Массаж рефлекторных зон стопы

Что такое оздоравливающий массаж рефлекторных зон стопы?

Теория массажа стопы и многовековой опыт говорят о том, что каждый внутренний орган человека имеет соответствующую рефлекторную зону на стопе. В результате активизации этих зон при помощи массажа можно регулировать функцию всех систем организма и тем самым осуществлять профилактику и лечение многих болезней.

Тут нам необходимо обратить внимание на следующее:

Предпосылкой появления массажа стопы является признание того факта, что на ногах и руках объективно находятся рефлекторные зоны, соответствующие определенным частям тела человека. В данном случае мы подчеркиваем, что речь идет о зонах (а не о точках), которые расположены по всей стопе (нижняя, верхняя, внешняя и внутренняя части) и на голени. Поэтому под массажем стопы подразумевается массаж всех рефлекторных зон.
Стимулирование этих рефлекторных зон является чисто физическим методом (главным образом массаж с использованием разной силы давления рукой и пальцами).
Результатом массажа стопы является возникновение физиологических изменений в теле человека. Массаж постепенно снимает напряжение, восстанавливает баланс и возвращает способность к нормальному функционированию внутренних систем. В связи с этим такой массаж обладает лечебным и профилактическим эффектом.
Рефлекторные зоны расположены как на ногах, так и на руках. Однако на практике эффект от массажа рефлекторных зон рук намного уступает массажу стопы. Поэтому особенно важно уделять внимание изучению и овладению методами массажа рефлекторных зон стопы. Только в исключительных ситуациях имеет смысл обращаться к массажу рук, о чем будет сказано ниже.

Требования при обучении методу оздоровительного массажа рефлекторных зон стопы

Оздоровительный массаж стопы достался нам по наследству от волшебного искусства превосходных врачей Китая. Все люди могут наслаждаться здоровьем и счастьем, так как этот метод, являясь Вашим врачом, доступен каждому. Нет необходимости использовать лекарства или аппаратуру, нужны только Ваши руки и ноги — и тогда появляется возможность предотвращать и лечить болезни, заниматься самооздоровлением. Что же это за волшебство, о котором идет речь?
Волшебство заключается только лишь в методе, которым Вы еще не овладели. Изучение и овладение этим методом не представляют большой трудности. Обычный человек может им овладеть в течение непродолжительного срока обучения. Только в случае несерьезного изучения или отсутствия практики не будет результата. Однако даже при некомпетентности массажиста отрицательные последствия не возникают.

Для самостоятельно изучающих этот метод и начинающих

Рекомендуется использовать массаж для улучшения своего здоровья и здоровья членов семьи. Главное для достижения успеха — это настойчиво учиться и применять знания на практике. Занимаясь массажем, мы можем:

Улучшить собственное здоровье и предотвратить заболевания.
Заблаговременно выявить заболевание или аномалию какой-либо функции организма для их лечения или профилактики.
Эффективно лечить некоторые хронические заболевания.

Рефлекторные зоны и их значение

Несмотря на то. что существует более 60 рефлекторных зон, запомнить их не так уж и сложно, т.к. существует определенная закономерность расположения их на стопе. Благодаря многолетнему опыту практических наблюдений установлено местонахождение каждой зоны. Для объяснения вопроса расположения рефлекторных зон мы будем использовать приведенную ниже схему.

Если составить две ноги вместе, то они становятся похожи на человека, сидящего на стуле. Большие пальцы ног соответствуют голове. Передняя часть стоп соответствует верхней части тела человека, грудной области (легкие, сердце). Внешняя часть стопы представляет плечо, локоть, колено и т.д. Средняя часть стопы связана с брюшной полостью, желудком, кишечником, поджелудочной железой, печенью, желчным пузырем (правая стопа), селезенкой (левая стопа), почками и другими органами. Пятки соответствуют области таза, половой системе (матка, яичники, предстательная железа), мочевому пузырю, мочеточникам, влагалищу, анусу. Подъем внутренней части стопы по всей длине представляет позвоночник (шейный, грудной, поясничный и тазобедренный отделы).

