ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Уважаемые форумчане!!!Внимание! Важная информация для РЕГИСТРАЦИИ на форуме:

Пожалуйста, не регистрируйтесь на этом форуме с электронными адресами mail.ru, bk.ru, inbox.ru, list.ru - вам могут не приходить письма с форума!
Вы можете воспользоваться адресами типа yandex.ru, rambler.ru, gmail.com и т.д.
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
УВАЖАЕМЫЕ ФОРУМЧАНЕ И ГОСТИ ФОРУМА!!!НАШ ПРОЕКТ «ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ» ПРИГЛАШАЕТ ЖЕЛАЮЩИХ НА ОБУЧЕНИЕ В НАШИ ШКОЛЫ, КУРСЫ, ПРАКТИКУМЫ, МАСТЕР-КЛАССЫ, СЕМИНАРЫ. А ТАКЖЕ В НАШЕМ ПРОЕКТЕ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ ВЕДУТ ПРИЕМЫ И КОНСУЛЬТАЦИИ- ПРАКТИКУЮЩИЕ МАСТЕРА. ПРОВОДЯТСЯ ДИАГНОСТИКИ РАЗЛИЧНЫХ СИТУАЦИЙ И СОСТОЯНИЙ, ОКАЗЫВАЮТСЯ УСЛУГИ ПО РЕШЕНИЮ ВАШИХ ПРОБЛЕМ.
Последние темы
»  7 рай где это?
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyСегодня в 8:17 автор kola

»  Какой цвет дает защиту и безопасность
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyСегодня в 8:05 автор kola

» ЧИСТКИ ОТ НЕГАТИВА, МОЖНО ЛИ САМИМ ДЕЛАТЬ И КАК ПРАВИЛЬНО?
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 14:57 автор Cyanea

» ТОННЕЛЬ – АБЬЮЗЕРСКИЙ СЦЕНАРИЙ
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 13:10 автор Cyanea

» КАК ОХОТИЛИСЬ НА ВЕДЬМ В СРЕДНЕВЕКОВОЙ ЕВРОПЕ
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 12:41 автор mj1978

» КАК НАМ ВНУШАЮТ ВИНУ? ИРРАЦИОНАЛЬНАЯ ВИНА
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 12:37 автор Cyanea

» МЫ ЛЮДИ ОДНОВРЕМЕННО ЖИВУЩИЕ В ДВУХ МИРАХ – МАТЕРИАЛЬНОМ И ДУХОВНОМ
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 11:58 автор Cyanea

» ВСЕ ЕСТЬ ЛЕКАРСТВО – ВСЕ ЕСТЬ ЯД!
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 11:32 автор Cyanea

»  Практики расширения сознания
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 5:59 автор kola

» Исцеление Внутреннего Ребенка
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 5:57 автор kola

» МОЛИТВА - Я ПРОЩАЮ...
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 5:52 автор kola

» МОЛИТВА О ЛЮБВИ К СЕБЕ
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 5:49 автор kola

» Молитвы в Рейки
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 5:47 автор kola

» МОЛИТВЕННЫЙ РИТУАЛ СВЯЩЕННОГО ТАИНСТВА ОЧИЩЕНИЯ, ОСВОБОЖДЕНИЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ФИОЛЕТОВОГО ПЛАМЕНИ
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. EmptyВчера в 5:37 автор kola

» МАТЕРИНСКИЙ ЗАГОВОР
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. Empty19.11.24 23:33 автор Iden

Мы в социальных сетях
Мы в Ютубе
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. Youtub13

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 713, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 713 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (895) здесь было 22.12.19 3:19
Фаза Луны
Ноябрь 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
КалендарьКалендарь
 

 Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса.

Перейти вниз 
АвторСообщение
Virtyozka
Активные пользователи
Virtyozka


Сообщения : 572
Дата регистрации : 2014-09-13
Откуда : Приморский край, Россия

Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. Empty
СообщениеТема: Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса.   Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса. Empty09.01.15 7:05

Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса.

В чакрах накапливается и преобразуется космическая энергия, необходимая для жизнедеятельности человека. Чем больше энергии в чакрах, тем они активнее и тем полнее проявляется их возможностей.

Упражнения:

 Муладхара чакра

1. сесть на пол на пятки, положить ладони на бедра и, сделав вдох, наклониться вперед, согнув поясницу. Затем, сделать выдох и произнося мантру «Лам», отклониться назад. Повторить несколько раз.

