Натуральная косметика своими руками

Прогресс шагнул вперед, и теперь нам доступно делать правильную косметику самостоятельно. Для этого есть все, и компоненты и информация.

Домашняя косметика, косметика "сделай сам", косметика для собственного изготовления в домашних условиях... Как это не назови, это отличается от всего того, что мы до этого знали. Это не огурцы на глазах или банановая каша на лице, но в то же время это и не сложные химические реакции в ретортах или баночках Петри…

Так что же это? Косметика собственного приготовления. И, главное, зачем она нужна?
Почему косметика собственного приготовления?

Когда Вы покупаете крем, трудно сказать наверняка, из чего он состоит и как он сделан. Красивые слова и роскошные модели восхваляют продукт до небес. Однако стоит лишь взглянуть на этикетку, как становится понятно, что это всего лишь продукт нефтепереработки и имеет большое число химических добавок, в основном стабилизаторов и консервантов.

Когда Вы сами приготавливаете крем, Вы знаете наверняка, что в нем, так как сами добавляете в него ингредиенты. Кроме того, Вы можете целенаправленно бороться с тем или иным недостатком Вашей кожи, используя, в качестве компонентов, конкретные активные вещества. Косметические концерны стараются создать универсальную косметику, которая бы подошла для максимального количества потребителей. Для этого в одном продукте могут быть использованы десятки ингредиентов. Но как раз это – тупиковый путь. Ведь чем меньше компонентов, тем меньше шансов встретить возбуждающий аллергию компонент и тем легче крем переносится кожей. Как говорится, все гениальное просто. Этот минимализм в значительной степени подходит и для любого вида косметики.

Только используя качественное сырье и натуральные компоненты, можно защитить кожу от излишней химической нагрузки.

Приготовление собственной косметики – проще простого. Вполне выполнимо на любой кухне. Кроме прочего, это выгодно с точки зрения экономии, так как хороший крем сегодня стоит больших денег, а Вы сможете создать несколько таких кремов при тех же финансовых вложениях.

Так почему же, все-таки, косметика собственного приготовления?

В том, чтобы создавать крема, мази и лосьоны самому, есть некая романтика, способная на мгновение остановить быстротекущее время эпохи технократии, в которой мы живем. Это «свежий ветер», помогающий вернуть индивидуальность одноликому обществу, зомбированному рекламой и находящемуся в погоне за навязанными эталонами. Здоровая альтернатива, приносящая радость, раскрывающая таланты и еще неиспытанные ощущения. Приготовленный Вашими руками крем – это всегда индивидуально. Вы можете использовать его сами, или преподнести в качестве подарка Вашим лучшим друзьям. Подарка индивидуальнее трудно придумать. Ваши подруги, в ожидании сюрприза, будут с нетерпением ждать Вас к себе в гости.

Можно подарить самый дорогой, эксклюзивный крем из бутика, и он все равно будет менее дорог, чем приготовленный собственными руками.

Немаловажно и осознание того, что у Вас что-то получилось, радость от проделанной работы, ощущение себя творцом. Овладев основами, уверенностью в своих силах и необходимыми знаниями, Вы сможете создавать Ваши собственные рецепты и достичь совершенства и признания в семейном кругу и среди коллег. И мы желаем Вам в этом удачи!

Вот некоторые преимущества собственной косметики в обзоре:

Вы получаете качественный продукт с индивидуальными свойствами по выгодной цене;

Используемые вещества имеют природное происхождение (и лишь некоторые – синтетическое, например, закрепители волос группы HF );

Вы точно знаете состав Вашего продукта (у готовой косметики это зачастую исключено);

Вы сможете воздействовать на конкретный недостаток Вашей кожи или избежать возникновения аллергических реакций;

У Вас будет продукт без веществ животного происхождения (таких, например, как коллагены, добываемые их телячьей крови);

Вы можете выбирать между легким консервированием Вашего крема и полным отсутствием консервантов;

У Вас будет косметика, не проходившая испытаний на животных;

Вы узнаете новое о создании косметики и сможете использовать эти знания для индивидуальных планов (как профессиональных, так и личных);

При достижении определенного мастерства, время, которое Вы будете тратить на изготовление косметики, не превысит 5 минут, удовольствие же от самого процесса и его результатов будет длиться гораздо дольше

Основные принципы домашнего кремоварения:

Как можно меньше субстанций:
Используйте только самые необходимые компоненты; если удобно, обходитесь вовсе без консервантов. Вы сами решаете, какое активное вещество Вы хотите использовать и подбираете их в зависимости от параметров своей кожи.

Используются только натуральные компоненты :
Предлагаемые нами продукты и рецепты проверенны опытом и при правильном их использовании безопасны для здоровья.

Ограниченный срок годности готового средства:

Срок годности всех приготовленных Вами средств, при хранении в холодильнике, не превышает 8 дней. Долгий срок годности магазинных кремов (2-3 года) объясняется большим количеством консервантов и стабилизаторов отнюдь не благотворно влияющих на кожу.

Чтобы увеличить время годности кремов собственного приготовления используйте предлагаемые нами легкие консерванты, или пользуйтесь приемом порционной заморозки готового средства (описанным ниже).

Гигиена:

Для приготовления Ваших средств всегда используйте чистые инструменты и сосуды. Помещайте Ваши средства преимущественно в дозаторы и герметически закрываемые бутылочки или флаконы. Если Вы наносите крема пальцами рук, срок годности этих средств сокращается до 2-3 дней при комнатной температуре и до 8 дней в холодильнике. Поэтому используйте дозаторы и тюбики, дотрагивайтесь к крему только шпателем. Благодаря этому Вы можете увеличить срок годности средства до 8 дней при комнатной температуре и до 14 в холодильнике.



Что для этого надо, или Ваш инструментарий:

Большинство необходимых в работе инструментов Вы сможете найти на кухне, остальные – приобрести у нас или в любом другом хозяйственном магазине или аптеке.

Ниже мы приводим полный перечень инструментов, которые в той или иной степени могут пригодиться при создании собственной косметики:

-ложечка для яиц из нержавеющей стали и пластика;

-небольшая сковородка;

-несколько маленьких кастрюлек;

-плита (газовая или электрическая);

-стаканчик с миллилитровой шкалой из огнеупорного стекла, чтобы можно было его ставить для приготовления фаз на плиту (мы рекомендуем набор из трех стаканчиков: 30, 50 и 250 мл);

-точные весы, например, аптекарские, по возможности с двумя шкалами измерения: со шкалою до 50 г. и шкалою до 250 г. Если позволяют средства, приобретите цифровые весы, которые, кстати, и в хозяйстве пригодятся;


-термометр со шкалой до 130 °С (впрочем, большинство наших рецептов не требует точного измерения температуры);

-специальный мини-миксер на батарейках – был бы очень удобен, впрочем, ложечки для яиц или стеклянной палочки вполне достаточно. В конце концов, чтобы смешивать компоненты, достаточно хорошо потрясти плотно закрытые стаканчики или бутылочки с эмульсией;

-непосредственно сосуды, в которых планируется хранить и использовать косметику: флакончики, бутылочки, баночки для кремов, дозаторы, фиалы и т.п. Главное, на что необходимо обратить внимание – это то, чтобы эти сосуды были изготовлены из экологически безопасных веществ и выдерживали температуру кипящей воды. Ни в коем случае не используйте сосуды из ПФХ. Мы, со своей стороны, рекомендуем помещать готовые средства в тюбики или дозаторы, чтобы соблюсти требования гигиены и увеличить срок годности Ваших средств. Для хранения жирной фазы хорошо зарекомендовали себя баночки из под мармелада с плотно закручивающейся крышечкой (доступны в хозяйственных магазинах объемами 50мл, 100мл, 200мл и 250мл).

-измерительная ложка из пластика или стекла

-шпатель, чтобы доставать готовый крем из баночки, не используя пальцы рук.

Еще раз о гигиене

Как Вы знаете, нас окружают сонмы бактерий. Некоторые из них несут болезни и разложение, но с подавляющим большинством человеческий организм научился справляться, а без некоторых человек попросту не смог бы существовать. К сожалению, для наших кремов, коль скоро они не консервированы, контакт с большим числом даже доброкачественных бактерий кожи (на одном сантиметре сухой кожи находится до 100 000 таких бактерий) может иметь фатальные последствия. Если забирать из баночки приготовленный крем пальцами рук, срок его годности сокращается до 2-3 дней при хранении при комнатной температуре и 8 дней при хранении в холодильнике.

Бактерии могут проникнуть в продукт также через грязные инструменты и сосуды, поэтому, во-первых, тщательно полощите их после завершения, и, во-вторых, хорошо мойте руки перед началом работ.

Воду для косметики собственного приготовления Вы можете заготовить заранее. Для этого используется мягкая вода. Можете взять воду из крана, если она у Вас мягкая. Обратите внимание, что даже дистиллированная вода из аптеки, может содержать бактерии. Поэтому, после покупки, вскипятите ее и в горячем виде залейте в плотно закрываемую стеклянную бутылку, плотно закройте бутылку крышкой или пробкой. Положите бутылку остывать на бок, чтобы вода залила пробку, тем самым, стерилизовав и ее.

Кроме этих гигиенических мер, мы рекомендуем для создания кремов горячего приготовления, нагревать компоненты стойкие к высоким температурам, а именно, жирную фазу и воду до 70-75 °С. При этой температуре большинство бактерий погибает. Этот метод называют пастеризацией. Его придумал еще в восемнадцатом веке французский ученый Луи Пастер, чьим именем и был назван метод. Температура пастеризации, предложенная Пастером, составляет 60 – 70 °С. Мы намерено предлагаем подогревать на большую температуру, чтобы не дать бактериям не единого шанса.

Несмотря на все эти меры, полностью исключить попадания микроорганизмов в крем невозможно. Кроме того, пастеризация не способна полностью уничтожить споры грибов, поэтому особенно на неконсервированных кремах спустя 8 дней можно обнаружить плесенный налет. Как только Вы обнаружите подобный налет, не стоит жалеть – выбрасывайте весь крем.


Эмульсия: основа основ крема.

Наши крема состоят из двух основных частей, так называемых фаз – жирной фазы (еще называемой масляной) и водной фазы. Но жир и вода – кровные враги. В обычном своем состоянии они никогда не смешиваются и, будучи в одном сосуде, разделяются на две части: вода, как правило, опускается вниз, а жир/масло – поднимается вверх. Между ними можно увидеть четкую границу. Чтобы «подружить» воду и жир и, в конечном счете, создать единую консистенцию, применяются вещества-посредники, так называемые эмульгаторы. Эмульгаторы благодаря своему молекулярному строению строят мост между двумя «берегами», при этом любящая воду часть «закрепляется» в воде, а любящая жир часть остается в жире.

Одним из таких эмульгаторов является лецитин, входящий в эмульгаторы – Флюидлецитин Cm , Флюидлецитин S и Флюидлецитин BE . В природе он образует мембрану клеток.


Вода в масле или масло в воде.

Внешний вид крема, т.е. его стабильность во многом определяется качеством эмульсии. Различают два вида эмульсии:

• масло в воде (O/W);

• вода в масле (W/O).

Кроме этого существуют промежуточные формы.

Эмульсия O/W (т.е. масло в воде) дает исключительно приятное ощущение для кожи, снабжает ее влагой и хорошо впитывается, поэтому мы рекомендуем данную эмульсию для дневных и ночных кремов.

Данная эмульсия получается, например, если использовать эмульгатор Тегомульс или Ламекрем при содержании воды более 50%. При меньшем содержании воды образуются промежуточные формы.

С помощью лецитина в составе компонентов Флюидлецитин Cm , Флюидлецитин S и Флюидлецитин BE образуются скорее эмульсии W/O (вода в масле). Но и здесь решающим фактором является объем воды. Если вода составляет более 50% эмульсии, получаются смешанные формы, а если превышает 65%, то даже O/W-эмульсии.

Для людей с повышенной сухостью кожи, для дневных кремов лучше подходит эмульсия вода в масле. Хотя здесь большое значение имеют применяемые активные вещества, увеличивающие способность сохранять влагу, такие, например, как D -пантенол.

Удавшуюся эмульсию можно распознать по тому, что из прозрачной воды и жира образуется белый или желтоватый непрозрачный крем, на поверхности которого преломляются световые лучи.

В случае, если две фазы готового крема спустя некоторое время снова разделились, это не означает, что крем испортился. Хорошо встряхните его или быстро подогрейте на плите и еще раз перемешайте. Крем должен вернуть свою прежнюю консистенцию. Если это не помогает, причина может крыться в составе компонентов. Но это тоже не означает, что крем испорчен. Натуральные компоненты тем и отличаются от полученных в реторте, что обладают способностью изменяться в жизненном цикле. За это их и недолюбливает традиционная индустрия косметики, но зато ценим мы.


Первые практические советы:

Вы можете еще сократить время приготовления средств, если заготавливать некоторый запас жирной фазы заранее. Жирная фаза без какой-либо консервации может выдержать более 6 месяцев при комнатной температуре, а в холодильнике и целый год. Все дело в том, что микробам для размножения нужна влага, чего в жирной фазе днем с огнем не сыщешь. И лишь когда жирная фаза смешивается с водной, у микробов появляется шанс. Как мы уже сказали, если касаться готового крема руками, он храниться 2-3 дня при комнатной температуре и 8 дней в холодильнике. Если заполнять готовым кремом дозаторы или тюбики, срок годности при 20 °С увеличивается до 8 дней, а при хранении крема в холодильнике – до 14 дней.

Вы можете использовать прием порционной заморозки. (не путайте хранение в холодильнике и заморозку. Температура в холодильнике составляет от 0°С до 4°С, а температура заморозки, в морозильной камере холодильника, - не меньше минус 15 °С).

Для порционной заморозки разделите готовый крем на 3-5 маленьких доз, достаточных для недели употребления. Одну поместите в холодильник, другие – в морозильную камеру. По мере использования доставайте следующую из замороженных порций и дайте ей оттаять при комнатной температуре. При этом крем не теряет своих свойств, а вы можете заготовить достаточное количество средства. После оттаивания срок хранения дозы также ограничен 8 днями.

Вы также можете воспользоваться мягкими консервантами: Парабен К и Биоконс. Консерванты гарантируют годность крема при комнатной температуре не менее 4 недель, а в холодильнике – более 3 месяцев.


Жирная фаза наших кремов.

В жирную фазу входят все жирные и цветочные масла, эмульгаторы, и, если имеется в рецепте, витамин Е. Твердые жиры, такие как масло какао, шеа-буттер (масло дерева Ши), пчелиный воск и тд., а также эмульгаторы – ламекрем и тегомульс разогреваются вместе с жирными маслами. Процесс разогрева (растопки) должен происходить как можно бережно и равномерно, на медленном огне при температуре 65-70 °С. При этом в точном измерении температуры необходимости нет. Единственное, на что необходимо заострить внимание, это то, что тепло должно проникать в твердый жир медленно. Компоненты жирной фазы растапливаются уже при 60 °С. Поэтому просто дайте этому процессу достаточно времени. При этом может использоваться как газовая, так и электрическая плита и даже микроволновая печь. Однако, следует учесть, что микроволновые лучи разогревают жир не так быстро как воду. Определите необходимое время опытным путем.

