ТИБЕТСКАЯ МЕДИЦИНА ДЛЯ ЖЕНЩИН. ИСКУССТВО БЫТЬ КРАСИВОЙ

Тибетская народная медицина - это высокое и во многом неповторимое искусство врачевания. Недаром тибетцы владели секретами омолаживания и долголетия. Их рецепты состоят из известных всем растений, продуктов и минералов: чеснок, мед, мумие, мясо степных животных, полевой шпат и т. д.
Несколько рецептов по омолаживанию организма
Рецепт 1. Тибетский рецепт омолаживания с помощью чеснока
Приготовление. Растереть 350 г чеснока деревянной или фарфоровой лопаткой, взять из этой массы (в основном сок) 200 г и, положив в стеклянный сосуд, залить 400 г 96% спиртом. Плотно закрыть крышкой, поставить в холодное место на 10 дней. Затем массу процедить и оставить еще на 3 дня в холодном месте.
Применение. Принимать строго по схеме с холодным молоком (50 г на 1 прием) 3 раза в день, пока не кончится вся настойка.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Такой курс омолаживания проводят один раз в пять лет.
Назначение. Очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает общий обмен веществ в организме. В результате этого предупреждаются такие болезни, как склероз, паралич, инфаркт миокарда, стенокардия, образование различных опухолей, восстанавливается зрение.
Для хорошего зрения зимой или после болезни нужно пить перед сном стакан теплого молока с 9-12 каплями сока чеснока.

Рецепт 2. Уксусно-медовая настойка.
Приготовление. 30 г яблочного уксуса прибавить к 70 г цветочного меда, хорошо размешать, поставить в холодильник. Принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день за один час до еды, запивать теплой водой.
Рецепт 3. За 20 минут перед каждым приемом пищи съедать по 2 кусочка (длиной 2 см) зеленого листа алоэ, Лист предварительно очистить, отрезать обязательно от низа растения. Хорошо пережевать.
Рецепт 4. Приготовить сироп из спелых ягод бузины и пить по столовой ложке.
Рецепт 5. Сделать отвар следующего состава: 5 грецких орехов растолочь вместе со скорлупой, добавить по 1 столовой ложке ячменя, овса и исландского мха, три предварительно измельченных желудя с летнего дуба. Все это залить 1 литром кипятка и на тихом огне варить 20 минут. Отвар процедить и пить по 75 г через 10 минут после приема одного из средств (рецепт 2, 3).
Сохранить молодость, бодрость, красоту поможет вам диета вегетарианская, молочно-кислая, растительная с содержанием большого количества овощей, очищенных от кожуры, и фруктов.
Пища должна быть умеренно соленой и подкисленной винным уксусом или соком лимона. Нельзя курить, употреблять алкоголь и острые приправы.
На первый завтрак выпить 200 г малоалкогольного пива, на второй завтрак - чашку овсяного молока (2 столовые ложки овсяной крупы залить 200 г кипятка, настаивать в течение ночи, утром добавить по 1 столовой ложке измельченных ядер грецкого ореха, меда, сухарей). Такой завтрак предпочтительнее всех остальных, т. к. он укрепляет мышцы, дает энергию организму и красоту телу.
Перед обедом и ужином съедать по 1 порции салата из зеленого или репчатого лука, листьев петрушки, моркови и редьки (редьку нарезать за 30 минут до употребления, чтобы избежать неприятной отрыжки), взятых в равных частях с небольшим количеством растительного масла и винного уксуса по вкусу. На обед можно съесть 100 г телятины, баранины или свежей рыбы.
На ужин - вегетарианская пища: молочно-кислые продукты с добавлением на 1 порцию 1-2 столовых ложек измельченных листьев сельдерея, овощные блюда, компоты.
После еды принимать по 1 чайной ложке мармелада из ягод черной бузины. Его варят без сахара на маленьком огне до испарения жидкости при постоянном помешивании. Хранить в прохладном месте. Применять с небольшим количеством меда и 1/4 чайной ложки муки из яичной скорлупы (снять с вареной скорлупы пленку и смолоть скорлупу в кофемолке).
Если после еды пучит живот, следует принимать по 75 г исландского мха (2 столовых ложки мха заливают 50 г кипятка и варят на тихом огне 10 минут). Остывший отвар процеживают. Он чрезвычайно полезен для улучшения работы желез внутренней секреции, что положительно влияет на деятельность всего организма, иными словами, омолаживает его. Вместо воды полезно пить отвар из овса:
2 столовые ложки овсяной муки залить 400 г воды и варить до готовности крупы, затем процедить.
