Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 330, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 329 :: 1 поисковая система ВЕДЕНЕЯБольше всего посетителей ( 895) здесь было 22.12.19 3:19 |
Сентябрь 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | | Календарь |
|
| | ЭМПАТИЯ - ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЭТА СПОСОБНОСТЬ? | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Cyanea Администратор
![Cyanea](https://7img.net/users/1617/33/80/78/avatars/429-63.jpg)
Сообщения : 33681 Дата регистрации : 2013-06-29 Откуда : Я повсюду
![ЭМПАТИЯ - ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЭТА СПОСОБНОСТЬ? Empty](https://illiweb.com/empty.gif) | Тема: ЭМПАТИЯ - ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЭТА СПОСОБНОСТЬ? 11.07.15 21:57 | |
| [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]ЭМПАТИЯ - ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЭТА СПОСОБНОСТЬ?Эмпатия - реально существующий и незаменимый инструмент, освоив который сознательно, мы можем пройти еще одну ступеньку в духовном развитии. Так же как и "третий глаз", эмпатия является базовым свойством ЛЮБОГО человека - она УЖЕ есть и используется неосознанно всеми людьми в общении с себе подобными. То, что может быть развито - это способность сознательно получать информацию и сигналы от этого канала восприятия. И развить это возможно, хотя необходимо затратить усилия и время. Эмпатия - это способность воспринимать состояние других живых существ, в частности - людей. Некоторые люди обладают этим качеством в больше степени, некоторые - в меньшей, но в любом случае самым важным является способность различить чувства и понять, что их источником является другой человек. Развитие эмпатии без проработки собственных негативных программ, их причин и осуждения без развития приятия чревато серьезными последствиями - вы же не хотите стать социофобом, боящимся зайти в общественный транспорт и "собирающим" на себя весь негатив "нижнего астрала"? Вот два простых и эффективных упражнения для развития наблюдения Первое упражнение - "Слушай тело" На протяжении 5 минут несколько раз в день "гулять" вниманием по частям тела, стараясь уловит ощущения в этих частях. Имеет смысл "прыгать" с одного конца в другой, например: Большой палец правой ноги, макушка, лопатки, ухо, левое колено, левый локоть, правая икра и тд. В каждой из частей следует сделать остановку и ощутить качества ощущений: тепло, давление, покалывание, тонус, усталость, боль, онемение и тд Это упражнение даже само по себе может привести к самопроизвольному ослаблению блоков, "прописанных" в теле, а также развивает способность сознательно управлять вниманием. Второе упражнение "Дыши до 10" Следует считать в ритме дыхания: 1 - вдох, 2 - выдох, 3 - вдох, 4 - выдох, 5-6, 7-8, 9-10 и опять по кругу. Освоив это следует постараться считать параллельно с обычными занятиями, не сбиваясь и не отвлекаясь полностью ни на счет, ни на занятия. Это упражнение полезно для развития "дробления" внимания, способности удерживать его в двух точках (одна из которых - тело) одновременно. | |
| ![Перейти вниз](https://illiweb.com/empty.gif) | | | ЭМПАТИЯ - ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЭТА СПОСОБНОСТЬ? | |
|
Похожие темы | ![+](https://illiweb.com/empty.gif) |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |