Ароматические масла и ароматерапия

Ароматы окружают нас везде, и каждый из них имеет свою неповторимую эмоциональную окраску. В ароматерапии воздействие запаха на психическое и физическое состояние человека сочетается с лечебными свойствами эфирных масел.
Ароматерапия – один из самых приятных и доступных способов расслабления. Она одновременно доставляет нам удовольствие, вызывая приятные эмоции, и является действенным способом помощи самому себе. Ванны, ароматизация воздуха, массаж не только возвращают ощущение душевной гармонии, но и повышают иммунитет и улучшают самочувствие в целом.
Сегодня эфирные масла популярны как никогда. Количество всевозможных ароматов удивляет и сбивает с толку одновременно, но выбрать подходящие не так уж сложно – главное знать эффект, которого Вы хотите добиться. Выберите несколько эфирных масел, узнайте об их свойствах и способах применения и постепенно увеличивайте количество ароматов для собственного удовольствия.
Вода
После насыщенного трудового дня ничто так не снимает усталость, как горячая ароматная ванна, при том что ванная комната – прекрасное место уединения. Вода должна быть теплой, но не горячей. Прежде чем добавить масло в воду, нужно перемешать его с солью (морской или поваренной), медом, сливками или гелем для душа. Это необходимо для того, чтобы масло смешивалось с водой, а не скапливалось на поверхности. Эфирные масла, соприкасаясь со всей поверхностью кожи, расслабляют и дарят гармонию. И на 20 минут Вы можете забыть о сложностях жизни и сконцентрироваться только на собственных ощущениях.
Расслабляющая ванна: возьмите 2 капли эфирного масла гвоздики, 3 – лаванды, 1 – мяты перечной, 1 – розмарина.
Тонизирующая ванна: смешайте по 3 капли эфирного масла лимона и розмарина.
Количество эфирного масла: 6–8 капель на полную ванну.
Воздух
Ароматизация воздуха – один из самых популярных способов применения эфирных масел. В аромалампу наливается теплая вода, в которую добавляют небольшое количество масла, после чего зажигается свеча. Она медленно подогревает жидкость, и воздух в комнате постепенно наполняется тонким ароматом. Приглушенный свет лампы создает атмосферу уюта.
Отдельные эфирные масла обладают свойствами афродизиаков (в основном это цветочные запахи). Выбирайте нежные ароматы (например, масла розы, жасмина), если хотите создать романтическую, чувственную атмосферу, и помните, что запах в комнате должен быть ненавязчивым. Попробуйте смешать по 2 капли эфирных масел розы, сандала и герани. Если же ваша цель – пробудить страсть, обратите внимание на более ярко выраженные ароматы и смешайте масла корицы, иланг-иланга и сандала.
Масло бергамота с его свежим ароматом поднимает настроение, а от стресса помогают избавиться масла апельсина, грейпфрута, базилика, мелиссы, ромашки, шалфея, нероли.
Количество: 2–3 капли для маленькой комнаты, 7–10 – для большой.
Массаж
Редкая девушка откажется от расслабляющего массажа с ароматными маслами. Не забывайте о том, что натуральные эфирные масла очень концентрированы, поэтому их не следует наносить на кожу в чистом виде. Чтобы составить хорошую массажную смесь, важно подобрать подходящее базовое масло. Самые распространенные – миндальное, абрикосовое, персиковое. Перед нанесением разогрейте масло в ладонях.
Чувственный массаж: взять 3 капли эфирного масла жасмина, 2 капли – розы, по 1 – сандала и кориандра и смешать их все со столовой ложкой базового масла (например, из виноградных косточек или сладкого миндаля).
Количество: для общего массажа – столовая ложка смеси (базовое масло + 3–5 капель эфирного).
Эфирные масла можно также добавлять в любимый лосьон или крем для тела (5–6 капель).
Свой аромат
С помощью эфирных масел можно создать свой неповторимый аромат. Нанесите на отдельные узкие полоски бумаги по капле разных масел. Соединяйте полоски между собой, пока не найдете композицию, которая Вам понравится. Вы можете добавить пару капель в аромамедальон, чтобы любимый запах всегда был рядом и поднимал настроение, или смешать 2–3 капли масел с 1 чайной ложкой базового масла миндаля и наносить эту композицию прямо на кожу, как и духи.
Ароматерапия не только доставляет удовольствие, но и помогает ухаживать за собой. Забота о здоровье и настроении с ароматерапией – это просто и приятно!

ИЛАНГ-ИЛАНГ или  КАНАНГА ДУШИСТАЯ


Эфирное масло кананги, или иланг-иланга получают из цветков крупного дерева кананги душистой семейства анноновых ( Annonaceae) до 33 м высотой с простыми, цельными листьями. Кананга распространена во всей тропической Азии, главным образом, в культуре, особенно на Филиппинах, Мадагаскаре, Суматре, Коморских островах. В диком состоянии встречается в Бирме, на Калимантане, Яве, Филиппинах.

Цветок кананги местные жители называют цветком всех цветов, используют как украшение для праздничного убранства, делая из них гирлянды.

Эфирное масло получают перегонкой с водяным паром из собранных рано утром желтых цветов. Масло имеет дурманящий, цветочно-сладковатый аромат, напоминающий жасминовый. А его состав входят свободный и этерифицированный линалоол, сафрол, эвгенол, гераниол, пинен, кадинен, бензилбензоат, органические кислоты (уксусную, бензойную, муравьиную, салициловую, валериановую). Для получения 1 кг эфирного масла необходимо 60 кг свежего сырья.

Тропическое дерево кананга душистая издревле применялось для лечения малярии и различных инфекций, а также снятия боли при укусах насекомых. В прошлом цветы кананги, смешанные с кокосовым маслом, использовали как благовоние и средство для ухода за кожей и волосами.

Применяется в медицине благодаря ярко выраженному успакаивающему и расслабляющему действию. Уменьшает нервное напряжение. Рекомендуется при утомлении, беспокойстве, бессоннице. Снижает повышенное артериальное давление, помагает при заболеваниях кожи. Обладает антисептическим действием.

Эфирное масло иланг-иланга широко используется в парфюмерии. Основные свойства, определяющие использование эфирного масла в ароматерапии: снижает частоту дыхания и частоту сердечных сокращений, обладает антисептическим и гипотензивным действием, успокаивает рефлекторную возбудимость. Оно показано при тахикардии, гипертензии, кишечных инфекциях, гнойных ранах.

Эфирное масло иланг-иланга - традиционный афродизиак, средство для возбуждения полового влечения, применяется при фригидности, половом бессилии.

Применяется в массажных смесях при выпадении волос и облысении. Способствует обновлению кожных покровов. В качестве туалетной воды используется для смешанной кожи лица. Ценится в интим-косметике.

Способ применения
От 2 до 5 капель эфирного масла с 1/2-1 чайной или кофейной ложкой меда на 1/2 стакана воды три раза в день.

Иланг-иланговое эфирное масло - основной компонент для составления "Чувственных смесей". Последние, помещенные во флакон с насосом-распылителем, распыляются в спальной комнате за 1-2 часа до сна. Можно также пестиком пробки, которой закрывается пробирка, нанести небольшое количество смеси возле изголовья.

Для наружного применения используют водную эмульсию эфирного масла (5-15% концентрация).