние органы.
Посмотрите теперь, что происходит с Вашим телом. Все внутренние органы превращаются во внутренний пейзаж. Посмотрите, как они чудесным образом превращаются в деревья, кусты, растения, цветы. Тело заполнено разнообразными пейзажами, там есть холмы, долины, горы, реки, озера, моря. Все переполнено прекрасными образцами флоры.
Посмотрите на этот чудесный внутренний пейзаж. Вы - точка сознания и в такой форме приблизьтесь к своему телу. Вы уже близко к нему, приближаетесь ко лбу. Посмотрите, какой он большой, когда Вы превратились в точку сознания. Проникните в тело через "третий глаз". Теперь Вы находитесь внутри Вашего тела. Присмотритесь к внутреннему пейзажу. Присмотритесь к структуре поверхности, к рекам, озерам, растительности.
А теперь отправьтесь в путешествие по своему телу. Осмотрите каждый закоулок этой чудесной страны. Обращайте внимание на любую особенность. Если Вы заметите какое-то отклонение, если, по Вашему мнению, что-то будет не в порядке, не на своем месте, немедленно исправьте это. Используйте все возможные средства, все, что придет Вам в голову. Возможно, Вам придется очистить воду. Вы это можете сделать, построив, к примеру, очистительные сооружения или систему водяных фильтров. Можете попросту очистить ее магическим заклинанием, можете бросить в нее чудесное средство, которое само превратит воду в прозрачную, чистую, свежую и вкусную. Помните, что это Ваш внутренний мир.
Вы в нем хозяин и господин. Все поддается Вашей воле. Используйте все Ваше воображение, всю Вашу магическую, сверхъестественную силу, чтобы создать идеальный внутренний мир, чтобы восстановить в нем совершенное, независимое функционирование. Возможно, Вам придется вырвать омертвевшие растения и посадить новые, скосить траву, вылечить больные растения, помочь животным, которые там обитают, выровнять местность, избавиться от мусора и отбросов.
Возможно, Вы должны будете избавиться от каких-то вредителей. А теперь отправляйтесь в это прекрасное путешествие. Все исправьте. Приведите Ваш внутренний мир в состояние равновесия и совершенства. Посвятите этому достаточно времени, не спешите, выполняйте свое задание тщательно и точно. Когда Вы выполните Вашу работу, посмотрите еще раз, все ли Вы привели в порядок. Если что-то нужно еще исправить, сделайте это сейчас.
Снова перенеситесь в "третий глаз". Опять в точке сознания покиньте свое тело через ту точку, в которой находится "третий глаз". Посмотрите на собственное тело, находясь на уровне своего лба. Посмотрите, как внутренний пейзаж снова превращается в нормальные внутренние органы.
Посмотрите: все органы в превосходном состоянии, превосходно функционируют и пребывают в гармонии с собой, природой, космосом и Вами. Посмотрите на это совершенное состояние вашего здоровья. Порадуйтесь состоянию своего тела. В виде точки сознания опять приблизьтесь к своему телу.
Проникните в него. Посмотрите внутренним взглядом на весь свой организм. Свое сознание снова распространите на все свое тело. Все чувства возвращаются на свое место. Вы снова являетесь единым целым со своим телом. Ваше тело находится в гармоничном состоянии, Функционирование его органов совершенно.
Ваше тело полно здоровья и внутренней радости. Наслаждайтесь этим состоянием. Ощутите, что Вы находитесь у себя в парапсихологической лаборатории. Расслабьтесь на непродолжительное время в любимых местах на лоне природы. Когда Вы посчитаете это нужным, выполнив соответствующие процедуры, вернитесь к нормальному состоянию сознания, состоянию бета. В нормальном состоянии сознания выполните рисунок, представляющий ваш внутренний пейзаж после изменений. Повесьте его на видном месте в своей лаборатории.
Это упражнение выполняйте как можно чаще для улучшения Вашего самочувствия и функционирования органов. Через некоторое время Вы заметите положительные результаты. Если Вас что-то побеспокоит, то войдя в состояние альфа, Вы можете помочь себе вернуться в состояние совершенного здоровья.
Для процесса оздоровления безразлично, визуализируете ВЫ реальные органы своего тела или же превращаете их в своем воображении в картину природы. Подсознание прекрасно поймет Ваше задание и в символической форме, укажет Вам на заболевания тела, которые нужно излечить.
Такая практика действует и в противоположном направлении: исправляет символически представление какой-то проблемы, Вы положительно влияете на реальный прообраз и улучшаете его материальное Функционирование.
Если Вы больны, то во время визуализации ВЫ можете сосредотачиваться на болезни, углубляя и поддерживая ее, вместо того, чтобы стремиться к излечению. Поэтому практика с внутренним пейзажем более безопасна и защищает нас от подсознательного сосредоточения на наших проблемах.

