Запомнить сон (советы)

СОВЕТЫ КАК ЗАПОМНИТЬ СОН

Ведя «астральный дневник» можно столкнуться с рядом проблем. Например, вы можете забыть сон через некоторое время после пробуждения или вообще его не вспомнить. Избежать этих проблем вам помогут 5 простых советов.
1. Пытайтесь запомнить сон сразу после пробуждения.

Чтобы его записать сон, нужно помнить хоть немного, о чём он был. Когда проснётесь, не спешите вставать с постели. Полежите хотя бы минуту, вспоминая сюжет сна. Если вспоминается плохо, попробуйте начать вспоминать сон с конца. Акцентируйте внимание на ощущениях, которые испытывали во сне. Это поможет вам воспроизвести всю цепочку событий в нём.
2. Второе – Блокнот.

Заведите блокнот, в который будете записывать свои сны. Положите его под подушку вместе с ручкой. Когда проснётесь, вам не придётся вставать, чтобы записывать сон и терять драгоценное время. Вы сможете сразу приступить к записыванию.
3. Режим сна.

Ложитесь не позднее 11 часов ночи и соответственно вставайте не позднее 7 часов утра. Считается, что час сна до полуночи равен двум. Если будете вести правильный режим сна, сны будут запоминаться лучше. Также режим сна отражается и на количестве и качестве осознанных сновидений.
4. Установки на ночь.

Засыпая, вы должны быть уверенным, что утром вспомните то, что вам приснилось. Говорите себе – «Когда я проснусь, я буду помнить свой сон».
5. Вспоминайте о сне в течении дня.

Нужно в течении дня думать о последнем сне. Не пытайтесь вспоминать через силу. От этого вы можете забыть то, что уже вспомнили. Выработайте привычку периодически думать о снах последней ночи.


И самое главное – вам должно нравиться заполнять свой дневник сновидений. Сделайте это своим хобби. Ведь, если вы делаете что-то с радостью и увлечением, это всегда легко получается.

Стрекоза, а я бывало помню сон который несколько лет назад мне снился....

А когда полностью ухожу в работу,то по ночам настолько снится мне рабочий процесс,что мне кажется,что это явь была.

Чёрная Лилия пишет:

Стрекоза, а я бывало помню сон который несколько лет назад мне снился....

А когда полностью ухожу в работу,то по ночам настолько снится мне рабочий процесс,что мне кажется,что это явь была.

Мне кажется ,что таким образом работает наше подсознание,иногда передает конкретные действия и образы.

Полностью согласна с Strekozой!

все советы по запоминанию снов точны, я подобные действия тоже когда-то применяла, когда только начала выходить в астрал и осознавать сны.....Дневник сновидений у меня достаточно большой и записи многолетние, сейчас его не веду, помню все на автомате.....

Но было время, когда после трагических событий в моей жизни, я совсем не помнила снов, засыпая проваливалась в черноту и все....при попытке вспомнить сон, заметила, что стоит как бы блок, такая стена и ничего не помнишь, чем сильнее пытаешься это сделать, нервничаешь, напрягаешься, тем быстрее начинает стираться даже то, что было обрывками в памяти, как запись на ленте, включается стирание.

Расскажу случай. Была я дома одна. Снится сон, и во сне я понимаю,что это сон и мне надо проснуться. Я пытаюсь прям себя расшатать,чтоб очнуться. Когда я открыла глаза, я не могла пошевелиться телом. лежала я как покойник. Стала расталкивать себя, шея дергается, а руки и ноги нет, и при этом когда я закрывала глаза, я видела продолжение сна. Не знаю сколько минут это шло, я просто начинала мыслить...чуть ли земля круглая, 2на 2 равно 4, проснись, дергаюсь во всю, глазами на моргаю и так я смогла двигаться. Но руки и ноги болели,словно я упала на землю с дерева!
Вот так было 1 раз.

Чёрная Лилия!!!

