ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ!

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ!

... с детских лет мы привыкли эту самую ответственность перекладывать. На природу, на правительство, на погоду. Да хоть на Иван Иваныча — лишь бы не себе.

Почему? Да просто потому что так принято. И на всякий случай — чтобы не оказаться виноватым и не начать винить других. Или — чтобы избавиться от чувства вины. Мало того, мы еще это чувство рационализируем. То есть — подменяем само чувство рассуждениями и объяснениями примерно такого плана:

Болит голова? Это потому, что погода плохая. Метеозависимость.Нет денег, это потому, что говорят деньги зло!И так далее, и тому подобное. Вместо того, чтобы что-то менять — объяснить, почему изменить невозможно. Или — почему это трудно.

Это все потому, что вместо ответственности получается вина. Вместо энергии творчества, которая скрывается за реальной ответственностью — каменный рюкзак виноватости за плечами: «Живу не так как хочу? Ну так, конечно! Вот вы бы родились в такое время и в таком месте! Так что — живу как-то и то ладно!»
Хочется обвинить? Обвините!
Итак. Вы идете по улице или сидите дома. И вокруг вас — множество предметов. И они, конечно же, хотят помочь вам избавиться от желания винить себя или других. Воспользуемся их помощью!

Первым делом, обозначьте ситуацию, в которой вы чувствуете вину. Или в которой обвиняете кого-то. Желательно — одним не очень длинным предложением. Ну, к примеру, вам не выдали зарплату вовремя. Или вас кто-то обидел. Или — погода неправильная.





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Вот я как раз пример с погодой возьму. Дождь за окошком и небо хмурится. А хочется еще пару месяцев тепла и солнца. И как-то вот портит мне настроение такая погода. То есть — виновата она, погода!

А дальше — обвиняем все и вся на что падает взгляд! Делаем это не выбирая. Но обязательно — творчески. Так, чтобы делать это было весело. Задача в итоге — рассмеяться и обнаружить, что от вашего недовольства не осталось и следа. А мир снова расцвел и играет всеми цветами радуги! Кстати, если вы включите фантазию и как-то смешно или забавно объясните, почему именно этот предмет виноват — будет еще лучше. Но — это не обязательно. Это, так сказать, для творчески-продвинутых. 
Итак. Предположим, я недовольна плохой погодой. И — я точно знаю! В этом виновата пружинка, лежащая на столе. Обращаюсь к пружинке с обвинением: «Ну зачем ты портишь погоду! Ну как тебе не стыдно! Вот если бы не ты — у нас круглый год лето было бы!»
МНЕ ЭТА ТЕХНИКА ПОМОГАЕТ ОЧЕНЬ!!! ЕСЛИ ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНОЕ СДЕЛАТЬ СМЕШНЫМ, ОНО УЖЕ НЕ БУДЕТ ТАКИМ СЕРЬЁЗНЫМ И СПРАВИТСЯ БУДЕТ ЛЕГЧЕ!





[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

( из группы 
Исполнение желаний. Ресурсная логика