Гость

Самостоятельно проработайте и выполните упражнение с путешествием внутрь Вашего тела. В этот раз путешествуйте по своему телу, не превращая его внутренние органы в пейзаж. Путешествуйте по настоящим органам. Как и в предыдущем упражнении, приведите состояние своего организма в норму. Используйте все методы, которые придут Вам в голову. Можете использовать лекарства, мази, магические порошки и заклинания.
Избавьтесь, очистите и исправьте все отклонения, такие как: налеты, пробки, покраснения, высыпания, неровности, припухлости, и пр. - все, что только покажется Вам отклонением от нормы. Верните естественное, совершенное состояние Вашему организму.
Постарайтесь, чтобы Ваша визуализация была подробной. Не позволяйте, чтобы беспокойство и страх, которые могли появиться во время упражнения, помешали ей. Не забывайте по завершении упражнения произнести в настоящем времени афирмацию, утверждающую и подтверждающую совершенное состояние Вашего здоровья.
Два последние упражнения Вы, конечно же можете выполнять не только со своим собственным организмом. Таким образом, Вы можете помочь другим людям, особенно своим близким. Однако, сначала попрактикуйтесь на домашних животных и лишь затем перейдите к людям.
Не начинайте с миниатюрных животных, таких как аквариумные рыбки, с мышек, с маленьких детей. Их организмы очень нежные, поэтому Вам необходимо иметь соответствующий опыт и навыки. Помните, что Вы должны, насколько это возможно, получить одобрение своих действий. Заинтересованный человек должен решить, хочет ли он, чтобы Вы ему каким-то образом помогали.
Часто, не отдавая себе в этом отчет, мы не хотим улучшать состояние своего здоровья. Так мы избегаем угнетающих нас жизненных проблем, но вынуждаем интересоваться нами других, особенно близких нам людей.Болезнь - это, обычно, также и попытка вынудить нас изменить нашу жизнь, и пока изменения не произойдут, у нас небольшие шансы поправить наше здоровье. Вы не можете за кого-то принимать решение в таких важных делах.
Заинтересованный человек, если будет готов, сделает необходимые шаги, чтобы изменить создавшееся положение. Возможно, именно к Вам он обратиться за помощью. А может - и нет. Может также случиться, что Вы по каким-то причинам не сможете лично и непосредственно попросить разрешения выполнить упражнения с данным человеком. В этом случае, когда Вы уже войдете в состояние альфа, представьте себе этого человека.
Спросите у него, хочет ли он Вашей помощи. Будьте готовы к любому ответу. Настройте Ваше сознание на получение правдивой информации. Ее Вы можете услышать непосредственно от представляемого человека, или же она может достичь Вашего сознания в виде каких-то образов, эмоций, мыслей.
Помните, что не имеет значения, где находится человек, которому Вы хотите помочь. Он может быть рядом с Вами, но также Вас могут разделять тысячи километров. Для нашего сознания это не имеет ни малейшего значения. Достаточно Вам представить данного человека и выполнить упражнения так, как это Вы делали со своим телом.
Можно не превращать свое сознание в точку, а сразу визуализировать тело и его органы. Сделайте в них положительные изменения, исправьте все отклонения, какие Вы только замените. Используйте свое воображение и интуицию.
Они подскажут вам наилучшие решения и способы оздоровления. Помните, что Вы отвечаете за свои действия. Закончить выполнение задания можно лишь тогда, когда полностью вернете телу естественную гармонию и состояние совершенного здоровья.
Не забывайте, что, как и в ситуации с другими техниками, Ваши способности будут развиваться с приобретением опыта и регулярной практикой.