Еще совет - через 2 часа после каждого приема пищи выпивать по 75 г следующего отвара:
смешать по 50 г репешок (агримония), сосновые почки, жгучую крапиву, зверобой, листья грецкого ореха, листья смородины, синюю горячавку. Поставить на огонь, варить на тихом огне 15 минут. Остывший отвар процедить.
Хорош и такой рецепт:
1 среднюю головку сельдерея разрезать на 4 части, добавить З грецких ореха, истолченных вместе со скорлупой, 3 столовые ложки овса или овсяной крупы, среднюю морковь, пучок шпината (горсть). Залить все 2 литрами кипятка и варить до готовности. Остывший отвар процедить. Он также придает свежесть лицу.
Перед сном даже при однодневном запоре необходимо сделать клизму из 600 г теплой воды, т. к. запор отрицательно сказывается на цвете лица. Затем сделать массаж лица, особенно в местах скопления морщин.
Техника массажа: средними пальцами обеих рук, смоченными оливковым маслом, делать нежные крестообразные движения. Массировать до тех пор, пока не почувствуется некоторая усталость в местах, где кожа покрыта морщинами. Голова во время этой процедуры должна быть высоко поднятой. После массажа очистить кожу лица, вымыв ее дистиллированной водой или отваром из пшеничных или миндальных отрубей (4 столовые ложки отрубей залить 1 литром кипятка и варить на тихом огне 10 минут. Остывший отвар процедить). Лицо можно также протереть ваткой, смоченной в следующем составе: розовая вода - 30 г, камфорный спирт - 30 г, лимонный сок -30 г.

Как снять усталость?
Если после трудного дня вы устали, то примите душ, выпейте стакан свежего настоя из мяты с одной чайной ложкой меда. Затем приготовьте медовую воду: растворите 1 столовую ложку меда в 2 стаканах теплой воды, и в течение 5-7 минут обмывайте лицо, затем ополосните обычной, некипяченой водой комнатной температуры, настроение повысится, кожа приобретет свежий бархатистый вид. Вообще я советую вам умываться холодной водой, так как горячая старит кожу или хотя бы после теплой воды ополаскивайте лицо холодной водой. После душа, когда вы уже помылись, обязательно ополоснитесь холодной водой. Вы почувствуете себя гораздо лучше.
Как похудеть?
Поместите 1 чайную ложку фенхеля в термос, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 2 часа. Процедите, добавьте 1 чайную ложку меда и выпейте этот стакан вместо завтрака.
Средства для омолаживания кожи с использованием природного масла.
Состав № 1. Для его приготовления понадобится 0,5 кг ягод черной смородины, 100 г семени льна, 1 литр масла подсолнечного или оливкового. 200 г сырья заливают 0,5 л серебряной воды. Размешивают до консистенции кашицы, затем добавляют 1 л масла и варят на медленном огне 20 минут. Полученную смесь втирают в чистую кожу лица. Такое масло омолаживает ее.
Состав №2. Берут чистотела - 100 г, масла облепихового или подсолнечного - 1 л. Хорошо перемешивают. Протирают кожу этой смесью при гнойничковой сыпи, грибковых и вирусных заболеваниях.
Состав № 3. Берут крапивы - 100 г, масла подсолнечного - 1 л. Смешивают и втирают на ночь в кожу головы.
Состав № 4. Берут аир болотный - 100 г, масло облепиховое (или подсолнечное) - 1 л. Сухое вещество засыпают в горячее масло и варят 20 минут, затем остужают и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 2 раза в день до еды. Состав содержит высокоактивные вещества с широким спектром действия.
Тонизирующие и омолаживающие ванны из мумие см. раздел "Тибетская медицина от бессонницы, неврозов, стрессов".

Маска для лица
Утренняя
Утром, перед умыванием, можно сделать следующую простую маску. Кожу лица протереть ватным тампоном, смоченным в любом растительном масле, желательно оливковом. Столовую ложку сметаны (или простокваши) смешать с 2 столовыми ложками березового сока. Добавить 1 чайную ложку свежего меда. Все перемешать. Смесь нанести на кожу и переднюю поверхность шеи. Через 10-15 минут умыться холодной водой. Вместо березового сока можно использовать отвар листьев мяты (освежающая маска). В общем вы должны знать, что мед - это не только вкусный и питательный продукт, но и прекрасное средство для омоложения лица. Вместо простого пчелиного меда можно применять маточное молочко в меду, которое изготовляется в Прибалтике. Маточное молочко увеличивает биологическую активность масок в несколько раз, поэтому применять его следует в том случае, когда кожа дряблая, теряющая эластичность. Нужно учесть, что биостимулирующие кремы можно применять только после 30 лет.
