Четыре метода выхода в астрал

Установка места
Раздел А
Пробуждение света
1. Встаньте в середине комнаты, лицом на восток.
2. Сосредоточьтесь на высшем источнике всего Света и Жизни (что бы это для вас ни было и такими бы слова- ми это для вас ни выражалось). Размышляйте о нем, стремитесь к нему. Направить внимание подобным образом — это  волевое и сознательное действие. Ваши сознание и подсознание должны быть едины в своем стремлении. Вам необходимо избежать состояния блуждающих мыслей и смутных образов. Цель вашего сосредоточения — вселенский источник всей красоты, истины и благости; это безграничный океан энергии, поддерживающей миры, это мощь,
которая движет солнцем и звездами. Направляя внимание в ту сторону, вы ощущаете счастье и  
умиротворение. Вам нужно продолжать сосредотачиваться, чтобы ваши ощущения усиливались и становились более четкими. Если вы будете практиковаться постоянно, вам будет проще сосредотачиваться. Все ваше существо — тело и душа — впитывает ощущение силы и мощи, вас омывает космическая энергия. Возрастает и усиливается чувство радости и умиротворения,
ощущение собственной силы — наслаждайтесь ими, так как это естественное состояние вашей души, свободной от ограничений. Размышления о высшем источнике энергии, жизни и света — источнике вашей сущности —  помогают ощутить вдохновение. Вдохновение, вместе с  чувствам радости и гармонии, будет усиливаться с опытом.
3. Теперь, находясь в состоянии вдохновения, потянитесь вверх и вперед и представьте, как вы растете, увеличиваетесь в размерах, становитесь больше и выше, становитесь огромным и сильным.
Это самый важный и значительный этап данного  упражнения: усилием воли представить себе себя,  
проявить себя таким, какой вы есть на самом деле, потянуться вперед и вверх.
Эти часть упражнения также оказывает благое воздействие на психику: вы очищаете свою сущность, себя как вы есть на самом деле, ваше сознание понимает, насколько вы воистину красивы и сильны и свободны от всех ограничений, которые накладывает жизнь в обыденном человеческом мире.
4. Продолжая осознавать себя, мысленно создайте у себя над головой сферу яркого белого света. Сфера должна  находиться достаточно низко, но не должна касаться головы. Сфера света представляет собой энергию высшей чакры человеческого тела, а также пробуждает эту
энергию. Также она символизирует тот уровень психики, который связывает вас как отдельную и уникальную личность с удивительной бесконечностью вселенского разума. Не беспокойтесь о том, что вы можете  приписать себе больше силы и энергии, чем вам реально принадлежит. Сфера света расположена у вас над головой, но не касается ее. Это сделано для того, чтобы показать вашу связь с высшей силой, которая расположена за пределами любого обыкновенного сознания.
Сознание должно стремиться к высшему,  использовать все имеющиеся дары и способности, стараться обрести новые, использовать все возможности для саморазвития. Помните, что многое из перечисленного рациональный разум понять не способен.
5. Продолжая осознавать наличие шара над головой, а  также ту красоту и силу, которую он символизирует, представьте себе, как его сияние усиливается, как лучи  освещают вас и проходят насквозь, пронизывают все ваше существо и облекают вас в ауру света. Увеличение светимости усилием воли и ощущение пронизывающего ярчайшего света — это не просто упражнение на развитие воображения. Чтобы верно выполнять эту часть техники, необходимо, чтобы концептуальный и эмоциональный аспекты воображения были захвачены поразительной красотой духовного *мира и вдохновляющей тайной, которая предстает перед вами —¦ превышающая понимание, но вместе с тем такая близкая. На последней стадии вы должны представить себе себя, облаченного в свет, который пронизывает и окутывает все ваше существо. Это ваш свет — свет вашей сущности: красота, в которой участвуют даже инстинктивные и  материальные уровни вашего существа.
Раздел Б
Установить круг
6. Продолжайте представлять сияющий шар над головой и окружающую вас ауру света, затем представьте круг ярчайшего света. Этот круг должен включать в себя вашу комнату. Представьте, как стена света начинает медленно вращаться против часовой стрелки. Когда образ ясно установится у вас в голове, произнесите примерно следующее.
СИЛОЙ БОЖЕСТВЕННОГО СВЕТА МОЕЙ
СУЩНОСТИ ДА БУДЕТ-ЭТО МЕСТО  
ОЧИЩЕНО ОТ ВСЯКИХ ПРЕПЯТСТВИЙ, ОТ  
ВСЯКОЙ ТЕНИ СОМНЕНИЯ И ИЛЛЮЗИИ.
7. Продолжая представлять шар света над головой и сияющую ауру, представьте вторую стену света, расположенную внутри круга первой. Эта стена должна состоять из бледно-голубого света и вращаться по часовой стрелке. Когда этот образ будет четким, скажите следующее.
СИЛОЙ БОЖЕСТВЕННОГО СВЕТА МОЕЙ
СУЩНОСТИ ДА БУДЕТ ЭТО МЕСТО  
НАПОЛНЕНО МИРОМ, ПОКОЕМ И  
БЛАГОСЛОВЕНИЕМ СВЕТА И ЛЮБВИ.
8. Теперь позвольте образу медленно истаять — то есть перестаньте на нем концентрироваться.
Пробуждение света
Приведенный выше метод разделен на две части. Часть А дама по себе является мощным методом благословения и Очищения. Далее в этой книге вы еще встретитесь с описанием этой техники. Для простоты восприятия и последующего использования отмечу самые важные пункты метода
•Установка места*