Как только жир растопился, быстро перемешайте компоненты и заполните получившимся раствором баночку из-под мармелада. Плотно закройте ее крышечкой и поставьте остывать при комнатной температуре. Жирная фаза готова. Как мы говорили, благодаря долгому сроку хранения жирной фазы (6 месяцев при 20 °С и год – в холодильнике), ее можно заготавливать заранее в достаточном для нескольких рецептов количестве.


Водная фаза.

Для приготовления водной фазы можно использовать обычную водопроводную воду, если она не слишком жесткая. Мы, все же, рекомендуем использовать покупную дистиллированную и деминерализованную воду, которую, однако, необходимо будет дополнительно обработать (смотри раздел Еще раз о гигиене). Если у Вас будет под рукой заранее приготовленная вода и жирная фаза, это намного ускорит процесс приготовления рецептов. Вода, кроме того, всегда пригодится Вам для замешивания холодных кремов.

В водную фазу кроме воды входят растворимые в воде активные вещества, такие как алантоин. На первом этапе не ломайте голову, какие вещества растворимы, а какие нерастворимы в воде или жире, наши рецепты построены таким образом, что из них сразу какой компонент входит в ту или иную фазу.

Другие активные вещества и субстанции, такие как эластин, цветочные экстракты, растительные активные вещества (например, алоэ-вера, альфа-бизаболол, экстракт меристемы) и D-пантенол добавляются в самую последнюю очередь в почти готовый крем, остуженный до температуры рук. Это же касается и эфирных масел, иначе они могут потерять свои полезные свойства.


Приготовление готового крема.

И вот наступает тот самый момент, который должен по настоящему доставить Вам удовольствие.

Если не было допущено существенной ошибки на подготовительных этапах, то Вас ждет непосредственное ощущение успеха. Когда готовится холодный (т.е. холодного приготовления) крем или молочко, предварительно замешанные жирная и водная фаза заливаются в конечный сосуд (тюбик или дозатор), затем добавляются растворимые в воде активные вещества и, если надо, консервант. Все содержимое хорошенько встряхивается до образования гомогенной эмульсии. Крем готов к применению.

Рекомендации по подбору компонентов

1."Подбор компонентов зависит от проблемы которую вы хотите с помощью крема решить. Кремы и сыворотки от морщин применять надо не менее 4-6 месяцев, противовоспалительные до устранения проблемы. Еще многое зависит от кожи, у некоторых людей кожа быстро привыкает к определенным компонентам и им надо менять состав каждые 3 месяца, а есть люди, которые пользуются одним кремом год и привыкания не наблюдается.

По синергизму. Экстракты должны подбираться по действию, т.е. если делаете противовоспалительный крем, выбираете один сильный экстракт, остальные как дополняющие его действие. Экстракты еще можно сочетать "по цветам", например красные ягоды с красными, черные с черными, древесные с древесными, цветочные с цветочными и т.д.

Процент активов:
20-25 лет 5%, до 10% при проблемной коже
25-35 10%,до 15% при проблемах
35-45 12 %,до 15% при пробл.
45-60 15%,
а свыше 60 лет можно до 17% увеличить. Средствами с максимальной концентрацией активов надо пользоваться до устранения проблемы, т.е. курсами. До 17% для зрелой кожи можно увеличить, даже до 20, НО! Это в самом крайнем случае, когда имеются очень и очень серьезные проблемы и такие средства можно отнести к лечебным.

Деление по типам кожи вовсе не абстрактно, взято оно не с потолка и хим.состав там учитывается, другое дело что масла по большому счету можно использовать для разных типов кожи, т.е. например подсолнечное масло применяется не только для сухой, но и для жирной, вопрос лишь в том КАК применять и в каких количествах. В первом случае подсолнечник применяется в ночных восстанавливающих кремах, т.к. содержит большое количество линолевой кислоты, а во втором в очищающих средствах, т.к. он великолепно удаляет любые загрязнения с кожи. Имеются такие компоненты, которые можно применять только для одного типа кожи и при определенной проблеме. Например, ланолин подходит только сухой коже, а для жирной его применяют при очень низких температурах, ним применяется для жирной кожи с воспалениями, а сухую он будет раздражать.
При дефиците линолевой и линоленовой кислот начинает разрушаться эпидермальный барьер, кожа становится сухой, шелушится, появляются раздражения и тенденция к образованию экземы. Поэтому если у Вас сухая, обезвоженная кожа, то надо добавлять в средства масла, богатые этой кислотой. Олеиновая кислота так же как и линолевая и линоленовая восстанавливает барьерные функции кожи, активизирует липидный обмен и препятствует обезвоживанию. Пальмитиновая кислота способна облегчать проникновение молекул в кожу и стимулировать синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, поэтому масла, содержащие пальмитиновую кислоту в большом количестве являются восстановителями, применяются в основном для возрастной кожи.

Сухая, обезвоженная, возрастная
Линолевая, линоленовая, арахидоновая, олеиновая, сквален, b-ситостерол
Противовоспалительные
Лауриновая, линолевая группа, цинк, селен, каротиноиды, салицилаты, маргозин
Жирная, проблемная, недостаток влаги, воспаления
Линолевая группа средние значения, лауриновая, цинк, селен, калофилловая кислота, калофиллолиды, сера, фосфор, горькие лимоноиды, маргозин
Антиоксиданты, онкопротекторы
Токоферолы, селен, каротиноиды, кислоты эллаговая и феруловая, сквален, гамма-оризанол, b-ситостерол, гиперецин (восстановление)


2. "Процитирую часть очень полезной книги "Липидный барьер кожи и косметические средства" изд. Косметика и медицина.
Функции масляных компонентов:
- способствуют восстановлению липидного баланса в коже;
- обеспечивают уход и защиту кожи благодаря таким свойствам, как растекаемость и окклюзивность;
- повышают мягкость и эластичность кожи;
- изменяют внешний вид кожи, придают ей блеск и гладкость;
- играют роль солюбилизатора и растворителя активных компонентов - помогают диспергировать нерастворимые продукты;
- вместе с другими компонентами эмульсии способствуют удержанию влаги в коже;
- во многом определяют консистенцию и внешний вид готовых продуктов".

Если обобщить в двух словах: масляную фазу нужно подбирать с учетом того, что вы хотите добиться. При этом в числе прочего нужно учитывать растекаемость масла.
Растекаемость это распределение масла по коже за единицу времени. Масла с хорошей растекаемостью первоначально создают ощущение гладкости, которое, тем не менее, быстро проходит. Такие масла еще называют "сухими". Масла с низкой растекаемостью дольше чувствуются на коже. Тяжелые (жирные) масла вроде миндального обладают слабой растекаемостью, а легкие наоборот (конопля например). Вряд ли вы узнаете молекулярный вес каждого масла, но многое можно узнать из описаний масел. Конечно, масло подбирается не только исходя из растекаемости, но и из свойств, а свойства как раз определяются химическим составом. Поэтому описания масел так нужны, мы можем прочитать заранее что-то типо «богато витаминами и антиоксидантами», как правило, там же можно найти впитывается ли масло быстро или медленно. А потом уже скомбинировать индивидуально, в зависимости от того, какие масла имеем и чего хотим. Все конечно очень индивидуально, кого то природа одарила такой кожей, что можно одной виноградной косточкой намазаться и получить увлажнение с питанием,а кому-то нужно делать все по уму.
Авторы вышеназванной книги, также советуют брать 3-4 масла с разной растекаемостью. Они действуют ступеньчато и тогда, кожа остается гладкой дольше. По поводу увлажнения, без окклюзивной пленочки не обойтись. Если вы нанесете на кожу только воду, первоначальное ощущение будет комфортным, но вода быстро испарится и вы почувствуете сухость. Нельзя отказываться от масел, можно попробовать индивидуально их подобрать, несколько уменьшить их часть в креме и ввести дополнительные компоненты, способствующие увлажнению. Такие как ксантан,хитозан и гиалуроновая кислота, например."