Парапсихология. Упражнение.
Самостоятельно проработайте и выполните упражнения с диагностикой состояния здоровья и его улучшением сначала у известных Вам животных, а затем - близких Вам и других людей. Примените для этого три метода:
визуализацию внутреннего пейзажа и путешествие по нему в виде точки сознания;
визуализацию нормального организма и путешествие по нему в виде точки сознания;
непосредственную визуализацию и исправление нарушений в органах тела животного и человека.
Визуализация может эффективно применяться в психотерапии. Часто она приносит прекрасные результаты там, где другие методики бессильны. Сами релаксация и расслабление, необходимые в работе с воображением, чрезвычайно важны. Они помогают бороться со стрессом и напряжением,
возвращать хорошее самочувствие и вселять веру в собственные силы и возможности.
Благодаря этим упражнениям, мозг мобилизует иммунную и гормональную системы на повышение работоспособности и, как следствие этого, на улучшение здоровья.
Визуализация может помочь при выполнении ассоциативных тестов. Пациент говорит о всех своих мыслях и образах, которые приходят ему ему в голову после того, как он услышит понятие. Анализ таких ассоциаций предоставляет возможность найти причину того состояния, которое мы хотим изменить, или указать механизм его порождения.
Визуализация и визуальные техники могут также помочь в формировании нашего нового образа, новых, положительных черт, отсутствие которых делает невозможным наше нормальное функционирование в мире и обществе. Визуализация облегчает определение цели и ее реализацию, например, в спорте. Она помогает избавиться от недостатков, страха, фобий при помощи их постепенного освоения и усиления положительных образов.
Она также позволяет нейтрализовать и избавиться от отрицательных склонностей и навязчивых идей, когда Вы осознаете и представите себе их последствия. Визуализация и "переработка" мучительных психических проблем часто дает плоды в виде избавления от физических болезней, корни которых находятся в нашей психике.
А теперь займемся одним из возможных применений. Отчасти Вы встречались с ним в упражнении с лодкой. В этот раз Вы плывете на лодке на Ваш индивидуальный остров. Теперь во время погружения на дно озера исправляйте образы. Благодаря такой корректировке, мы решаем свои проблемы.
Это очень удобный метод, ведь мы не должны называть проблемы, которые у нас появились. Это очень важно тогда, когда мы не можем определить и даже назвать наши отклонения от нормы, болезни. Мучающие нас заболевания показываются нам в виде символов, которые мы исправляем. Часто это лишь первый шаг к дальнейшим действиям, избавляющим нас от наших болезней и дающим нам новый опыт.