Пробуждение света
1. Нужно стоять лицом на восток.
2. Сосредоточиться на источнике Жизни и Света.
3. Необходимо представить себе увеличившегося в размеpax себя.
4. Поддерживая образ огромного себя, создать над  
головой сферу света.
5. Усилить светимость шара до тех пор, пока не окажетесь
облачены в ауру ярчайшего света.

Установить круг
Во вторую часть техники «Установка места» входит  создание защитного круга, установление отдельного места, посвященного работе с астралом. В данной технике используются два круга: первый, который вращается против часовой стрелки, нужен для того, чтобы изгонять и отталкивать то, что не нужно. Создавая этот круг, помните о том, зачем вы его делаете, и думайте
об очищении места. Второй круг, который вращается по часовой стрелке, это круг призыва. При его создании вам нужно помнить о том, чтобы отгороженное пространство наполнялось позитивной жизненной и духовной энергией.
Знак силы
Существует и другой вариант действий, при котором вы, не создавая второй круг, поступаете следующим образом: после создания первого круга вы должны мысленно нарисовать знак по каждому ив четырех направлений (последовательно восток, юг, запад и север — как ознаменование движения по часовой стрелке). Этот знак должен что-то значить для вас лично — что-то, во что вы верите всем сердцем, что несет значение добра, силы и защиты. Например:
крест, крест в круге, пятиконечная звезда, звезда Давида и так далее. После того как вы нарисуете все знаки, встаньте лицом на восток и произнесите вторую формулировку благословения.

Техника основания
1. Примите устойчивое положение. Ноги вместе, руки свободно свисают по бокам.
2. Сохраняя это положение, представьте у себя над головой, над высшей чакрой, белую сияющую сферу.
3. На вдохе представьте, как из сферы выходит луч, который, проходя через макушку, достигает груди, и на месте чакры сердца создает сияющий белый шарик.
4. На выдохе представьте, как луч белого света из груди переходит в ноги, где создает еще один шарик белого света, но не такой яркий, как тот, что над
головой.
5. На вдохе представьте, как язык золотого света поднимается от ног к чакре сердца.
6. На выдохе всякое движение должно успокоиться, а вам нужно представить себе три центра и соединяющий их луч белого света.
7. Теперь несколько раз повторите вышеуказанные шаги 3,4, 5 и 6.
8. В итоге представьте, как из чакры сердца вырывается золотое облако, которое облачает вас в ауру золотого света.
Эту технику следует выполнять каждый день, даже если вы не намерены заниматься астральной деятельностью. Ее следует обязательно выполнять перед любой работой с астралом. Перед ней следует выполнять «Установку места*. Вы почувствуете благое воздействие этого упражнения,
начиная с самых первых применений. Воздействие, оказываемое этой техникой, проникает глубоко в вашу душу, пронизывает все ее слои, от телесного осознания до подсознания.

Астральная проекция, способ 1
Шаг вперед
1. Начните с «Установки места».
2. Ложитесь. Выполните * Технику основания».
3. Теперь мысленно сформулируйте свое желание совершит астральную проекцию, скажите это четко и твердо: «Сей час я в полном сознании перейду в астральный мир».
4. Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, увидьте себя — как на вас, подобно второй коже, надет серебристо-серый образ вас.
5. Сосредоточьтесь на астральном свете, который вас окружает. Осознайте и серебристо-серую фигуру, и золотой свет.
6. Теперь сосредоточьтесь на своей астральной копии, которую вы только что создали. Ощущение от физического тела должно уменьшиться, а ощущение реальности серебристо-серого тела и золотой ауры должно возрасти.
7. Теперь представьте себе, как вы делаете шаг вперед и вверх по направлению от физического тела, и вы — это серебристо-серая фигура. После того как вы сделаете первый шаг, вы плавно подниметесь вперед и вверх, и ваше сознание окажется отделено от
физического тела. Вы выйдете из тела, вы окажетесь вне его. Вы будете осознавать астральную копию тела — серебристо-серую, чуть светящуюся, которая и будет вашим телом в астральном мире, позолотой ауры, которая окружала ваше физическое тело, не будет.
8. Как только вам удастся этот переход, вам больше не нужно будет осознавать наличие серебристо-серой фигуры: она будет держаться самостоятельно, хотя вам, возможно, придется укрепить ее, придать ей реальность усилием воли. Также вы можете обнаружить, что вам необходимо заострить внимание на некоторых частях тела, прорисованных недостаточно четко — например на пальцах рук или ног. Со временем это начнет получаться у вас гораздо лучше, еще до того, как вы будете выходить в астрал — вы будете прорисовывать астральное тело еще на физическом теле. Возможно, вам захочется представить на себе какую-нибудь одежду, подходящую, по вашему мнению, для путешествий по астралу. Просто вообразите себе то, что нужно. Поначалу вам нужно будет повозиться с «подгонкой образа», но с практикой все будет получаться быстрей и проще.