2. сесть на жесткий стул, выпрямив спину, скрестив ноги и сжав руки. Мысленно провести энергию по позвоночнику от макушки до копчика, в конце ощутить пустоту и провалить энергию в промежность.

3. расслабиться и сосредоточиться на внутренней стороне позвоночника, закрыть глаза, произнести мантру «Лам». Вскоре в районе копчика должно появиться какое-либо ощущение. Попрактиковавшись, можно будет увидеть цвет чакры – красный вихрь, крутящийся по часовой стрелке. Если вихрь ровного цвета и правильной формы, то значит чакра в нормальном состоянии.

4. мысленно войти в чакру и выдохнуть в нее энергию. Сделать вдох носом и снова выдохнуть.

5. сесть, представить на кончике носа шарик от пинг-понга и мысленно вращать его против часовой стрелки. Вдохнуть животом и на вдохе произнести «Со», на выдохе – «Хам». Вскоре в районе копчика должно появиться ощущение распирания.

 Свадхистхана чакра

1. сесть на пол со скрещенными ногами и взяться руками за лодыжки. Сделать глубокий вдох и наклониться вперед, выпятив грудь и согнув таз назад. Выдохнуть, выгнув назад спину и выдвинув верхнюю часть таза. При желании можно произнести мантру «Вам». Повторить несколько раз.

2. лечь на пол, приподнявшись на локтях. Поднять ступни на расстоянии 30 см от пола, развести ноги и сделать вдох. На выдохе скрестить прямые ноги на уровне колен. Повторить несколько раз. Затем поднять ноги выше и снова сделать упражнение. Делать его до тех пор, пока ноги не поднимутся на 70 см от пола. Таким же образом опускать ноги. Отдохнуть и повторить все еще несколько раз.

 Манипура чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами и пальцами рук взяться за плечи таким образом, чтобы большие пальцы были сзади. Сделать вдох и повернуть корпус налево, на выдохе – направо. Дыхание медленное и глубокое, спина прямая. Выполнить упражнение несколько раз. Отдохнуть и, встав на колени, повторить.

 Анахата чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, выпрямить пальцы и упереться ими в сердце, расставив локти. Подвигать ими как пилой, подтянуть руки к груди. Дыхание медленное и глубокое. Повторить несколько раз. Отдохнуть, сесть на пятки и сделать все снова.

 Вишуддха чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, взяться руками за колени, выпрямить руки в локтях. Постепенно согнуть позвоночник в грудном отделе. Двигаясь вперед – делать вдох, назад – выдох. Сделать упражнение несколько раз. Отдохнуть. Затем повторить все, пожимая плечами при сгибе спины и опуская их при выдохе. Сделать вдох, поднять плечи и замереть. Расслабиться. Повторить упражнение сидя на пятках.

 Аджна чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, пальцами рук обхватить горло. Сделать вдох, задержать дыхание, напрячь живот и сфинктер, стараясь выдавить энергию. Поднять руки над головой, сплести пальцы в замок и выпустить ее через макушку. Сделать упражнение несколько раз. Повторить, сидя на пятках.

 Сахасрара чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, поднять руки. Указательные пальцы поднять верх, остальные скрестить. Сделать вдох, втянуть пупок и сказать «Сат». На выдохе расслабить пупок и произнести «Нам». Повторять в быстром темпе несколько минут. Вдохнуть и выдавить энергию из основания позвоночника к макушке, напрячь в это время мышцы сфинктера, а затем живота. Задержать дыхание, медленно, не расслабляя мышц, выдохнуть. Расслабиться. Повторить, сидя на пятках. Отдохнуть. Повторить, заменяя мантру на энергичное дыхание носом.

Сесть на пол со скрещенными ногами, поднять руки под углом 60°, выпрямить локти и запястья. Ладони развернуть вверх. Минуту, всхрапывая, энергично дышать носом. Выдохнуть, задержать дыхание. 16 раз быстро втягивать и расслаблять живот. Выдохнуть, расслабиться. Повторить 2 или 3 раза.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Дыхание и зарядка чакр энергией Космоса.
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Зарядка энергией Космоса
» Зарядка энергией Космоса
»  РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ КОСМОСА
» РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ КОСМОСА
» РИТУАЛ "ЗАРЯДКА ВОДЫ ЭНЕРГИЕЙ БОГАТСТВА"

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ПРОЕКТ ЧЕРНАЯ И БЕЛАЯ МАГИЯ :: ЭНЕРГЕТИКА. ЧАКРЫ. КАРМА :: ЧАКРЫ-
Перейти:  
Вверх страницы

Вниз страницы