Парапсихология. Упражнение.
это упражнение выполните и проработайте самостоятельно. Много времени отведите на тщательную проработку мелочей. Помните, что во время упражнения следует позволить свободно наплывать на Вас впечатлениям, мыслям и образом. Только после этого используйте свою волю, чтобы выполнить необходимые изменения.
Обратите внимание на то, что Вы не должны оставить что-то в худшем состоянии, чем было первоначально. Насколько это возможно, свой внутренний пейзаж приведите в идеальное состояние. Помните, что Вы являетесь господином своих видений и все в них зависит от Вашей воли.
Делая исправления, используйте всю свою находчивость. Используйте ее тем же образом, что и при возвращении состояния совершенного здоровья своему организму. Применяйте магические заклинания, волшебные палочки, суперсовременные средства, которые Вы только себе представите, т.е. все, что придет Вам в голову и что подскажет Вам Ваша интуиция.
Составьте подробный план и самостоятельно выполните упражнение, руководствуясь указаниями, данными ниже:
Войдя в состояние альфа, побудьте в любимых местах на лоне природы.
Чтобы попасть на берег реки, спуститесь по ступенькам по длинному спуску вниз.
Сосредоточьтесь на удовольствии плыть в лодке и качаться в ритме волн.
Когда Вы доплывете до озера, немного отдохните, наслаждаясь окружением.
Доплывите до острова, который Вы увидите.
Сначала осмотрите берег острова; затем идите дальше, вглубь острова.
Исправляйте все, что будет не в совершенном состоянии: помогайте животным, деревьям, камням, земле, всей природе.
Найдите свой дом на острове, сделайте в нем все необходимые исправления и изменения, помните о том, чтобы все было в нем в идеальном состоянии.
Особое внимание обратите на кухню, плиту и камин.
Найдите недалеко от дома источник питьевой воды, которая должна быть кристально чистой. Если она не такая, очистите ее.
Отправьтесь в горы в поисках водопада или кристально чистой горной воды.
Убедитесь в том, что она течет большой непрерывной струей.
На острове живут Ваши ПРЕКРАСНЫЕ СОВЕРШЕННЫЕ ВНУТРЕННИЕ РОДИТЕЛИ. Найдите их, встретьтесь с ними и поговорите. Возможно, ВЫ захотите что-то сделать вместе с ними, например выбраться осмотреть остров.
В своем воображении создайте их образ, который будет воплощением Ваших самых сокровенных желаний и стремлений. Совершенных Внутренних Родителей не отождествляйте с естественными родителями.
Может, Вы заходите встретиться с кем-то на острове, с кем у Вас нет возможности или смелости откровенно поговорить. Перед разговором создайте защитный кокон и используйте Чудесный Свет Доброты. Откровенно говорите о всех ваших проблемах, слушайте внимательно то, что Вам скажет другой человек. Когда Вы посчитаете, что настало время прощаться, искренно поблагодарите человека за его прибытие. По зову сердца подайте ему знак, символ любви и максимально откровенно, как только можете, простите все, что могло Вас каким-то образом разъединить.
Когда Вы захотите завершить Ваше пребывание на острове, возвращайтесь в свою лабораторию тем же путем, каким Вы попали на остров. Сойдя на берег, поднимитесь по ступенькам вверх.
Пребывая в состоянии альфа, отдохните на лоне природы.
Вернитесь в состоянии бета, выполнив все необходимые процедуры.
В последующих уроках мы и дальше будем работать с нашим островом, а также познавать его возможности и способы применения.
Визуализация как метод, развивающий память.
Визуализационные способности можно использовать в областях, менее экзотических, чем парапсихология. Они могут прекрасно помочь развить память и скорость запоминания.
Одна из таких техник была изобретена уже в античные времена древнегреческим поэтом из Кеоса Симонидом (ок.556-468 до н.э.). Она базируется на наблюдении, что памяти больше всего "нравится" порядок и визуализация мысли, то есть легче всего мы запоминаем то, что можно представить и разместить в каком-то порядке.
Свое открытие Симонид сделал, к сожалению, при трагических обстоятельствах. Он присутствовал на одном пиру, во время которого случился пожар и рухнула крыша. Поэту удалось спастись, и тех, кто погиб, но их тела нельзя было идентифицировать, он разпознал, припоминая места, которые гости занимали в доме.
Развивая память, можно представить себе наше помещение или нашу комнату, в которой в соответствующих местах мы будем "располагать" предметы, слова и т.п., которые нам нужно запомнить. Наилучший результат Вы получите, если объедините их по значению или ассоциацией.
Вы также можете представить другое, хорошо известное Вам место: помещение, двор, дорогу, улицу, общественное здание. Важно, чтобы они имели характерные, легко распознаваемые элементы. Представьте себе это место очень ярко и в подробностях.
Существует метод запоминания цифр, родственный визуализации. Это представление любого числа как образа, с которым ассоциируется у Вас данная цифра. Например, цифру "1" можно ассоциировать с палкой, тростью, кочергой, деревом, худым и высоким человеком и пр. Цифра "3" может ассоциироваться с двумя горами, женской грудью, неровной дорогой, медвежьими ушами и т.д.
Мы думаем, что Вы прекрасно сумеете визуализировать любые предметы. Поэтому мы предлагаем Вам выполнить следующие упражнения. Выполняя все упражнения такого типа, помните о том, что нельзя как терять интерес к визуализации, так и чрезмерно ею увлекаться. Бурный энтузиазм из-за успеха или разочарование первыми неудачами могут воспрепятствовать в дальнейшем Вашей работе и упражнениям.
Хорошим правилом будет не комментировать и даже не выяснять, успешно или нет закончилась попытка. Независимо от результата нужно поблагодарить свое подсознание за помощь, а в случае неудачи уверить самого себя в том, что вместе с опытом придет значительный успех.