Астральная проекция, способ 2
Изменение перспективы
1. Начните с «Установки места*.
2. Ложитесь. Выполните «Технику основания*.
3. Теперь мысленно сформулируйте свое желание совершить астральную проекцию, скажите это четко и твердо: «Сейчас я в полном сознании перейду в астральный мир».
4. Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, подтвердите для себя существование этого тела — сосредоточьтесь на нем.
5. Проведите несколько минут в состоянии сосредоточения.
6. Теперь переведите фокус внимания на точку, которая находится вне вашего тела — скажем, в двух метрах над вами и лицом к вам. Теперь представьте себе, как появляется серебристо-серая фигура — в той точке, на которой вы сосредоточились, и вы смотрите на собственное тело, оставшееся внизу.

Астральная проекция, способ 3
Отправиться на выход
1. Начните с «Установки места*.
2. Ложитесь. Выполните «Технику основания*.
3. Представьте, как из области солнечного сплетения выходит астральное вещество — серебристо-серый луч. Луч заканчивается примерно в двух метрах над вашим физическим телом и там создает серебристо-серое облако.
4. Теперь сформируйте облако в фигуру, облаченную в длинный плащ с капюшоном. Фигура должна состоять из серебристо-серого света. Вспомните, как вы создавали Наблюдателя — не нужно тратить на это большое количество астрального вещества.
5. Когда формирование астральной фигуры будет закончено, усилием воли прекратите истечение астрального вещества из солнечного сплетения.
6. Посмотрите на серебристо-серую фигуру над вами, которая соединена с вашим солнечным сплетением серебристым шнуром. Посмотрите — шнур соединяет область солнечного сплетения фигуры с вашим солнечным сплетением.
7. Продолжая поддерживать существование фигуры, осознавая ее, сосредоточьте внимание на своей точке сознания — то есть на вас, который мыслит. Для большинства людей такой точкой будет центр лба. Когда вы сосредоточитесь на этой точке, вы почувствуете, как тепло
проходит по всему телу. Затем почувствуйте соответствующую точку в созданной вами фигуре.
8. Теперь примите мысленное решение перенести свое сознание в созданную вами фигуру.
9. Сразу же после принятия решения представьте себя, собранного в точке сознания, который быстро проскальзывает к астральной фигуре и входит в соответствующую точку сознания.
10. Теперь примите положение, соответствующее положению астральной фигуры. Усилием мысли повернитесь — так, чтобы видеть свое физическое тело, оставшееся внизу.
11. Ощутите, как вы сливаетесь с астральной фигурой. Ощутите тело, руки и ноги вашего астрального одеяния.

Астральная проекция, способ 4
Формула вращения
1. Начните с «Установки места*.
2. Ложитесь. Выполните «Технику основания*.
3. Теперь мысленно сформулируйте свое желание совершить астральную проекцию, скажите это четко и твердо: «Сейчас я в полном сознании перейду в астральный мир».
4. Продолжая осознавать золотую ауру, окружающую ваше физическое тело, увидьте себя — как на вас, подобно второй коже, надет серебристо-серый образ вас.
5. Сосредоточьтесь на астральном свете, который вас окружает. Осознайте и серебристо-серую фигуру, и золотой свет.
6. Теперь сосредоточьтесь на астральной копии вас, которую вы только что создали. Ощущение от физического тела должно уменьшиться, а ощущение реальности серебристо-серого тела и золотой ауры должно возрасти.
7. Теперь представьте себе, что ваша астральная форма, с которой сейчас отождествляется ваше сознание, начинает вращаться вокруг вашего физического тела — сначала медленно, потом быстрее и быстрее.
8. Движение ускоряется, и связка вашего физического тела и астрального начинает ослабевать. Теперь, когда набрана достаточная скорость, представьте себе, как центробежная сила относит ваше астральное тело в сторону от физического — одним плавным движением.
9. Теперь замедлите вращение астрального тела, а потом остановите его. Остановитесь в таком положении, чтобы оказаться лицом к физическому телу. Осмотритесь вокруг, почувствуйте ваше астральное тело.