Тонизирующая и омолаживающая маска для лица и кожи
Нанести жидкий мед, лучше майский, плоской кисточкой на лицо и шею. На веки положить ватные тампоны, смоченные в слабой заварке чая. Лягте на спину, ноги положите на спинку кровати, максимально расслабьтесь. Через 8-10 минут ватные тампоны можно снять, а мед оставить. После того, как будет закончен основной туалет, мед смыть теплой водой. Эта косметическая процедура простая, а эффект превосходный. Кожа становится свежей и отдохнувшей.
Глицериновая маска (смягчающая)
Смешать 1 чайную ложку глицерина с 3 чайными ложками водки. К смеси добавить 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки и все тщательно перемешать. Смесь наносить тонким слоем на очищенную кожу лица на 20-25 минут. Маску лучше повторять 2 раза в неделю в течение 1-1,5 месяцев.
Маска очищающая, смягчающая и питательная
Взять 25 г чистого спирта, 25 мл воды и добавить 100 г слегка разогретого летнего меда. Все это тщательно перемешать до получения однородной массы. Маску держать 10-15 минут, затем смыть теплой водой.
Маска для нормальной кожи
Смешать 1 чайную ложку свежего творога с 1/2 чайной ложки свежего меда. Добавить немного молока или кефира. Тщательно растереть и нанести на кожу лица. Через 30-60 минут смыть теплой водой.
Маска питательная "Афродита"
Взять сок от одного лимона, 1 столовую ложку кукурузного или оливкового масла и 1 столовую ложку летнего меда. Все это тщательно перемешать и в положении лежа ватным тампоном нанести полученную смесь на кожу лица и переднюю поверхность шеи. После подсыхания нанести второй слой. Маска очень полезна для стареющей, увядшей кожи. Эту маску следует применять 1-2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Повторяют курс через 3 месяца.
Маска смягчающая и питающая для очень сухой кожи
Две головки печеного лука тщательно растереть и смешать с 2 столовыми ложками разнотравного меда. Смесь нанести на предварительно очищенную кожу, через 5 минут смыть влажной салфеткой.
Маска отбеливающая при склонности кожи к пигментации и веснушках
100 г свежего разнообразного меда смешать с предварительно профильтрованным соком 1 лимона. Полученной смесью пропитывают марлевые салфетки и накладывают на лицо на 10-15 минут. Через каждые 5-10 минут салфетки меняют. Маску смывают теплой водой.
Маска, предупреждающая образование морщин при сухой и нормальной коже
Две столовые ложки муки смешать со взбитым белком и добавить 1 чайную ложку разнообразного меда. Полученную тестообразную массу наложить на предварительно очищенную кожу лица на 15 минут. Затем смыть теплой водой.
Очищающие и омолаживающие маски из монгольского мумие брагшун
Мумие - древний "чудотворный" бальзам. Это вещество с незапамятных времен применяется для лечения различных заболеваний. Мумие в своем составе содержит около 30 химических элементов, 20 макро- и микроэлементов, а также 6 микроокисей металлов, 6 аминокислот, ряд витаминов, эфирные масла, смолы. Поэтому с успехом применяется мумие для омолаживания лица у женщин. Однопроцентный раствор мумие очищает кожу лица и хорошо питает ее недостающими микроэлементами. Маски из мумие прекрасно освежают лицо и снимают дневную усталость.
Способ приготовления: взять 1 г мумие и растворить его в 100 г кипяченой воды (лучше дистиллированной). Можно взять 5 г на 500 г воды. После маски оставшийся раствор использовать для омолаживающей ванны. Очистите кожу лица лосьоном (розовой водой) или умойте водой с детским мылом. Сядьте в кресло или прилягте на кушетку, расслабьтесь. Мыслей в голове нет, полный покой. Возьмите вату, сделайте плоские примочки, смочите их раствором мумие и наложите на лицо. Держать надо 2 минуты. Не более! Такие маски следует делать через день.

Кремы для лица и рук
Состав № 1. Ланолин - 150 г, вазелин - 15 г, золотой корень - 50 г, мумие 10% раствор - 40 г. Смешать и нанести на очищенную кожу лица.
Состав № 2. Ланолин - 15 г, вазелин - 15 г, панцерия - 3 г, сок медуницы - 10 г, серебряная 5% вода - 4 г. Смешать и нанести на очищенную кожу лица.
Состав № 3. Ланолин - 15 г, вазелин - 15 г, воск белый - 3-5 г, масло облепиховое - 10 г, сок сосновых лапок - 10 г, 10% раствор мумие - 10 г, пихтовое масло - 1 капля. Компоненты состава смешивают и наносят на лицо тонким слоем, все кремы и другие составы хранят в холодильнике при температуре 2 °С.