МИНИ-НАБОР КРЕМОВАРА

Значит таков набор
1. Эмульгатор
2. Консервант
3. Несколько видов растительных масел по типу кожи
4. Увлажнители
5. несколько видов эфирных масел по типу кожи
6. Несколько экстрактов по типу кожи(если позволяют средства)

ИНВЕНТАРЬ КРЕМОВАРА
1. Миксер для эмульгирования
2. Посуда для приготовления крема(пару кастрюлек, тигель для активов, мерный стакан, шпатель или ложка)
3. Термометр для измерения градусов жирной и водной фаз


ЛИКБЕЗ ПО РАСЧЕТУ РЕЦЕПТА КРЕМА

Когда собираетесь делать крем, устанавливаете для себя необходимый объем.
Для примера возьмем 50 гр.
Значит 50 гр = 100%, 5 гр = 10%, 0,5 гр = 1%

Делите крем на две части - жирная фаза и водная фаза.

Например, для сухой кожи берется 15 гр = 30% на жирную фазу и 35 гр = 70% на водную фазу, можно сделать водную фазу больше в процентах, до 80%, а значит уменьшить жирную фазу до 20% (нормальная кожа). Для жирной и комби жирного типа 5-15%.

Жирная фаза - масла твердые и жидкие, если есть сквалан, он тоже относится к жирной фазе,
и также учитываете эмульгатор, если хочете добавить его в жирную фазу.

Если моноэмульгатор в жирной фазе, то берется в среднем 6% = 3 гр, значит отнимается от жирной фазы 15 гр эти 3 гр и выходит 12 гр для всех масел, которые желаете ввести в крем. Количество каждого масла в креме выбираете сами. Ежели собираетесь делать крем с 2 эмульгаторами, один в водную, другой в жирную, то тогда берете 3% эмульгатора для жирной фазы = 1,5 гр и отнимаете его от 15 гр, поэтому на масла приходится 13,5 гр.

Есть некоторые масла, которые теряют свои качества при нагревании, если хотите их тоже ввести, то их вводят после эмульгации масла с водой в уже подостывший крем. Но их также вычитают из кол-ва жирной фазы.

Водная фаза - гидрозоль или дистиллированная или минеральная вода, к водной фазе также относится гель алоэ, глицерин. И если хотите добавить эмульгатор в водную фазу, то он тоже учитывается в гр и %.
Водная фаза от 50 гр будущего крема теперь составляет 70% или 35 гр. Из этих 35 гр в отдельную емкость наливается жидкость, которую собираетесь использовать для активов, например, гидрозоль василька. Можно взять его 5 гр. Значит водной фазы остается 30 гр. В случае если вы учитываете эмульгатор, то отнимаете от 30 гр количество грамм эмульгатора, если планируете добавить гель алоэ и глицерин, также отнимаете от этой фазы количество этих ингредиентов. Для примера - сахароза 3% = 1,5 гр + 3% =1,5 гр глицерина + 2 % =1 гр геля алоэ, в сумме получается 4 гр, т.е 8%.
Отнимаете от 30 гр эти 4 грамма=8% и получаете нужное количество водной фазы, в который нужно будет растворить сахарозу.

Активная фаза - в нее включены все экстракты, гиалуроновая кислота, коллаген и прочие добавки, в том числе и самодельные ВГ экстракты, которые надо растворять в водной фазе, потому что активная фаза также относится к водной фазе, но готовится отдельно и вводится в уже приготовленный крем. Сорбат калия я растворяю в активной фазе, активная фаза не должна быть такой горячей 60 градусов, просто иногда надо для помощи растворения ингредиентов применить миксер, даже не включая его. Сорбат нормально растворяется. Активную фазу можно подогреть до 40 градусов, более не надо. Я обычно готовлю активную фазу вначале, а потом уже делаю крем. Поэтому активная фаза хорошо желируется и разбухает за это время.

Активы тоже считаются в процентах от 50 гр крема 1% это 0,5 гр, за основу лучше взять 0,1% т.е. 0,05 гр, тогда все легче высчитать.
Для примера с экстрактом черники. В описании экстракта дана дозировка: 0,5-2%.
Если вы решили положить среднее количество экстракта в активную фазу, например 1,5% - тогда умножаете это количество процентов на 1% от крема, т.е. как выше написано 1% крема = 0,5 гр и выходит 1,5% х 0,5 гр = 0, 75 гр экстракта черники. Растворять в активной фазе.

Эфирные масла считать где-то на 5 гр крема 2-3 кап., можно меньше.

Прописные истины (для новичков).

1. Кремы на отварах трав делать нельзя!

2. Прежде чем в состав крема, добавить какой-либо компонент, читаем его описание для того, чтобы:

- не ошибиться с дозировкой,

- знать в какую фазу крема компонент ввести,

- уточнить, можно ли его греть,

- уточнить с какими компонентами он «не дружит».

3. Расчет состава крема вести в процентах.

4. Посмотреть мастер-классы на форуме, разобраться с технологией изготовления крем и не нарушать ее!

5. Отмерять количество компонентов в креме одной мерой - или в граммах или в миллилитрах. (Если отмеряете в мл, то учитывайте плотность вещества).

6. Желательно, протестировать на своей коже компоненты, масла и эфиры, для того, чтоб при использовании крема не забить поры, не возникло аллергий и раздражений.

Эфирные масла, эффективность которых доказана и опытным путем в том числе

Области применения

Детская комната:
2 капли корицы,
3 капли мандарина.

Рабочий кабинет:
4 капли лимона,
2 капли розмарина.
Не смотря на рекомендации нижеуказанных ароматерапевтов, существует информация об ингибации этих двух эфиров

Жилое помещение:
3 капли лимона,
3 капли апельсина,
2 капли петит грейн,
1 капля лимонника.

Спальня:
3 капли мелиссы,
3 капли лаванды,
3 капли иланг-иланга,
2 капли нероли.

При работе с компьютером:
5 капель лимонника,
5 капель лиметта,
1 капля имбиря,
5 капель розмарина.

В зимнюю ночь:
2 капли нероли,
1 капля розы,
1 капля иланг-иланга,
1 капля имбиря,
2 капли сандала.

Для интима:
2 капли иланг-иланга,
1 капля розы,
2 капли сандала,
2 капли пачули,
3 капли бергамота, 2 капли лиметта.

В ночь на рождество:
4 капли мандарина,
4 капли апельсина,
2 капли корицы,
2 капли гвоздики.

При простуде:
4 капли бергамота,
2 капли сандала,
2 капли мандарина,
1 капля шалфея.

Комната больного:
7 капель чайного дерева,
5 капель эвкалипта.

Для отпугивания насекомых:
7 капель гвоздики,
5 капель герани.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
Против болезней

При астме:
1 капля лаванды,
1 капля ладана.

При бронхите:
1 капля чабреца,
1 капля лаванды.

При приступах чихания:
1 капля аниса,
1 капля лаванды.

При укачивании:
1 капля мяты,
1 капля лаванды.

При насморке:
1 капля эвкалипта,
1 капля чайного дерева.

ВОЛЬФГАНГ СТИКС, УЛЛА ВАЙГЕРШТОРФЕР В ЦАРСТВЕ ЗАПАХОВ: ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ИХ ДЕЙСТВИЕ

Эфиры при приеме ванны

Действие

Эротическая ванна:
5 капель иланг-иланга,
3 капли жасмина,
2 капли сандала.

Бодрящая ванна:
5 капель розмарина,
3 капли сосны,
2 капли левзеи.

Ванна при депрессии:
5 капель бергамота,
3 капли иланг-иланга,
2 капли апельсина.

Ванна перед сном:
5 капель лаванды,
3 капли ромашки,
2 капли нероли.

Ванна при простуде:
5 капель эвкалипта,
3 капли чайного дерева,
2 капли ели.