Успех
Вы можете добиться успеха, используя любой из этих методов. Многие люди говорят, что при успешном завершении процесса перехода в астральный мир они слышат звук, который можно описать так — «металлический щелчок». Этот звук слышен не всегда, и большинство поминавших о нем говорили, что слышали его только один раз — при первом успешном выходе из тела. Некоторые люди слышат щелчок, когда возвращаются обратно в тело.
Ваши попытки перейти на астральный план могут увенчаться успехом довольно быстро; но вполне может оказаться, что вам предстоит долго и упорно трудиться и практиковать астральную проекцию снова и снова — до тех пор, пока вы не обретете желанную свободу в астральном мире. Когда вам удастся перейти на астральный план при помощи одного из вышеописанных методов, вы обнаружите, что там нет определенного источника света, но все озарено бледно-голубым сиянием. Вы увидите собственное физическое тело и свою комнату.

Иная перспектива
Когда вам впервые удастся выйти из тела, вам нужно будет удовольствоваться несколькими простыми действиями. Не поддавайтесь искушению навестить друга, да и просто отойти на сколько-нибудь значительное расстояние от физического тела. Вам предстоит многому научиться, да и сам по себе выход из тела — достаточно крупное достижение, и не стоит усложнять себе жизнь. Первое, что с вами произойдет, — это коренная перемена взгляда на жизнь, потому что ваше отношение к телу и душе никогда не будет прежним. Вы больше не будете считать, что разум привязан к телу или им ограничен: вы осознаете, что способны на большее и что вам предстоит долгая жизнь. В то же время вы почувствуете благодарность к
физическому телу и осознаете ваши обязанности по отношению к нему: ведь это ваш дом, ваше средство передвижения в мире в нынешнем воплощении. Вам нужно будет уложить это в голове, и вы должны будете вернуться в тело после размышлений о себе и об астральном плане, на который вы перешли.

Вещество и шнур
Когда вы начнете исследовать астральный мир, вы обнаружите, что для того чтобы путешествовать на значительные дистанции, вам нужно будет отправить немного астрального вещества в эмоциональную и инстинктивную часть души. Это делают усилием воли, простым решением вернуть лишнее вещество в астральное тело. То есть вы научитесь автоматически
управлять количеством астрального вещества, которое понадобится для путешествий. Будут случаи, когда вам нужно будет отправить немного астрального вещества обратно в физическое тело — например, при путешествиях во времени или при попытках подняться в высшие слои астрала. Поначалу вы будете ясно видеть астральный шнур, который соединяет вас с физическим телом, но как только вы отдалитесь от тела, шнур станет тонким, а потом исчезнет совсем. Это не означает, что связь между вашим астральным и физическим телами прервана. Ее нельзя прервать или разорвать, и даже если вы не видите шнур, помните,
что он все равно есть.

Возвращение в физическое тело
Когда вы находитесь в астрале, вам не стоит приближаться к своему физическому телу, если вы не намерены в него вернуться, потому что иначе вы будете автоматически притянуты обратно. Такое явление называется «автоматическое возвращение», и при неосознанной проекции оно происходит довольно часто. Когда вы завершите сеанс нахождения вне тела и
захотите вернуться, вам нужно будет сделать следующее.

Возвращение
1. Находясь в астральном теле, расположите себя в
пространстве на расстоянии примерно двух метров от
физического тела — так, чтобы смотреть в одном с ним
направлении.
2. Теперь усилием воли пожелайте медленно опуститься в
тело. Все уровни вашего существа будут
задействованы, и вы окажетесь притянуты обратно. Вы
вернетесь в сознание в материальном мире.
3. Завершите сеанс проведением «Техники основания»,
чтобы убедиться в том, что все в порядке и что энергия
течет свободно.

И на всякий случай...
Если вы использовали третий из описанных способов
(«Отправиться на выход») и создали астральную фигуру, но
заснули прежде, чем совершился переход, то вам следует
по пробуждении вобрать фигуру обратно.
Вам нужно сделать следующее:
После пробуждения
1. Превратите фигуру в светящееся серебристо-серое
облако и втяните его обратно через шнур.
2. Втяните шнур.
3. Завершите выполнением «Техники основания».
Если вы использовали первый, второй или четвертый
способ, но заснули прежде, чем совершили проекцию, то
после пробуждения вам нужно сделать следующее:
выполнить « Технику основания», чтобы распределить энергию и
выровнять все уровни сознания.

Это важно, и вы должны обязательно выполнять эту технику каждый раз после выхода в астрал. Вам нужно поддерживать правильный баланс энергетики и распределение
энергетических потоков ради здоровья и благополучия всего вашего существа.


О.Филлипс "Выход в астрал"