Кремы для устранения морщин на лице
Крем 1. После массажа на морщинистые участки кожи положить фланелевые тряпочки, смазанные кремом от морщин, приготовленным по следующему рецепту. Тщательно взбить 3 сырых белка, смешать их с 15 г оливкового масла и 1 столовой ложкой отвара из лавровых листьев (5 листочков залить 30 г кипятка и на тихом огне варить 10 минут), добавить 10 г жженых квасцов (из аптеки), тщательно размешать весь состав, чтобы получилась однородная масса. Этим кремом слегка смазать тряпочки, прикрепить их к местам нахождения морщин и оставить на ночь.
Крем 2. Для его приготовления понадобятся 4 столовые ложки оливкового масла, 1 столовая ложка сосновой смолы, 1,5 столовых ложки пчелиного воска (твердые компоненты измельчить на терке с мелкими отверстиями). Масло разогреть в эмалированной кастрюле, добавить просеянную смолу и нагреть при постоянном помешивании, чтобы она растворилась. Если часть смолы не растворится, ее следует извлечь из масла, чтобы она не начала жариться, так как при этом исчезают ее лечебные свойства. Снять кастрюлю с огня и добавить при постоянном помешивании воск. В горячую смесь, процеженную через марлю, налить 1,5 столовых ложки воды, разогреть до закипания, добавить на кончике ножа буры и перемешивать до остывания. Добавить 5 капель бензольной настойки и по 1 небольшой ампуле витаминов "А" и "Д".
При изготовлении крема необходим малый огонь, т.к. при большом огне лечебные свойства смолы и воска уничтожаются. Воск можно добавлять только после снятия кастрюли с огня (он растапливается при температуре +37 °С, а на огне может испариться от высокой температуры). Перемешивать крем надо сосновой палочкой.

Крем для рук
Смешать 3 столовые ложки глицерина, 1 чайную ложку нашатырного спирта, буры на кончике ножа, чайную ложку свежего меда и полстакана воды. Все взболтать и нанести на кожу рук.
Отвары, настои и мази из лекарственных растений
Зверобой продырявленный
Женщинам полезно знать, что зверобой продырявленный называют "травой от 99 болезней". Наружно применяют при ранах, язвах, ожогах. В древности при ушибах, ломоте растирали растения или делали припарку из сухой травы и прикладывали на поврежденное место. Зверобой обладает сильными бактерицидными свойствами, ослабляет воспалительные процессы, содействует восстановлению тканей.
Настой травы зверобоя для наружного применения: 20 г травы заливают стаканом кипящей воды, кипятят 10 минут затем остужают и процеживают. Принимают для лечения ран. Он ослабляет воспалительные процессы на коже, ускоряет эпителизацию, оказывает антисептическое действие. Применяется при лечении ожогов.
Пятипроцентный водный раствор травы зверобоя (100 г на 500 мл воды) хорошо применять как примочку и для протирания при жирной себорее лица и угрях, Календула аптечная
Для косметических целей применяют цветки, собираемые все лето, но обязательно в сухую погоду. Их сразу же быстро высушивают в теплом, хорошо проветриваемом затемненном помещении. В косметических целях делают из календулы мази, кремы или пользуются слаборазведенной спиртовой настойкой, а также водным настоем. Ценны вяжущие и антисептические качества, способность успокаивать боль и снимать раздражение и воспаление на коже; примочки и протирания настойкой календулы сокращают поры на лице, уменьшают салоотделение, хорошо помогают при жирной себорее, прыщах и угрях. Прекрасные результаты дает применение календулы при жирной коже на голове, перхоти, выпадении волос.
Водный настой цветков календулы для примочек и протираний: одну чайную ложку сухих цветков настаивать в течение 15 минут в стакане крутого кипятка, затем процедить.
Более крепкий раствор настоя (1 чайная ложка в 0,5 стакана воды) применяется в виде компресса и примочек при гнойных ранах, ожогах и порезах.
Мазь из настойки календулы: 10-20 мл спиртовой настойки календулы смешать и растереть с 90 граммами вазелина. Рекомендуется при раздражении, воспалении, угрях на лице, а также при нарывах и фурункулах.
Мазь из сухих лепестков календулы: 5 г сухих лепестков календулы растереть в порошок, смешать с 25 г вазелина.
Примечание: лицам, страдающим аллергическими заболеваниями (нейродермит, экзема, токсико-аллергический дерматит и др.) не рекомендуются кремы, мази и другие лекарственные формы, в состав которых входит мед, мята, клубника, черная смородина, клюква, цитрус.