хочу объяснить, что с вами произошло.....( надеюсь у меня получится)

дело в том, что вы на подходе.......на подходе к ОСам, (осознанному сновидению)


вы рассказали, а я как будто себя вспомнила, да-да это так начинается у всех, признаки те же, не можешь встать, пошевелиться, как парализованная, тело не двигается и не слушается и тд, , но глаза у вас были открыты ( да и у всех так же), одновременно видите комнату, себя что лежите на диване и одновременно видите сон, то есть глаза открыты это тонкое тело видит, вы очнулись, проснулись во сне, осознали реальность....


Ну а после этого уже полеты!!!! то есть если получится попытайтесь встать в том состояни, то есть выйти из тела, если выход будет правильным, то увидете не только свою комнату , но и свое лежащее физическое тело.

Что это значит такое - подходе к осознанному сновидению?
А такое у всех бывает? Не знаю,это плохо или хорошо.... Но у меня было часто,когда я открываю глаза вижу комнату,закрываю,сон...а тело начинает двигаться. Но вот случай когда я вообще пошевелиться не могла долгое время было 1 раз и то не больше 2 лет назад.
Не знаю как к этому относиться. Боюсь эксперименты делать - выйти из тела)

Я как то читала,что - Осваивая технику управления сном, следует четко понимать, какую несут опасность осознанные сновидения: стирание грани между сновидением и реальной жизнью, дестабилизацию личности, неадекватное восприятие реальности, возможен сильный испуг и стресс  от встречи с непознанным, с нечистью.

ВСМЫСЛЕ С НЕЧИСТЬЮ??????   

Чёрная Лилия!!!!

да это так, чтобы начать ОСы, выходить из своего физического тела, нужно знать конкретно, от практикующих людей, что это опасно!!!

Но с другой стороны, опасно разгрызать орехи, можно сломать зубы, или опасно пить нашу воду из под крана (да и бутилированную тоже), а также опасно находится на этом форуме и писать темы о демонах и вообще связываться с черной магией......

Но ведь мы рискуем, практикуем, занимаемся и изучаем все непознанное.....


А насчет выходов из тела, хочу написать тему об этом, как мы с подругой практиковали много лет назад выходы из тела, и что с ней потом случилось!!!!

а в чем опасность, реальные примеры есть?

Да есть конечно же.....кроме спец.сообществ по управляемым снам , Осами занимаются огромные группы людей,  просто мы  не знаем  масштабы  насколько  сейчас  люди  осознанны.....Но  основная  масса  это скрывает,  не будешь  же в социуме, на работе   рассказывать  как  ты  по астралу  летаешь,  общаешься с Сутями  и  выходишь из тела--в псисушку упекут.


Вот  и  Черная  Лилия!!!    одаренный  человек,  она  в наших  рядах......скоро будет  выходить.


20 лет назад, я  проводила  эксперименты  по Осам  в  составе группы,  моя  подруга ,  после  определенных  действий,  выйдя  из тела,  случилось  непредвиденное  нами----она  не могла  войти  в  тело  3  суток,  там  время  по другому  течет, ей казалось  прошел  миг,  а  здесь  ее семья  вызвали " скорую",  увидев  что она не просыпается, а как бы  в коме.....

Дальше  еще  хуже......

Пайпер пишет:

20 лет назад, я проводила эксперименты по Осам в составе группы, моя подруга , после определенных действий, выйдя из тела, случилось непредвиденное нами----она не могла войти в тело 3 суток, там время по другому течет, ей казалось прошел миг, а здесь ее семья вызвали " скорую", увидев что она не просыпается, а как бы в коме.....

Дальше еще хуже......
Вернуться к началу Перейти вниз
Отправить личное сообщение

Какой ужас, в шоке.. мне казалось, все это байки. А вот оно как оказывается.. Так она с вашей помощью пришла в себя?

Приветствую!
Возможно, кому-то поможет этот совет.
Сразу после пробуждения, НЕ ОТКРЫВАЯ ГЛАЗ, вспомните то, что вам снилось.

Чёрная Лилия пишет:

Стрекоза, а я бывало помню сон который несколько лет назад мне снился...

Аналогичная ситуация.