Ванна, выводящая шлаки:
3 капли можжевельника,
3 капли герани,
3 капли лимона,
1 капля сандала.

Утренняя ванна:
5 капель розмарина, Есть сведения об ингибации лимона и розмарина
3 капли лимона,
2 капли каяпута.

Ванна для успокоения нервной системы:
5 капель мелиссы,
3 капли лаванды,
2 капли петит грейн.

Ванна при целлюлите:
5 капель лимона,
3 капли можжевельника,
2 капли кипариса.

Еще способы и рецепты для ванны

ВАННА ДЛЯ СНЯТИЯ НЕГАТИВА:
• эвкалипт - 3 капли;
• лимон - 2 капли,-
• чайное дерево - 1 капля;
• ладан - 1 капля.

Растворите предложенную смесь в эмульгаторе и добавьте в ванну, чтобы снять с себя накопленный за день негатив. Если нет ванны, растворите предложенную смесь в 1 ст. ложке спирта и добавьте на ведро воды. Вылейте на себя воду.

ВАННА МОЛОДОСТИ
На стакан сливок и 1 ст. ложку меда добавить эфирные масла:
• герань - 3 капли;
• иланг-иланг - 2 капли;
• фенхель - 1 капля.


* * * * * * * *
ВАННА МОЛОДОСТИ УТРЕННЯЯ:
• розмарин - 1 капля;
• жасмин - 1 капля;
• мед- 1 капля;
• ваниль - 1 капля;
• апельсин - 2 капли.

ВАННА МОЛОДОСТИ ВЕЧЕРНЯЯ:
• лаванда - 2 капли;
• бигардия - 1 капля;
• ваниль - 4 капли;
• розовое дерево -2 капли;
• ветивер -2 капли.

ВАННА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ЛИФТИНГА

Лемонграсс - 3 капли
розмарин - 4 капли
фенхель - 2 капли.

СМЕСЬ ДЛЯ РАССЛАБЛЯЮЩЕЙ ВАННЫ ПЕРЕД СНОМ:

• корица - 3 мл;
• мелисса - 4 мл;
• ромашка - 3 мл;
• лаванда - 4 мл.

СМЕСЬ для ванны ПРИ НЕРВНОМ ПЕРЕУТОМЛЕНИИ:

• розмарин - 3 капли;
• мята - 2 капли;
• имбирь - 1 капля.

НЕКОТОРЫЕ РЕЦЕПТЫ

ЧУВСТВЕННЫЙ МАССАЖ (для мужчин)
Ароматная смесь эфирных масел, усиливает половое влечение.
Кедр 4 капли,
Ладан 2 капли,
Апельсин 2 капли,
Сандал 8 капель,
Ветиверия 2 капли,
Иланг-иланг 2 капли.
Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль или виноградная косточка).
ЧУВСТВЕННЫЙ МАССАЖ (для женщин)
Изысканная комбинация масел, являющихся афродизиаками.
Бергамот 2 капли,
Кориандр 2 капли,
Жасмин 6 капель,
Роза 4 капли,
Сандал 2 капли.
Добавить к 30 мл (2 ст. ложки) базового масла (сладкий миндаль или виноградная косточка).
СПОРТ-МАССАЖ
Имбирь 1 капля,
Лаванда 4 капли,
Лемонграсс 3 капли,
Розмарин 4 капли,
Ветивер 3 капли.
Добавить к 30 мл масла сладкого миндаля.
КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ И УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ
Смесь эфирных масел помогает сосредоточиться и способствует запоминанию. Рекомендуется использовать в период подготовки к экзаменам или в течение медитации.
Кедр 4 капли,
Гвоздика 1 капля,
Ладан 6 капель,
Лимон 2 капли,
Апельсин 2 капли,
Розмарин 2 капли.
Использовать смесь в аромалампе или добавить к 30 мл базового масла и применять как массажное масло.
УСПОКАИВАЮЩИЙ МАССАЖ, МАСЛО ДЛЯ ВАНН
Расслабляющая ароматная смесь эфирных масел идеальна для отдыха и общего массажа.
Бергамот 2 капли,
Герань 4 капли,
Лаванда 6 капель,
Майоран 4 капли.
Добавить к 30 мл базового масла и применять как масло для общего массажа. Для масла для ванн удвоить количество эфирных масел и смешать с 30 мл базового масла. На одну ванну использовать 10 мл полученной смеси.
МАСЛО ДЛЯ ДЕТЕЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ
Очень мягкая, противовоспалительная смесь эфирных масел, полезна для оздоровления поврежденной, чувствительной кожи. Превосходно подходит для детского массажа.
Лаванда 6 капель,
Роза 2 капли,
Ромашка романская 4 капли.
Добавить к 10 мл масла календулы и к 25 мл абрикосового масла или масла сладкого миндаля.
РЕВМАТИЗМ
Согревающая смесь, поможет при тугоподвижности, мышечных и суставных болях.
Кипарис 2 капли,
Имбирь 3 капли,
Можжевельник 4 капли,
Лаванда 4 капли,
Сосна 2 капли.
Растворить в 30 мл масла сладкого миндаля и массировать болезненные участки.
СНЯТИЕ СТРЕССА
Базилик 2 капли,
Шалфей мускатный 4 капли,
Лаванда 4 капли,
Нероли 4 капли,
Пальмароза 2 капли.
Добавить к 30 мл базового масла и использовать как массажное масло. Для масла для ванн удвоить количество эфирных масел и смешать с 30 мл базового масла. На одну ванну использовать 10 мл полученной смеси. Эту смесь можно использовать в аромалампе (без базового масла).
АНТИ-ЦЕЛЛЮЛИТ
Стимулирует лимфатическую систему.
Перец черный 3 капли,
Кипарис 2 капли,
Ладан 2 капли,
Герань 6 капель,
Грейпфрут 2 капли,
Можжевельник 4 капли,
Сандал 2 капли.
Растворить в 30 мл масла сладкого миндаля.
ИММУНО-СТИМУЛИРУЮЩАЯ СМЕСЬ
Эффективная смесь против простуды, гриппа и кашля.
Лаванда 4 капли,
Лимон 2 капли,
Сосна 4 капли,
Чайное дерево 6 капель,
Тимьян 1 капля.
Основа: 30 мл масла сладкого миндаля (массаж) или 4-6 капель смеси для ножной ванны или паровой ингаляции.
РЕГЕНЕРИРУЮЩАЯ СМЕСЬ
Для увядающей кожи, против морщин. Оказывает тонизирующий эффект.
Кедр 2 капли,
Ладан 4 капли,
Жасмин 4 капли,
Пальмароза 2 капли,
Сандал 4 капли.
Основа: 5 мл масла авокадо и 30 мл масла сладкого миндаля.

Уход за волосами включает в себя их массаж, мытье и лечение.

Массаж. Массаж волосистой части головы улучшает кровообращение, помогает нормализовать деятельность сальных желез, очищает кожу от роговых чешуек. Массаж полезно делать ежедневно. Массаж делают кончиками пальцев короткими круговыми движениями. Начинайте с затылка, затем массируйте височные и теменную части головы, а в конце - лобную часть. Помните, что следует не растирать поверхностно кожу, а придавливать ее к кости и только после этого сдвигать круговыми движениями, все время ощущая кость. После того, как вы промассируете волосы пальцами, обхватите голову ладонями и массируйте глубоким поглаживанием затылочную, лобную и теменную области в направлении роста волос. Если волосы сухие, во время массажа полезно смазывать пальцы каким-либо растительным маслом пополам с касторкой или репейным маслом. Если волосы жирные, во время массажа можно втирать ватным тампоном средство для лечения жирной кожи. Продолжительность массажа не должна превышать 10 минут.