Крапива двудомная
Одно из самых полезных растений. Ее действие на организм многостороннее. Богатый химический состав как свежих, так и сухих листьев крапивы полезен для укрепления волос при их выпадении, для усиления роста волос, против изменений сальности кожи головы, для уничтожения перхоти.
Настой из крапивы для укрепления волос: 1 столовую ложку сухих, измельченных в порошок листьев крапивы залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Затем процедить и остаток отжать. Настоем крапивы смачивать кожу головы после мытья волос, не высушивая их, втирать настой в кожу. Применяется при выпадении волос, для их укрепления и лучшего роста - 1-2 раза в неделю в течение нескольких месяцев.
Лопух большой
Корни лопуха выкапывают поздней осенью или ранней весной. Наружно корни лопуха применяют при кожных заболеваниях, экземах, сыпях, кожном зуде, угрях, фурункулах.
Отвар из корней лопуха: взять 10-20 г сухих измельченных корней лопуха, залить 1 стаканом кипяченой воды, варить 10-15 минут на слабом огне, затем настаивать некоторое время. После этого остудить и процедить. Отвар рекомендуется втирать в корни волос или ополаскивать им волосы после мытья головы 2-3 раза в неделю при жирной себорее, перхоти, зуде, выпадении волос. Кроме того, он применяется для местного лечения себореи лица, рук и различных участков кожи, в также чешуйчатой экземы и других кожных заболеваний.
Репейное масло - средство против перхоти. Его легко приготовить самим: 75 г измельченных корней лопуха настаивать сутки в теплом месте в 200 мл миндального, подсолнечного или вазелинового масла. После этого варить на слабом огне 15 минут, часто помешивая, чтобы масло не подгорело. Процедить, слить в банку. Протереть кожу головы репейным маслом за 1-2 часа до мытья.
В народной медицине употребляют для смазывания долго незаживающих ран и при экземах.
Мазь из корней лопуха для укрепления волос: приготовленный отвар выпарить наполовину, смешать пополам со свиным жиром, посуду прикрыть плотной крышкой и поставить на несколько часов в духовку.
Мазь из корней лопуха для лечения ожогов незаживающих ран и экзем, для приготовления отвара взять 4 столовые ложки измельченных корней лопуха на 4 стакана кипятка. Затем выпарить отвар и на 1 часть его добавить 4 части топленого масла. Мазь переложить в банку.
Отвар для укрепления волос: 20 г измельченных сухих корней лопуха, 10 г сухих цветков календулы отварить в литре воды, добавить 15 г шишек хмеля. Дать настояться, процедить. Теплый отвар 3 раза в неделю втирать в кожу головы при выпадении волос и болезнях кожи.
Для жирных волос состав № 3: готовят отвар коры дуба: 3 столовые ложки коры на 1 литр воды, кипятят 15 минут. Затем прибавляют по 20 г сока крапивы и лопуха. Втирают в чисто вымытую кожу головы 2-3 раза в неделю.
Для сухих волос состав № 4 (бальзам для волос): 100 г оливкового масла, 10 г облепихового масла, 1 г розового масла, 5 г цветочной пыльцы. Промыть голову дважды детским мылом. Подсушить волосы и втирать кончиками пальцев 2 раза в неделю по 2-3 грамма.
Омолаживающий, увлажняющий крем "Белая магия"
Главным и существенным недостатком всех существующих кремов является их большая вязкость, т. е. они плохо впитываются в кожу. Добавьте к крему-гидранту суспензию морских водорослей, крем "Белая магия" становится легким и воздушным как морская пена. Для женщин, кому за 25 лет, добавьте в основной состав экстракты из чайных роз, шиповника, кукурузных рыльцев и ромашки. "Белая магия" содержит биологически активные вещества и витамины, питает, увлажняет, смягчает сухую и нормальную кожу, делает ее эластичной, снимает также раздражение. Для женщин, кому за 35 лет, в основной состав добавьте экстракты из цветочной пыльцы, кориандра, облепиховое масло, китайский женьшень, конский каштан. Крем получается для любой кожи, питает, регенерирует, поддерживает нормальную гидратацию кожи. Делает ее гладкой, нежной и бархатной. Прекрасно омолаживает эпидермис и восстанавливает нормальную физиологическую функцию кожи. Благодаря введению биологически активных веществ: благородных масел, витаминов А и В, крем "Белая магия" является хорошим стимулирующим средством для поднятия тонуса и жизнедеятельности клеток кожи, что позволяет успешно применять его для питания сухой и нормальной кожи лица и шеи.