НАЙТИ КЛЮЧ К ПОДСОЗНАНИЮ. УПРАЖНЕНИЕ «Чему вы учите ваш мозг. Позитивный опыт»

НАЙТИ КЛЮЧ К ПОДСОЗНАНИЮ.
УПРАЖНЕНИЕ «Чему вы учите ваш мозг.
Позитивный опыт»
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Многие замечают, как после молитвы, медитации или просто спокойного отдыха в состоянии полудремы они начинают внезапно чувствовать себя гораздо лучше.

Ученые обнаружили еще более удивительные закономерности: тета-волны губительны для болезнетворных бактерий и вирусов; они также способствуют снижению уровня сахара и холестерина в крови, нормализуют артериальное давление, благотворно влияют на работу сердца, улучшают иммунитет. Благодаря тета-волнам значительно повышается способность организма сопротивляться болезням.

Тета-волны автоматически выводят нас в состояние связи с чем-то большим, чем мы сами. Состояние связи с этой силой — реально и объективно существует. Именно его фиксирует энцефалограмма у медитирующих.
Вы наверняка знаете и чувствуете, что вы — это не только тело.

Внутри у вас — целый мир. Это не только сознание, мысли и чувства. Это еще и сны, и мечты, и интуитивные прозрения. Целый мир подсознания, который в очень большой степени движет вашими поступками. Но за всем этим есть и еще более глубокие планы.

Вы можете ощутить в себе глубины, погружаясь в которые, чувствуете покой, умиротворение и блаженство. Это настоящая встреча с самим собой — с тем внутренним «Я», которое живет в самой глубине вашего существа и встреча с которым у современного человека, увы, случается очень редко. Обретя свое внутреннее «Я», мы получаем доступ к неисчерпаемому источнику целительных сил.Ваше истинное «Я» — это разумная, сознательная, любящая сила внутри вас.

Сегодня почти все осознают, что мир не ограничивается нашей физической реальностью. Миры нашей души, нашего сознания также реальны — просто они нематериальны в привычном смысле этого слова.

Погружаясь в режим тета-волн, мы как раз и оказываемся в таком, нематериальном, но вполне реальном пространстве. И мы можем почувствовать, что это пространство наполнено энергией. И это не только энергия, но еще и сознание. И при этом все это пространство выходит за пределы нашей личности.

Оно часть нас, но оно больше, чем мы. Когда мы соприкасаемся с этим сознанием, то чувствуем покой, гармонию, умиротворение. Мы оказываемся в приятном состоянии, как ребенок в объятиях любящей матери. Вот почему в этом состоянии мы хорошо засыпаем. Нам уютно, спокойно, мы ничего не боимся, мы чувствуем себя защищенными.

Это любящее сознание, с которым каждый из нас может встретиться в глубине своего существа, — и есть то, что называют Богом. А вы можете называть это как хотите, хоть дверной ручкой. Главное — контакт, связь, чувство, ощущение, вложенный смысл.

Это не личность, не сущность и не человек. Это любящая, разумная, сознательная сила. Безличная сила. Можно сказать и так: это энергия, создавшая весь мир и людей в том числе. Таким образом, все мы являемся частью этой силы. То есть это вовсе не какая-то внешняя сила по отношению к нам.

Вы можете погрузиться в себя, в свой внутренний космос, и найти эту силу в себе. Почувствовать внутри себя наполненный любовью покой — это и значит соединиться с истинным «Я». Оно внутри вас, и вместе с тем оно гораздо больше, чем вы. Имейте это в виду, когда будете работать методом тета-исцеления. Главное — чтобы вы не считали эту силу чем-то внешним по отношению к вам, иначе вы можете совершить ошибку, начав думать, что кто-то извне должен прийти и исцелить вас.

Упражнение: «Чему вы учите ваш мозг. Позитивный опыт»

Возьмите ручку, бумагу и запишите как можно больше ситуаций, когда вы научились чему-то хорошему и, соответственно, научили этому ваш мозг. Записывайте только те случаи, которые вы помните. Вряд ли вы помните, как учились ходить и говорить, — а потому эти примеры записывать не надо.

Вспомните, как осваивали свою профессию, как учились пользоваться компьютером и всевозможными гаджетами. Перечислите все то, что сейчас вы делаете легко, даже не задумываясь, но когда-то начинали обучаться этому с азов. Вспомните свои первые шаги в этом обучении. Сначала все давалось с трудом, дело шло медленно, вам приходилось задумываться над каждым вашим действием, каждым движением. Возможно, в освоении какой-то техники вы сначала сверялись с инструкцией.

Поздравьте себя: вы создали очень мощные, хорошо оттренированные нейронные цепи, которые передают сигналы от мозга вашему телу так, что вам не требуется сознательно контролировать то, что получается в результате. Таким образом вы обучили ваш мозг и ваш организм делать то, что вам нужно. Вы это можете, так как у вас уже есть такой опыт.

Теперь перечислите все те позитивные жизненные установки, которые вам удалось выработать. Это задание может быть сложнее предыдущего, особенно если вы никогда не пытались осознанно работать со своими мыслями и убеждениями. И все же наверняка у вас есть опыт, когда вы приходили к какой-то мысли, которая в дальнейшем начала вам помогать.

Например, у вас что-то долго не получалось и вдруг получилось. И вы осознали: «У меня получается, я это могу». И в дальнейшем вы приступали к этому занятию с уверенностью, что вы это можете. И чем дальше — тем ваша уверенность крепла.

Или вы однажды решили, что не будете унывать и пасовать перед трудностями, а вместо этого начнете действовать и искать лучшие решения. Какое-то время вам приходилось прилагать усилия, чтобы «переключить» себя с уныния на активные действия, но со временем вы заметили, что эта реакция включается автоматически: вы больше не опускаете руки и не тратите силы на уныние, а сразу начинаете действовать, искать и находить лучший выход.

Это тоже примеры того, как вы переучили свой мозг. Вы отказались от ненужной, бессмысленной, непродуктивной реакции и выработали другую, более эффективную и работающую на вас, а не против вас.
Чем больше таких примеров вы вспомните, тем лучше.

Скажите себе, что ваш мозг способен обучаться. Вы обучили его уже очень многим хорошим вещам. Значит, можете научить и другим полезным конструктивным вещам.

» НАЙТИ КЛЮЧ К ПОДСОЗНАНИЮ . Упражнение: «Чему вы учите ваш мозг. Негативный опыт»
» Как обмануть мозг? Способы, расслабляющие мозг
» Женский мозг и мозг мужской
» Мозг человека. Какие тайны скрывает в себе мозг человека
» Успех. Богатство. Позитивный настрой на день.