Отчасти массаж головы можно заменить расчесыванием волос по всем направлениям. Лучше это делать два раза в день. Неплохо чередовать расчесывание волос сначала щеткой, а затем гребнем - и так несколько раз. Лучше использовать гребень, сделанный из натурального материала - рога или дерева. Зубцы у гребня должны быть тупые, чтобы не царапать кожу. Расчесывание длинных волос надо начинать с концов, коротких - от корня.

Мытье. Не следует придерживаться каких-либо временных сроков для мытья головы (например, раз в 7 или10 дней). Волосы нужно мыть тогда, когда они начинают становиться грязными. Перед мытьем голову необходимо расчесать. Выбирайте себе шампунь в зависимости от состояния волос и кожи головы. Избегайте "семейных" шампуней. Лучше всего мыть голову мягкими, например, детскими шампунями. Если же необходимо пользоваться другими шампунями, то лучше выбирать те, уровень pH (степень кислотности и щелочности) которых приближается к 5, так как он наиболее соответствует естественной кислотности кожи головы. Голову нужно мыть приятно теплой водой. Как следует смочите голову водой. Выжмите немного шампуня на ладони и нанесите на голову, втирая массажными движениями (никогда не лейте шампунь на голову прямо из флакона). После этого голову тщательно ополосните. Не следует долго мыть голову: от этого волосы обезжириваются и теряют свой блеск.

При использовании шампуня против перхоти, пену на волосах сохраняют в течение 5 минут. Если волосы жирные, то голову можно намыливать 2 - 3 раза. Для нейтрализации остатков щелочи на волосах, голову можно ополоснуть подкисленной водой (на 1 л. воды - столовую ложку уксуса или сок одного лимона), либо специальными бальзамами-ополаскивателями.

Для придания волосам блеска и устранения повреждений после каждого мытья на волосы следует наносить кондиционеры, если только они не входили в состав шампуня. Они действуют на волосы так же, как и увлажняющие кремы на кожу. Если специально не оговорено в инструкции, то эти средства наносятся на волосы (а не на кожу головы) на 3 - 5 минут (при этом кожу головы можно слегка помассировать), после чего волосы обильно споласкивают водой. Затем голову следует вытереть мягким полотенцем и сушить волосы распущенными при комнатной температуре. Феном нужно пользоваться лишь в исключительных случаях, поскольку быстрое просушивание сухим жаром вредно для волос.

Лечение. Если кондиционеры только предупреждают повреждение волос, то лечебные средства (бальзамы) на время восстанавливают поверхность травмированных волос (они заполняют уже имеющиеся повреждения волос, как бы ремонтируя их). Будьте внимательны - всегда используйте лечебные средства, предназначенные для решения только ваших конкретных проблем с волосами (например, не следует проводить лечение тонких и мягких волос средством, предназначенным для истощенных волос).

Средства для поврежденных, тонких, мягких и сухих волос наносятся на волосы. На кожу головы наносятся средства от жирных волос и перхоти. Если лечебные средства наносятся на волосы, то их затем надо расчесать гребнем с редкими зубьями. Действие лечебных средств усиливается, если на голову повязать полиэтеленовую косынку.

Еще наши бабушки знали: для того, чтобы укрепить волосы, придать им блеск и шелковистость хорошо мыть голову хвойным экстрактом, а, втирая в кожу головы настой можжевельника, можно предотвратить выпадение волос.

Полезные советы.

Волосы, которые слишком часто подвергаются обесцвечиванию, перманенту или сушке, остро нуждаются в протеине. Чтобы обеспечить им необходимое питание, смешайте в миксере столовую ложку икры и по 1/8 части стакана воды и муки до пенистого состояния. Полученную смесь нанесите на волосы, а через час смойте.

Обрезайте секущиеся концы волос.

Для придания блеска блеклым волосам смешайте в равных долях краситель для волос, на один тон светлее вашего натурального цвета, и кондиционер, нанесите полученную смесь на волосы и держите в течение получаса.

Не увлекайтесь лаком (закрепителем) для волос - он слишком высушивает волосы и снижает их сексуальную привлекательность, делая их жесткими и неестественными (по-настоящему сексуальные волосы должны быть пышными и шевелиться).

Если у вас тонкие волосы, покрасьте их. Краска обволакивает ствол волоса и делает его толще. Если у вас коричневые волосы, не окрашивайте их в слишком темные цвета. Резкий контраст между волосами и кожей головы будет подчеркивать их тонкость. И наоборот, если серые или светлые волосы сделать немного темнее, то они будут казаться толще, благодаря контрасту с кожей головы.

Темные волосы более блестящие, чем светлые, поскольку отражают больше света.

На светлых волосах лучше видна грязь, поэтому для поддержания блеска их нужно мыть чаще.

Многие женщины, у которых сильно выпадают волосы, думают, что смогут скрыть их потерю, увеличив длину волос. Однако они ошибаются. Под своей тяжестью длинные волосы тянуться вниз и в результате выглядят тоньше.

Если расположение пробора не менять в течение длительного времени, то волосы на месте пробора поредеют.

Нормальные (здоровые) волосы

Нормальные волосы не слишком сухи и не слишком жирны, их легко расчесывать, они блестящие и крепкие и восстанавливаются сами по себе. Следующие эфирные масла помогут поддерживать волосы здоровыми.
Эфирные масла для нормальных волос:
Масла пупавки благородной, моркови дикой, герани, лаванды, лимона, петрушки, розмарина, окотеи хвостатой.
Масла пупавки благородной и лимона особенно эффективны для светлых волос. Масло моркови дикой хорошо для рыжих, а розмарина и окотеи хвостатой — для темных волос.
Рецепты шампуня для нормальных волос
Выберите любое эфирное масло из перечисленных выше и добавьте его в основу шампуня. Полезны, например, следующие рецепты:
для светлых волос:
• 8 капель масла пупавки благородной
• 3 капли масла моркови дикой
• 3 капли масла герани
• 5 капель масла лимона
для темных волос:
• 4 капли масла моркови дикой
• 4 капли масла лимона
• 6 капель масла розмарина
• 6 капель масла окотеи хвостатой
Каждую смесь добавить в 100 мл основы шампуня, перемешать и разлить в бутылочки.
Полоскание для нормальных волос:
• 1 чашка воды
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 3 капли масла лимона (для светлых волос)
или
• 3 капли масла розмарина (для темных волос)
Рецепты по уходу за нормальными волосами
Раз в неделю нормальные волосы следует питать и подвергать основательной обработке, особенно если их часто моют, подставляют под лучи солнца, порывы ветра, если подвергают воздействию хлора в плавательном бассейне.
Для темных волос:
• 2 капли масла герани
• 2 капли масла розмарина
• 2 капли масла окотеи хвостатой
• 2 капли масла лимона
Для светлых волос:
• 1 капля масла моркови дикой
• 3 капли масла пупавки благородной
Каждый набор смешать с двумя чайными ложками масла жожоба /масла сладкого миндаля/ масла ядер абрикосовых косточек.
Вотрите масло в волосы и наденьте на голову полиэтиленовую шапочку для душа. Не смывайте масло два часа или даже всю ночь. Затем помойте волосы шампунем, как обычно.