Схема, описанная выше, дает только общее представление о предмете. Ниже мы будем знакомить Вас с каждой рефлекторной зоной, в соответствии с последовательностью массажа этих зон. Это объяснение будет достаточно подробным для обеспечения точного усвоения материала. Описание расположения рефлекторных зон будет даваться с использованием стандартной анатомической терминологии.
Тыльная сторона стопы упоминается — как верхняя, а подошва — как нижняя, пальцы ноги — как передняя часть, а пятка — как задняя часть

Применение самомассажа рефлекторных зон на стопах для заботы о здоровье

В документе, утверждающем учреждение Китайского научного совета по лечению путем массажа стоп, министерство здравоохранения Китая подчеркивает: «Лечение путем массажа стоп представляет собой простой, высокоэффективный способ профилактики и лечения заболеваний, не оказывающий побочного эффекта». Кратко это можно выразить так: простота, эффективность, безвредность.

Простота: легко обучиться, просто выполнять, не требуется специально оборудованного места, приборов, аппаратуры и расходов.

Это очень легко распространимый метод массовой самостоятельной заботы о здоровье.

Эффективность: возможность выявления, лечения и профилактики заболеваний. При постоянном выполнении массажа стоп можно своевременно оценивать состояние собственного здоровья, обнаружить наличие патологических изменений в какой-либо части тела или недостаточную нормальность функции какого-либо внутреннего органа. Это позволяет своевременно принять необходимые меры в виде массажа рефлекторных зон на стопах или другие соответствующие меры для устранения отклонений, с тем чтобы устранить болезнь в зародышевом состоянии. То есть «легче болезнь предупредить, чем ее лечить». Это позволяет сэкономить время и расходы. Поэтому это также эффективный метод массовой заботы о собственном здоровье.

Отсутствие побочного эффекта: достаточно просто соблюдать некоторые положения и правила проведения массажа стоп, чтобы не случилось каких-то нежелательных происшествий. Поэтому массаж стоп является безопасным и надежным способом массовой заботы о здоровье.

Описанные выше преимущества метода заботы о здоровье путем массажа стоп — повсеместность, эффективность и безопасность — дают основание считать, что этот метод является идеальным для массовой самостоятельной заботы о здоровье, отвечает положению дел в стране. Повсеместное распространение метода заботы о здоровье с помощью массажа стоп позволит тысячам семей обзавестись «домашним врачом, переносным диагностическим оборудованием и медицинской аппаратурой» (двумя руками и двумя ногами). Это позволит поднять уровень здоровья населения страны, будет способствовать строительству «двух культур», построению здорового общества.

Массаж стоп может проводиться как самостоятельно, так в отношении друг друга. На практике встречаются ситуации, когда человек не способен так же точно, как и профессиональный массажист, определить расположение рефлекторных зон, не имеет достаточных навыков массажа, может перепутать последовательность и порядок массажа и даже пропустить или потерять какие-то рефлекторные зоны. Этого трудно избежать, но и также легко исправить. Для достижения успеха необходимо следовать нескольким основным пунктам, приведенным ниже:

1. Действуйте согласно основному порядку (левая нога: середина стопы — пальцы ноги — пятка — внутренняя сторона — наружная сторона — задник стопы — середина ступни, для правой ноги порядок такой же). Однократно массируйте обе стопы (это соответствует разовому осмотру и профилактике здоровья всего организма).

2. В отношении тех «болевых точек» (точек чувствительности), которые обнаружены при массаже всей стопы, необходимо провести массаж с более сильным нажатием, с тем чтобы добиться ощущения ломоты. Отсутствие боли или зуда указывает на то, что цель массажа не достигнута.

3. При проведении массажа необходимо сконцентрироваться, отогнать тревожные мысли. На массаж обеих ног должно затрачиваться не менее 30 минут, для того чтобы стимулировать кровообращение и обеспечить полное расслабление и отдых.

Особенно важно выкроить время, несмотря на занятость, для тех людей, которые несут значительные перегрузки на работе и в учебе. Если даже эти 30 минут выкроить затруднительно, советуем таким людям сделать для себя привычным «попутное» выполнение массажа стоп, что несомненно принесет значительную пользу их здоровью. Например, при работе за столом можно топтаться на массажном коврике или перекатывать ногами массажное приспособление. При просмотре телепрограмм или беседе по телефону можно проводить массаж с помощью рук. При ежевечернем мытье ног горячей водой следует одновременно проводить массаж стоп, а при обнаружении «болевых точек» — уделить им больше внимания и провести более сильный массаж этих точек.

Использование рефлекторных зон на стопах для выявления и диагностики заболеваний

1. Почему здоровье стоп может помочь в выявлении и диагностике заболеваний.
Выше уже говорилось, что на стопах ног человека имеется множество рефлекторных зон, взаимосвязанных с внутренними органами тела. Когда в каком-либо внутреннем органе или части тела происходят патологические изменения или функциональные отклонения, в рефлекторных зонах, соответствующих этим органам, проявляются симптомы патологии. При осмотре и прощупывании рефлекторных зон на стопах можно обнаружить симптомы патологий, признаки патологических изменений или функциональной недостаточности внутренних органов, а отсюда можно выяснить принципиальное расположение места болезни или ее предвестия, а также патологии.

2. Патологические симптомы в рефлекторных зонах стоп.
Когда в каком-либо внутреннем органе происходят патологические изменения или функциональные отклонения, в рефлекторных зонах, взаимосвязанных с этими внутренними органами, могут проявляться некоторые из следующих симптомов болезни:

- Болевая чувствительность на нажатие.
При легком массаже руками рефлекторных зон на стопах ног в рефлекторных зонах, соответствующих здоровым органам, болевые ощущения не возникают, а в проблемных зонах может проявляться относительно явное ощущение ломоты, со степенью болевой чувствительности явно выше, чем в соседних зонах. Это служит довольно очевидным признаком, позволяющим отличить здоровые и больные органы и функции.
При выявлении заболевания по боли при нажатии ключевым вопросом является овладение применяемой силой нажатия.

При слишком слабом нажатии боли не возникает ни в каких рефлекторных зонах; при слишком сильном нажатии болевые ощущения возникают в любой из рефлекторных зон: при нажатии с неодинаковой силой там, где должно быть больно, боли не ощущается, а там, где должна чувствоваться боль, она отсутствует. И в том, и в другом случае проблемные рефлекторные зоны выявлены не будут. В результате диагностирование не будет проведено или даст ошибочные результаты. Поэтому требуется как следует освоить применяемую силу нажатия. Однако сила нажатия также является величиной относительной. Эта относительность в отношении людей заключается в неодинаковой чувствительности. Некоторые люди очень чувствительны и чувствуют боль даже при несильном нажатии, а другие совсем не чувствуют боли даже при очень сильном нажатии. Такая относительность в отношении точек нажатия заключается в том, что в точках с тонким слоем кожи и подкожного жира не требуется сильного нажатия, а в точках с грубой кожей и толстым слоем мышечной ткани необходимо более сильное нажатие, из-за таких различий нельзя использовать способ нажатия с «одинаковой* силой. Требуется овладеть методикой применения разной силы нажатия в зависимости от человека и точки на теле. На практике это достигается переходом от слабого воздействия к сильному, с постепенным увеличением силы нажатия. Обычно даже при легком нажатии на проблемные рефлекторные зоны уже возникает чувство боли. Таким образом легко отличить больные места от здоровых.

- Внешние изменения.
1) Различия в цвете: цвет кожи стопы у здорового человека обычно белый с красным внутри. Однако в точках патологически измененных рефлекторных зон иногда появляется необычный цвет. Например, появление темно-фиолетовой окраски на большом пальце стопы (верхняя рефлекторная зона) может указывать на патологические изменения в сосудах мозга, служить предупреждением о возможности возникновения церебрального тромбоза или внутримозгового кровоизлияния.

Точно также появление под кожей в рефлекторных зонах мелких точечных кровоизлияний, орхидейно-фиолетовых крапин застоя крови или паутинной расцветки часто указывает на возможное повреждение или внутреннее кровоизлияние во внутренних органах, связанных с этими рефлекторными зонами.

2) Ямки: после хирургического удаления некоторых внутренних органов в рефлекторных зонах, соответствующих этим органам, можно наблюдать заметные впадинки, и особенно отчетливо там, где ранее кожа была довольно ровной (рефлекторные зоны молочных желез, матки, яичников и т.д.). Когда функции некоторых внутренних органов снижаются, истощаются или атрофируются, в соответствующих этим органам рефлекторных зонах на
стопах можно наблюдать явления проседания и сокращения мышечной ткани (например, почки, мозжечок, большой мозг и др.).