Гость

Вместе с близким Вам человеком удобно сядьте и расслабьтесь в Вашей лаборатории. Вытяните впереди себя ладони, дышите глубже. Представьте между своими ладонями какой-то предмет. Это может быть предмет, которым пользуетесь ежедневно, например: ножницы, авторучка, вилка, фрукт, овощ или что-нибудь другое, Вам хорошо знакомое.
Можете с Вашим помощником договориться, из какой группы будет этот предмет. Постарайтесь максимально точно и ярко его представить, запомните все его особенности. Удерживайте образ в своем сознании как можно дольше и представляйте себе, как предмет появляется между Вашими ладонями. Создайте его из тончайшей энергии, исходящей из кончиков Ваших пальцев.
Представьте себе, как из тончайшей дымки формируется заданный предмет. Человек, получающий "послание", должен постараться максимально расслабиться, создать в своем сознании пустоту и позволить, чтобы образ появился в ней сам собой. Если Ваш помощник посчитает это необходимым, он может приложить свои руки к Вашим рукам и попытаться "ощутить" пальцами возникший предмет. Нельзя прибегать к логическому отгадыванию того, что партнер мог выбрать предметом визуализации. После небольшого перерыва поменяйтесь ролями.
Помните, что одни лучше передают, а другие лучше принимают "послания" такого типа. Часто случается, что получатель видит в своем воображении не дословный образ визуализированного предмета, а лишь его символ. К примеру, когда один из партнеров визуализирует яблоко, другой может увидеть яблочный пирог, корзину для яблок, сад, банку с вареньем.
Это происходит потому, что подсознание посылает нам образ объекта, который ассоциируется с полученной информацией. Такие ассоциации стоит записывать, потому что они представляют собой специфический язык, на котором подсознание будет передавать нам важную информацию. Если, выполняя это упражнение, вы визуализировали более одного предмета, запишите все образы, которые появлялись в сознании Вашего партнера, поскольку правильный ответ может появиться с опозданием.
Бывает также, что Вы, помимо Вашей воли, меняетесь ролями с партнером. Получатель может "навязывать" тому, кто визуализирует, свой предмет для визуализации. На наших последующих встречах Вы познакомитесь со способами, благодаря которым Вы увеличите эффективность этого упражнения.
Постарайтесь во время ежедневных упражнений выполнять следующие задания (пребывая в состоянии альфа).

Парапсихология. Упражнение.
Когда Вы реализуете все свои планы в своей лаборатории, полностью расслабьтесь. Затем войдите в помещение, которое предназначено для парапсихологических упражнений. Представьте себе большое окно на одной из стен. Скажите себе несколько раз: "Когда я открою окно, то увижу события, которые завтра произойдут".
Откройте окно, посмотрите на образы и сцены, которые Вам откроются. Не пытайтесь каким-либо способом повлиять на них. Позвольте им свободно появляться и пропадать. Постарайтесь запомнить как можно больше подробностей. Когда видения пропадут, закройте окно. Поблагодарите себя за этот опыт.
Сразу же после выхода из состояния альфа запишите все Ваши запомнившиеся видения в тетради, предназначенной для записи снов, или в другой тетради, предназначенной только для этой цели. Запишите точную дату. Для истолкования используйте Ваш индивидуальный словарь символов.
Спустя некоторое время Вы, вероятно, заметите, что, по крайней мере, часть Ваших видений в определенной степени материализуется. Иногда это будет касаться обычных событий Вашей личной жизни, а иногда - событий, связанных с судьбой групп людей или даже всего мира.
Они могут реализоваться на следующий день, через несколько дней и даже через десяток-другой недель. Если Вы будете старательно выполнять это упражнение и вести подробные записи, наверняка, через некоторое время Вы замените позитивные результаты.
Таким образом, мы вышли на дорогу, ведущую к телепатии, ясновидению и ощущению энергии.

Парапсихология. Упражнение.
Перед тем, как заснуть, уже с закрытыми глазами постарайтесь воспроизвести все события прошедшего дня. Воспроизводите их в последовательности, обратной к той, в которой они произошли. Начните с момента непосредственно перед сном, позже перейдите к действиям, выполненным поздним вечером, затем - ко второй половине дня и т.д. до момента пробуждения.
Постарайтесь увидеть только события. Не останавливайтесь на ситуациях, не отождествляйте себя с ними, не анализируйте, не вслушивайтесь в свои переживания. Только наблюдайте. Простите себе отрицательные поступки, которые вы совершили в этот день. Простите себе все отрицательное, причиной которого Вы, возможно, стали.
Простите всем, кто, может быть, сделал плохим Ваше самочувствие или причинил Вам зло. Поблагодарите себя за все положительное, что Вы встретили на своей дороге. Если в эту ночь Вам что-то приснится, подробно опишите свой сон. Постарайтесь обратить внимание на то, чем отличаются сны, которые Вы видите после выполнения этого упражнения от тех, перед которыми не использовались техники парапсихологии.
В этом уроке Вы развивали способность к визуализации. Вы теперь можете полностью контролировать образы, создаваемые в своем сознании. Вы уже знаете, как можно их использовать, как решать свои проблемы, создовать желаемые ситуации в жизни, помогать возвращать себе здоровье. В следующем уроке мы познакомимся с другими методами, развивающими парапсихологические способности, например, техниками медитации. Это может стать началом Вашего духовного развития.

» Визуализация
» Техника "Визуализация рук"
» Концентрация и визуализация
» Потоки. Визуализация
» Визуализация в экстрасенсорике