Сухие волосы
Сухость волос вызывается недостаточной активностью сальных желез. Ароматерапевтическое лечение предназначено для стимулирования желез и восстановления естественного состояния волос. Сухие волосы надо всегда защищать от солнца, моря, агрессивной воды в плавательных бассейнах, так как все это может только ухудшить их состояние.
Эфирные масла для сухих волос
Масла моркови дикой, пупавки благородной, герани, лаванды, челнобородника горького, петрушки, окотеи хвостатой, санталума белого, иланг-иланга.
Рецепты шампуней для сухих волос
Выберите любое эфирное масло из перечисленных выше и добавьте к основанию шампуня.
Полезны следующие рецепты:
• 4 капли масла моркови дикой
• 4 капли масла лаванды
• 6 капель масла челнобородника горького
• 6 капель масла иланг-иланга
или
• 5 капель масла герани
• 4 капли масла петрушки
• 5 капель масла санталума белого
• 6 капель масла иланг-иланга
Каждый набор хорошо перемешать со 100 мл шампуня и одной чайной ложкой масла жожоба, авокадо или масла из ядер персиковых косточек и перелить в бутылочку.
Полоскание для сухих волос:
• 1 чашка воды
• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 3 капли масла санталума белого
или
• 3 капли масла иланг-иланга
Все ингредиенты хорошо перемешать и добавить в таз с водой для полоскания. Тщательно промыть волосы раствором.
Рецепты по уходу за сухими волосами
Необходимо питать сухие волосы, которые часто повреждаются осветляющими красками и другими веществами, а также внешними факторами. Масло жожоба особенно хорошо для сухих, ломких, секущихся волос.
Рекомендуется следующий рецепт, его хорошо применять хотя бы раз в неделю:
• 2 чайные ложки масла жожоба
• 1 капля масла моркови дикой
• 2 капли масла герани
• 1 капля масла петрушки
• 2 капли масла иланг-иланга
Нанесите эту смесь на волосистую часть головы. Сделайте основательный массаж, наденьте полиэтиленовую шапочку для душа или обычный пакет. Оставьте на два часа или даже на всю ночь, а затем смойте шампунем и прополощите, как всегда.

Жирные волосы
Жирные волосы бывают из-за повышенной активности сальных желез. Состояние волос ухудшается от слишком частого мытья обычными шампунями, и чем больше вы моете, тем хуже становятся волосы. Однако мягким шампунем можно мыть ежедневно.
Эфирные масла для жирных волос
Масла бергамота, кедра атласского, шалфея мускатного, кипариса, ладана, можжевельника, лаванды, лимона, розмарина, шалфея, тимьяна, тысячелистника.
Рецепт шампуня для жирных волос
Возьмите любое масло из перечисленных выше и добавьте его в шампунь. Используйте следующий рецепт:
• 3 капли масла кедра атласского
• 4 капли масла шалфея мускатного
• 4 капли масла кипариса
• 7 капель масла лимона
• 2 капли масла тысячелистника
Хорошо перемешайте со 100 мл шампуня и перелейте в бутылочку.
Полоскание для жирных волос:
• 1 чашка воды
• 2 чайные ложки яблочного уксуса или лимонного сока
• 2 капли масла лимона
• 1 капля масла тимьяна
Как следует смешайте перечисленные ингредиенты и добавьте в воду для полоскания, основательно промойте волосы и кожу головы.
Тонизирующее средство для жирных волос
Тонизирующее средство особенно эффективно действует на жирные волосы. Вотрите средство в волосы и оставьте на всю ночь. Обработку проводите по крайней мере раз в неделю, а если волосы в плохом состоянии — два или три раза. Можно воспользоваться такими компонентами:
• 2 чашки родниковой воды (или кипяченой)
• 2 столовые ложки яблочного уксуса или свежего сока лимона
• 2 капли масла бергамота
• 2 капли масла шалфея мускатного
• 3 капли масла кипариса
• 2 капли масла лаванды
• 1 капля масла тимьяна
Хорошо перемешайте, перелейте в бутылочку и втирайте в волосистую часть головы.
Рецепт для основательной обработки жирных волос (обработку проводить примерно раз в неделю):
• 2 столовые ложки масла сладкого миндаля
• 2 капли масла бергамота
• 2 капли масла кипариса
• 2 капли масла лимона
• 2 капли масла тысячелистника
Смешайте ингредиенты и образовавшийся кондиционер вотрите в волосы. Накройте волосы полиэтиленовой шапочкой для душа или обычным пакетом. Оставьте на пятнадцать минут. Затем вымойте шампунем и прополощите, как всегда.

МЫТЬЕ ВОЛОС НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Желатиновый шампунь
Смешайте 1 столовую ложку любого шампуня, 1 яйцо и столовую ложку желатина в порошке. Медленно взбейте, чтобы не было комков, нанесите на влажные волосы и подержите 5-10 минут, после чего хорошо промойте волосы чуть теплой водой. Этот состав содержит много протеина, волосы становятся красивыми и густыми.
Можно для удобства сделать концентрированный раствор желатина(1 ст. л. на 3 ст. л. воды). Можно вместо шампуня добавить еще одно яйцо и мыть этим составом волосы.
Рецепт опробован на себе не раз. Только я беру желатин, желтки и неск. капель эф. масла (розмарин или апельсин или кедр или лимон). Шампунь мне очень нравится. Есть нюанс- волосы должны полностью высохнуть, и только потом их надо расчесывать и укладывать.

«Моющее средство для волос»
Взять 1 ст. ложку горчичного порошка, развести до консистенции сметаны сывороткой (кефиром), добавить 1 желток, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку миндального масла, несколько капель иланг-илангового масла. Если волосы длинные, взять всего в два раза больше. Эту смесь нанести на грязные волосы, по всей длине и на кожу, помассировать, укрыть полиэтиленом и сверху шерстяной шапкой. Держать смесь пока можно терпеть, лучше минут 15-20. Затем смыть водой. Шампунь не понадобиться, т.к. горчица прекрасно впитывает жир.
После волосы ополоснуть раствором яблочного уксуса (2 стол. ложки уксуса на 1 л мягкой воды).
Эффект – нет вредного воздействия моющих средств, стимуляция волосяных луковиц, приток крови к коже головы, дополнительное питание.

Хорошо мыть сухой горчицей ( для роста волос): 1 столовую ложку развести в 1 стакане воды. Нанести на волосы и оставить на 5-30 минут. Смыть водой без мыла и шампуни и ополоснуть травяным настоем или подкисленной водой (с уксусом). Но жжет…мама не горюй

Состав: 1 ст. л. желатина, 1 стакан чистой воды, 1 ч.л. натурального яблочного уксуса, по 2 к. следующих эфирных масел: жасминового, шалфейного, розмаринового. Растворить желатин в воде, добавить яблочный уксус и масла. Перемешать, втереть в свежевымытые волосы, оставить в таком состоянии на 5-10 минут, после чего тщательно прополоскать чистой водой. Процедуру проводить 1 раз в неделю. Для сухих, поврежденных и ломких волос.

При лечении заболеваний кожи натуральными методами прежде всего необходимо осознать, что большая часть заболеваний кожи отражает внутренний дисбаланс и что для достижения действительно хороших результатов нужно лечить всего человека. Особенно это относится к таким заболеваниям, как экзема или псориаз, которые являются исключительно сложными расстройствами, требующими профессионального лечения на индивидуальной основе. При хронических или упорно не проходящих заболеваниях следует непременно обращаться к практикующему специалисту. Учитывая, что ортодоксальные лечебные средства могут нанести вред организму (к примеру, крем от экземы, содержащий стероиды), имеет очень большой смысл обратиться к методам натуральной терапии. При традиционном (то есть натуральном) подходе к лечению заболеваний кожи большое внимание уделяется очищению всего организма. Как западная, так и восточная (скажем, китайская или индийская) системы траволечения разработали очень эффективные методы лечения болезней кожи. При этом необходимо учитывать вклад в эти болезни и других факторов — например, гормонального дисбаланса, стресса и общего упадка сил; следовательно, при самостоятельном лечении кожных заболеваний будет очень полезно прочитать и другие главы этой книги. Как и при лечении всех остальных заболеваний, которые мы здесь обсуждаем, старайтесь не переусердствовать при выполнении наших рекомендаций; если вам стало хуже или заболевание продолжается достаточно долго, прекратите лечение и обратитесь за помощью к специалисту. Не смешивайте разные методы лечения; особенно это относится к гомеопатии, поскольку другие лечебные средства влияют на картину индивидуальных симптомов, делая выбор гомеопатического лекарства чрезвычайно затрудни тельным. Малые количества хороши при любой терапии. Если доза какого- либо средства оказывает помощь, не думайте, что, удвоив дозу, вы получите двойную пользу, очень часто бывает совсем наоборот.