3) Припухлость: например, у больных анурезом или гиперплазией предстательной железы (так как предстательная железа находится на выходе мочевого пузыря, гиперплазия предстательной железы может приводить к затруднениям при мочеиспускании и анурезу) можно наблюдать припухлость в рефлекторных зонах, соответствующих предстательной железе и мочевому пузырю.

4) Кутикулизация эпидермиса (омозолелость): это часто называют мозолями на ступнях, клиновидными мозолями. Омозолелость часто формируется из-за натирания стоп при длительной ходьбе. Однако иногда она может быть проявлением некоторых патологических изменений. Например, толстая мозоль в рефлекторной зоне плеча может указывать на периферическое воспаление плеча; мозоли на ногах в рефлекторных зонах легких и бронхов часто указывают на хронические заболевания этих органов (например, хронический бронхит, бронхиальная астма и т.д.); мозоли в рефлекторных зонах печени также могут быть отпечатком наличия хронических заболеваний печени.

3.Изменения подкожных тканей.
При патологических изменениях во внутренних органах также могут проявляться некоторые патологические изменения в подкожных тканях в соответствующих рефлекторных зонах, например разрастание соединительной ткани, изменения в жировой ткани и т.д. При прощупывании руками глубоких подкожных слоев в рефлекторных зонах можно почувствовать наличие некоторых необычных явлений, например наличие гранул, жгутиков, затвердений, пузырьков или внутренних вод. Эти необычные явления (вместе называемые «положительной реакцией») часто указывают на наличие патологических изменений или ненормальной функции внутренних органов, соответствующих рассматриваемым рефлекторным зонам, и могут служить ориентиром при выявлении и диагностике заболеваний.

4. Преимущества и ограничения метода выявления и диагностики заболеваний путем массажа рефлекторных зон на стоглах ног.

Выше мы привели один пример того, как массаж стоп может использоваться для выявления и диагностики заболеваний. Такой метод массажа стоп известен с древности и назывался «метод осмотра пальцев ног». Этот метод, будучи упорядочен благодаря современной медицине и в сочетании с методами выявления и диагностики заболеваний, применяемыми в китайской и западной медицине, становится еще более эффективным. Преимущества данного метода заключаются в следующем:

Прежде всего он позволяет первоначально разделить проблемные и здоровые части, стать путеводной нитью для дальнейшей диагностики заболеваний. Это позволяет сократить обходные пути, сэкономить время и средства.

Во-вторых, поскольку метод диагностики путем массажа стоп не требует никакого оборудования, он может применяться для экстренной диагностики в походе или на марше, в отдаленных районах и в условиях нехватки аппаратуры и оборудования.

В-третьих, процесс превращения здорового человека в больного обычно занимает определенное время. Этот процесс должен развиться до определенной степени, прежде чем его можно будет обнаружить с помощью инструментов и оборудования, а некоторые болезни можно диагностировать только в больничных условиях. Зачастую, пока до этого дойдет, время уже бывает упущено, что усиливает страдания больного и влияет на прогноз течения болезни. Метод выявления заболеваний путем массажа СТОП позволяет обнаружить заболевание, когда оно еще не превратилось в болезнь. когда только-только появляется ненормальность функций. Это позволяет принять своевременные меры для предотвращения и устранения заболевания на зачаточной стадии, предотвращения развития заболевания в болезнь. Это является очень важным преимуществом метода выявления заболеваний путем массажа рефлекторных зон стоп.

Ограничения метода диагностики по стопам:

Может указывать лишь на наличие или отсутствие заболевания какого-либо внутреннего органа или части тела или ненормальность какой-то функции, но не может точно определить болезнь и конкретное больное место.
Может давать только качественный результат (имеется или нет отклонение и его тяжесть), но не дает количественных оценок.
Положительная реакция у разных пациентов различна, поэтому точность диагностирования по стопам в большой степени зависит от чувствительности и опыта того, кто ее проводит, поэтому трудно добиться 100%-ной точности.

Использование рефлекторных зон на стопах для лечения

Как мы знаем, уже множество медицинских работников добились очевидных успехов при использовании метода оздоровления путем массажа рефлекторных зон стоп в клинической практике. Факты свидетельствуют, что метод массажа стоп, подобно иглоукалыванию в ушах, акупунктуре и массажу, может стать распространенной процедурой диагностики и лечения заболеваний, ранней профилактики и диагностирования заболеваний, сыграть свою роль в охране здоровья населения.

Отправным пунктом метода оздоровления путем массажа стоп служит представление о механизмах саморегулирования в организме человека, наличии мощной сопротивляемости болезням, способности к самозаживлению и самовосстановлению. Когда мы выполняем массаж рефлекторных зон стоп, мы стимулируем организм через рецепторы осязания — чувство нажатия, чувство боли — вырабатывать мощные нервные импульсы, проникающие в центральную нервную систему. Нервные узлы после комплексноro анализа выдают ответную реакцию, которая может вызывать целый ряд эффектов саморегулирования в организме, приводя к настройке функций организма, постепенно восстанавливая равновесие там, где оно нарушено, приводя в норму функции органов, в которых имелись отклонения, в конечном счете укрепляя оборонительные способности организма в целом, регулируя внутреннюю способность сопротивляемости болезням, помогая преодолевать и побеждать причины болезней, таким образом выполняя роль охраны здоровья и лечения.

В сравнении с другими способами лечения массаж рефлекторных зон стоп имеет некоторые отличия.

Прежде всего это способ оздоровления, обеспечивающий органическое единство охраны здоровья и лечения заболеваний. Это метод охраны здоровья и профилактики при отсутствии болезни (когда болезнь еще не развилась). С помощью массажа рефлекторных зон стоп можно сохранить здоровье и провести профилактику заболевания, когда только лишь появляется ненормальность функций какого-то органа, когда имеются лишь ранние симптомы или когда болезнь еще нельзя точно диагностировать.

Когда болезнь уже развилась, этот метод выполняет вспомогательную роль. С помощью массажа рефлекторных зон стоп нормализуются внутренние функции организма, укрепляется собственная сопротивляемость организма, что помогает победить болезнь. Во-вторых, это чисто физический метод лечения, не использующий уколов, приема лекарств или хирургических операций, не оставляющий открытых ран, не оказывающий побочного эффекта. вызываемого при приеме химических препаратов, предотвращающий болезни, вызываемые нахождением в больнице и медикаментами. и уменьшающий расходы на лечение.

В-третьих, этот метод лечения не вступает в противоречие с другими лечебными методами, может использоваться в сочетании. например, с радио- и химиотерапией, ослабляя побочный эффект радио- и химиотерапии, сокращая сроки лечения, облегчая страдания пациентов; в сочетании с операционным лечением он может применяться для стимулирования послеоперационного восстановления. При анафилактической реакции пациента на лекарства или при невосприимчивости к лекарственным препаратам. невозможности применения уколов, приема лекарств или когда лекарства не дают эффекта; когда необходимо проведение хирургической операции, но по разным причинам это невозможно сделать, в таких случаях массаж рефлекторных зон стой может стать замещающим или дополнительным средством лечения. поскольку это надежный, не имеющий побочных эффектов способ лечения. При некоторых острых инфекционных заболеваниях. острых отравлениях, механических повреждениях (травмы, переломы, ожоги, прободения, сильные кровотечения и т.д.), когда требуется принять немедленные меры по оказанию помощи и нельзя терять время, массаж рефлекторных зон стоп становится способом помощи в восстановлении здоровья.

Массаж рефлекторных зон стоп нельзя применять в следующих случаях:
1. Во время беременности и при менструациях у женщин (может повлиять на здоровье женщины и плода).

2. При различных серьезных заболеваниях с кровотечением (кровохарканье, кровавая рвота, кровавый понос, мозговое, желудочное. маточное кровотечение и кровотечение других внутренних органах), чтобы не спровоцировать усиление кровотечения.

3. При истощении почек, упадке сердечной деятельности. инфаркте миокарда, некрозе печени и других опасных заболеваниях (стимулирование рефлекторных зон стоп может вызвать сильную реакцию, что приведет к осложнению состояния больного).

В отношении пациентов с хроническими заболеваниями обычно применяется метод «полный массаж стоп с усилием на важных объектах». «Полный массаж стоп» проводится в соответствии с описанной ранее процедурой с однократным массажем рефлекторных зон на обеих стопах. «Усилие на важных объектах» означает приложение большей силы к некоторым рефлекторным зонам в соответствии с лечебной необходимостью, с увеличением кратности массажа этих важных объектов. Для пациентов с острыми заболеваниями достаточно проводить массаж только важных рефлекторных зон.

Массаж важных объектов включает в себя следующее. Прежде всего, если необходим массаж таких важных объектов, как рефлекторные зоны в середине ступни (пять рефлекторных зон: надпочечная железа, нервный узел в брюшной полости, почка. мочеточник, мочевой пузырь), необходимо провести их массаж в начале и в конце общего массажа стопы, а всего не менее трех раз.

Bo-вторых. в соответствии с местом нахождения болезни (больного внутреннего органа) и соответствующей системы организма выбирается рефлекторная зона для приложения усилий на важных объектах. В случае заболеваний нервной системы выбираются рефлекторные зоны головного мозга, мозжечка и мозгового i ствола, лобных пазух, тройничного нерва, гипофиза и т.д.; при болезнях системы кровообращения выбираются рефлекторные зоны сердца, селезенки, щитовидной железы и т.д.; при заболеваниях дыхательной системы следует выбрать рефлекторные зоны носа. горла и трахеи, легких и бронхов, миндалин и пр.; для болезней пищеварительной системы выбираются соответствующие рефлекторные зоны этой системы, а также рефлекторные зоны нервного узла брюшной полости и околощитовидной железы; при болезнях системы внутренней секреции выбираются рефлекторные зоны гипофиза, щитовидной железы, околощитовидной железы, надпочечника и т.д.; при заболеваниях иммунной системы выбираются рефлекторные зоны селезенки, лимфатических желез (включая грудной, верхние и нижние узлы) и т.д.

В-третьих, необходимо выбрать рефлекторные зоны для массажа основных объектов в соответствии с характером болезни и различными симптомами. Например, для рассасывания воспаления, снижения жара следует выбрать рефлекторные зоны лимфатической системы. Для снятия боли, одышки необходимо приложить усилия к рефлекторной зоне надпочечников и т.д. При применении способа заботы о здоровье путем массажа рефлекторных зон стоп для лечения заболевания следует подходить к каждому пациенту индивидуально, учитывать проблемы в комплексе, не допуская обобщений. Однако имеется весьма наглядный способ действий, когда во время общего массажа стоп уделяется внимание нахождению рефлекторных зон с довольно сильной реакцией, в которых следует обнаружить наиболее чувствительные места. Эти места внутри рефлекторных зон должны стать объектом повышенных усилий. Проведение усиленного массажа таких зон, полос и точек чувствительности при постепенном увеличении усилий до появления ощущения ломоты у пациента может принести хороший лечебный эффект.

Время массажа: обычно для массажа обеих стоп достаточно 30-45 минут. Массаж проводится один раз в день (при необходимости — два раза в день, при хронических заболеваниях можно проводить массаж один раз в 2-3 дня), лечебный курс состоит из 7-10 сеансов массажа.

При применении массажа рефлекторных зон стоп для лечения заболеваний также необходимо соблюдать некоторые важные моменты.

Массаж нельзя проводить в течение одного часа после приема пищи.
Массаж следует проводить в теплом месте, не допуская прямого воздействия потоков воздуха на стопы пациента.
Во избежание повреждения надкостницы следует избегать проведения массажа в зоне костных выступов.
Следует избегать проведения массажа в зоне ран, язв и нарывов на ногах.
Нельзя применять большие усилия при проведении массажа пожилых пациентов, детей и тяжелобольных.
Если пациент проходит курс медикаментозного лечения, обычно ему следует продолжать прием лекарств, как предписано лечащим врачом, с одновременным выполнением массажа стоп, постепенно сокращая дозировку лекарств по мере улучшения состояния до полного выздоровления.
В течение получаса после окончания массажа необходимо выпить 300-500 мл теплой кипяченой воды. Для пациентов с заболеваниями почек, с отеками количество принимаемой жидкости должно быть меньшим, как и время выполнения массажа.
Нельзя стразу после окончания массажа мыть холодной водой руки (для массажиста) и ноги (для пациента).