Ки-практика

Тема: Ки-практика 26.05.21 10:31

Принципы Ки-Медитации

1.Вы поддерживаете состояние уверенности в себе. Ки - укрепления силы воли

2.Вы пребываете в состоянии свободы.

3.Вы создаете атмосферу гармонии.

4.Вы ясно ощущаете дух жизни во всем сущим.

5.Следовательно, вы можете чувствовать движение Ки во Вселенной.

Чтобы сделать что-нибудь в жизни, мы должны обладать следующими тремя качествами:

1) Желанием сделать это;

2) Усилием сделать это;

3) Силой Воли, чтобы продолжать делать это.

Если хотя бы одно из этих трех качеств отсутствует, мы обязательно потеряем цель. Иногда полезно считать, что радость и удовлетворение Жизнью заключаются в самом процессе достижения, а не в результатах любых
значительных стараний.

Кроме того, этот «процесс достижения» только тогда по-настоящему эффективен, когда дополняется следующими тремя характерными атрибутами:

1) правильной практикой (тело);

2) правильным отношением (чувство);

3) правильным пониманием (сознание).

Рассмотрите свои атрибуты и сделайте их своими.

Тема: Re: Ки-практика 26.05.21 10:32

Медитация

Занимаю удобное положения, позе лотоса со скрещенными ногами. Закрываю глаза и позволяю телу расслабится, длинная пауза. Расслабляется каждая мышца моего тела, руки лажу на хару. Лажу руки в позицию Тоицу но Ин. и вхожу в поток Рэйки. Про себя повторяю, я в потоки Рэйки, длинная пауза.

Призываю символ Дай Ко Мио, длинная пауза. Размещаю его под ладонями в центре хары На мысленном экране появляется сфера Ки, длинная пауза. Представляю, что я собираю сферу Ки у себя в харе, длинная пауза. Представляю, что сфера Ки из бесконечности Вселенной уменьшается в половину, длинная пауза. Затем еще в половину, длинная пауза.

Медитирую на внутреннею сферу, пока она не сольется с одной точкой внизу живота, центром хары, длинная пауза. И там продолжаю процесс уменьшения, длинная пауза. И вот я не могу представить бесконечное уменьшение сферы, так как она исчезает в моей одной точки, центра хары, длинная пауза.

Просто позволяю этому образу длиться, следуя за ощущениями, порожденным этим процессом, длинная пауза. Такое собирание, или концентрация, или сжимание называется Сючу хо, прибываю в этом состоянии, длинная пауза. И теперь представил и ощутил, что бесконечно маленькая сфера образуется в центре моей одной точки, центра хары, длинная пауза.

И постепенно становится все больше и больше, длинная пауза. С каждым вдохом и выдохом она увеличивается все больше и больше, длинная пауза. Она увеличивается в двое, затем еще в двое, длинная пауза. Она продолжает расширятся безгранично, длинная пауза.

Когда я не могу ее представить, такую огромную сферу, какая она стала, отпускаю оброс в пространство, длинная пауза. Сохраняю только чувство!!! Которые я приобрел в данном процессе. Возвращаюсь здесь и сейчас и медленно открываю глаза, и благодарю Рэйки. Спасибо Рэйки и спасибо всем кто мне помогал, спасибо!

Тема: Re: Ки-практика 27.05.21 6:13

Ки - метод для укрепления силы воли

Сила воли — это способность или функция сознания, которая позволяет нам постичь опыт «бдительного», или «внимательного», спокойствия. Непросто описать словами, как это работает. Мы обычно думаем, что сила воли — это вид внутренней силы, которой мы подчиняем некоторые аспекты своего характера, чтобы достичь желаемого.

Однако в медитации такой способ мышления может привести к весьма неудовлетворительным результатам. Чем больше мы стараемся во время медитации «делать» что-либо, контролировать или добиваться цели, тем хуже это получается.

Приведу пример - аналогию с водой.

Представьте большую бадью с водой, которая очень неспокойна и покрыта множеством маленьких волн. Это весьма похоже на наше сознание. Никому не придет в голову успокаивать воду в бадье, останавливая волны руками. Надо просто подождать, пока волны сами успокоятся.

Когда мы медитируем, силу воли следует использовать для того, чтобы «не подпускать руки к воде» и позволить внутреннему «я» терпеливо ждать, пока волны сознания мягко и медленно не начнут успокаиваться. Иначе говоря, медитация — это процесс, при котором мы позволяем чему-то произойти, а не делаем так, чтобы что-то произошло.

Ки-медитацию следует практиковать в вертикальном положении сидя на стуле или в позе лотоса, со скрещенными ногами (лотос). Подходит любое время суток, но тихие часы поздним вечером или рано утром являются лучшими для медитации. Место надо выбирать спокойное и уединенное, вдали от обычной дневной деятельности.

Для некоторых людей такой «простейший» тип Ки-медитации является самым трудным из всех. Иногда «терпеливое ожидание», пока волны сознания успокоятся, невыносимо. Это естественно, что сознание хочет делать что-нибудь. Для сознания очень сложно находиться в состоянии спокойного наблюдения.

» Практика – Усиленная практика, Богиня Жива и Гармония
» Ищу практика
» Ищу практика
» МУДРОСТЬ ПРАКТИКА
» ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ.