Где сон и где не сон. ОС или рука во сне.

Может не в ту тему, заранее извините.
Сегодня ночью перед сном делала одну практику, которая по отзывам знающих может дать яркие сны с образами реальных недоброжелателей, реальных или предстоящих событий, в общем должно было быть интересненько...
Но получилось вот что. Сон был не просто ярким, но цветным, трехмерным и, даже, со вкусовыми ощущениями. Краткое содержание в том, что мне все время приходилось быстро куда-то перемещаться и в конце сна, человек, который исполняя свою работу, обязан был меня доставить куда-то (для выполнения моей работы, подробности умолчу), должен был усыпить меня снотворным, которым ему нужно выло выстрелить мне в ГЛАЗ. Я уклонилась, т.к. испугалась потери глаза и укол пришелся мне в мизинец. Смотрю я на свой почерневший и распухший мизинец на котором капля крови и засыпаю... После чего просыпаюсь в этой реальности...
У меня вопрос: которая из реальностей сон?
Много лет назад я читала, что управлять сновидением можно взглянув на свои руки и осознать, что ты спишь, но при этом остаться во сне - не получилось (хотя и не пыталась). Руку увидела и проснулась...  
Кстати, о практике - никаких недоброжелателей не увидела. Т.е. те люди, которые угрожали мне смертью и др. неприятностями на самом деле были мне не опасны и мне даже удалось наладить с ними доверительные отношения (главное не бояться)
Вот и может кто-нибудь сказать что-либо связное по-поводу этой абракадабры?

Обыкновенный ОС

Я лично используя для входа в ОС, следующую практику:
Техника "100% выход" ака "Дыхательный метод".
Перед сном даем установку на ОС и заводим будильник, чтоб он прозвенел через 5-6 часов, как раз будет последняя БДГ фаза, ее нам и нужно поймать. Т.е. если вы ложитесь в 12 ночи, то ставим будильник на 6 утра где-то. Как проснулись необходимо немного взбодриться и прогнать сонивость, можно пойти умыться, схавать яблочко, только не пейте кофе. После 2-5 минут необходимо лечь обратно в теплую постель повернуться на правый бок, сделать 30 глубоких вдохов-выдохов (за единицу принимаем вдох-выдох, т.е. получится 30 вдохов и 30 выдохов), это так называемая гипервентиляция легких. И заснуть как можно быстрее.
...
Немного разберемся в технических моментах. Я думаю всем понятно почему встаем после 5-6 часов сна, так как входим в последнюю дольше всего длящуюся БДГ фазу, а как было доказано Лаберже именно в этой фазе существует наибольший вариант осознаться. Зачем делать гипервентиляцию - чтоб насытить кислородом мозг. Почему ложимся на правый бок - чтоб насытить правое полушарие мозга больше. Почему 30 раз - как автор говорит нужно дышать где-то минуту, чтоб не чувствовать большого дискомфорта и не потерять сознание, получается где-то 30 вдохов-выдохо и есть минута. Напоминаю дышать нужно очень глубокими вдохами-выдохами, не нужно очень быстро это делать, а то голова закружится. Я думаю здесь всем все понятно, если нет - спрашивайте.

Михаил Радуга я так понимаю...) Примерно так же иду в ОС

lotosolya пишет:

Михаил Радуга я так понимаю...) Примерно так же иду в ОС

Да, именно. Правда, не всегда получается 100% выход, засыпаю часто 

Тоже самое! Надо тренироваться чаще. Еще читала, что если мало энергии то выход в ОС невозможен. Если пару дней не растрачивать сексуальную энергию, и проделать что вы писали - выходы яркие и 100%   

Все очень интересно и познавательно! да все эти методы , литература, учения, Михаилы Радуги и др. учителя помогают,но............все это теория, нужна только практика, а как правило она у каждого своя, только своя, и возможна даже без всякой теории.

1.)Например==эта практика не подходит многим людям, тк ложась в 12 час. и поставив будильник на 6 час, можно проваляться не засыпая до 2,3 часов ночи ( как часто у меня и бывает) и тогда последнюю фазу за хвост не поймать.

2. если даже проснувшись в 6 утра и съев яблоко, сразу и быстро ( как необходимо для ОС) не удается уснуть, как правило уснуть не удается совсем, а к примеру через час или 2 и тогда период трансового состояния потерян и в ОС не войдешь.

3. Про руки======

да , действительно есть такая практика с рукаи ( мы проверяли, действует)......Нужно сначала перед сном, зеленком нарисовать на руке , на ладонях большие буквы С, что означает сон, смотреть на свои руки с намерением очнуться во сне, осознанно и ложиться спать, через несколько упорных дней таких действий====можешь очнуться,те проснуться во сне, сразу же во сне посмотри на свои Ладони и увидев букву С , должна понять что это сон, медленно, без резких движений, без эмоций ( радости, восторга и др) оглядись, постарайся увидеть свою комнату, свое тело, которое лежит на диване и вспомни кто ты, какая сегоджня дата, месяц, год, то есть время в котором ты живешь===

это и будет начальные шаги к ОС. Да, еще эмоции стараться убирать, нейтрально спокойно находится во сне.

4. НО САМОЕ ГЛАВНОЕ===это не теории, не все эти учения---это просто ЭНЕРГИЯ!!!

Вот в этом и весь секрет ОС. Как только накопите нужное количество энергии, силой намерения пожелаете выйти из тела и все, реальности смещаются...И будет трудно понять как часто мне бывает спим мы сейчас когда бодрствуем, когда общаемся здесь на форуме или в ОСе , во сне это и есть настоящая реальность...

Давно уже убеждаюсь===планета спит!!!

Пайпер пишет:

Например==эта практика не подходит многим людям, тк ложась в 12 час. и поставив будильник на 6 час, можно проваляться не засыпая до 2,3 часов ночи ( как часто у меня и бывает) и тогда последнюю фазу за хвост не поймать.

У меня это самая распространенная проблема.. Лучше всего получается выходить в критическом состоянии, когда просто ложишься и сразу проваливаешься в сон. Но такое редко. Буду пробовать еще вышеописанные методы.