Кремы и мази из трав могут принести облегчение людям, страдающим кожными заболеваниями.

Рациональное применение мазей
Л. В. Деримедведь, И. М. Перцев, Г. В. Загорий, С. А. Гуторов Национальная фармацевтическая академия Украины

Наружный способ применения лекарств с пластично-упруго-вязкой дисперсионной средой (гели, кремы, мази, линименты и др.) позволяет максимально обеспечить концентрацию лекарственных веществ непосредственно в очаге поражения, например, в месте нарушения целостности кожи, опрелостей, пролежней, ожога, поврежденной слизистой оболочки и т. п. Чрескожный путь введения лекарственных веществ считается самым безопасным, поскольку большая часть дозы находится на поверхности и ее легко можно изменить путем частичного удаления мази.

Методы нанесения мазей на кожу и слизистые оболочки весьма разнообразны, что используется с целью оптимизации местного или общего воздействия на организм или отдельные органы и системы, а также характеризуются в отдельных случаях большой длительностью применения (продолжается иногда 2-3 и более месяцев).

Гели, кремы и собственно мази, которые нередко объединяются под общим термином "мази", наносятся на проблемный участок одинаково, но в зависимости от их состава (природы действующего вещества), свойства лекарственной системы, назначения, а также места и состояния проблемного участка, способы нанесения могут отличаться, что влияет на их клиническую эффективность.

Различают следующие способы нанесения мазей:
-обычная аппликация в виде тонкого или более толстого слоя;
-аппликация в виде нескольких слоев (при наличии нескольких лекарственных форм). Например, сначала наносят слой геля, а затем слой мази;
-аппликация мази после предварительной обработки проблемного участка (простой гидратации; обработки ПАВ, летучими растворителями, перекисью водорода, растворами антисептиков, удаления некротических участков и т. п.);
-активное втирание мази в кожу, в область суставов, мышц или другие проблемные участки;
-аппликация в виде предварительно пропитанных мазью салфеток или тампонов;
в виде окклюзионной повязки;
-аппликация с последующим применением различных приборов (электрофорез), усиливающих проводимость лекарственных веществ;
-аппликация с помощью шприца (катетера) и др.

Независимо от используемого способа, мазь должна наноситься по возможности на чистые (не загрязненные) участки, что значительно повышает ее эффективность и сокращает время лечения в целом.

Дерматологические мази чаще всего применяют путем нанесения на пораженную поверхность кожи тонким слоем, обычно с помощью стерильного тампона или пластмассовой лопаточки. Толщина наносимого слоя мази зависит от физико-химических свойств и концентрации лекарственного вещества, а также свойств носителя (мазевой основы).

Фитомази, содержащие вытяжки или компоненты из лекарственных растений, обладающие более низкой активностью, как правило, наносятся более толстым слоем, мази, содержащие витамины А, D, и др., которые накапливаются преимущественно в верхних слоях эпидермиса, волосяных фолликулах и проникают трансфолликулярно.

Проникающие мази применяют путем втирания. При флебитах мази втирают легкими массирующими движениями. При тромбофлебитах мазь наносят осторожно не втирая. Противовоспалительные мази тщательно втирают в болезненный участок (при невралгиях, миалгиях, артритах) или в области верхней и средней части грудной клетки и межлопаточную область спины (при заболеваниях органов дыхания).

Всасывание лекарственных веществ из мазей, как правило, значительно возрастает при наличии в их составе "активаторов" всасывания (в нашем случае эфирных масел).

Иногда для повышения лечебного эффекта, особенно при гиперкератозах, используют окклюзионную повязку.

Для размягчения плотных тканей (плотные струпья) предварительно используют влажную повязку или применяют содово-мыльные ванночки для распаривания ороговевших масс. Однако следует помнить, что перед нанесением мазей, содержащих антисептики, которые разрушаются в присутствии мыла, кожу моют, удаляют следы мыла и тщательно высушивают.

После нанесения препаратов с местнораздражающими средствами рекомендуется участок с мазью закрывать шерстяной тканью (согревающая повязка).

Мази-бальзамы в терапии инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей кроме нанесения на кожу (в области верхней и средней части груди и межлопаточной области) используют для ингаляций.

Мази и гели для носа наносят на слизистую (предварительно очистив носовую полость) с помощью небольшого ватного тампона, а затем умеренно сдавливают крылья носа (для равномерного распределения по всей слизистой оболочке).

Пасты, как правило, рекомендуется наносить на обычную ткань (хлопчатобумажную) с последующим наложением на пораженный участок.

Защитные пасты применяют для профилактики профессиональных кожных заболеваний при работе в агрессивных средах. Препараты наносят перед началом работы на чисто вымытые руки в количестве, необходимом для образования тонкой пленки, и равномерно распределяют по поверхности кистей рук. После высыхания нанесенного слоя приступают к работе. По окончании работы препарат смывают холодной водой.

Косметические мази применяют в основном путем нанесения тонкого слоя препарата на кожу, удаляя остатки крема салфеткой через 20 минут. Для достижения эффекта крем следует 1 раз в 7-10 дней наносить на очищенную и распаренную кожу.

При лечении вульгарных угрей препарат наносят на вымытую сухую поверхность кожи очень тонким слоем 1 раз в сутки, через 6 часов смывают проточной водой. Для лиц со светлой и сухой кожей время экспозиции в начале лечения - 30 минут, затем его постепенно увеличивают. Можно осторожно удалять полностью размягченные комедоны и пустулы. В профилактических целях применяют 1 раз в неделю (после теплой ванны).

Как сохранить грудь красивой

Область декольте и грудь — уникальное украшение женщины. Восхищенные взгляды окружающих будут вполне заслуженной наградой. Конечно, если вы сами уделили должное внимание этой зоне — сложной и капризной, с точки зрения косметологов.

Распространенное мнение, что бюст обвисает исключительно из-за слабости грудных мышц, неверно. Хотя бы потому, что сама грудь не обладает поддерживающей мускулатурой. Она состоит из соединительной и жировой ткани и желез, заключенных в оболочку из кожи. От упругости последней зависит многое, чем крепче и туже «природный каркас», тем привлекательнее выглядит бюст.

Очень важно заботиться о сохранности «естественных пружинок» кожи — волокнах коллагена и эластина. Для этого целесообразно использовать витаминные препараты, экстракты морских водорослей и неочищенные масла (например, масло виноградных косточек).
Для сохранения формы груди следует уделять больше внимания контрастному душу, пилингу и каждый день пользоваться специально предназначенными для ухода за грудью кремами.
Помните: только ежедневно ухаживая за грудью, вы сохраните ее хорошую форму.
Три врага бюста:
Радикальные курсы голодания или однобокие диеты
Тесный неудобный бюстгальтер
Прямое воздействие солнечных лучей


Сохранить красивую грудь и придать ей упругость можно в любом возрасте – утверждает известный японский специалист по лечебно-оздоровительной гимнастике, массажу и косметологии Йосиро Цуцуми.
Упражнения и самомассаж для укрепления грудных мышц и сохранения формы груди

Упражнение для увеличения и укрепления грудных мышц.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях перед грудью, как будто обнимают шар, прогнитесь в пояснице. Медленно вдыхая, с силой сжимайте воображаемый шар локтями, максимально напрягая при этом мышцы груди. Выполняйте это упражнение 15-20 раз.

Упражнение для растяжения грудных мышц.

2. Встаньте прямо, ноги вместе, руки положите на пояс, ритмично поднимайтесь на носки и одновременно старайтесь свести локти за спиной как можно ближе друг к другу. Выполняйте это упражнение не менее 30 раз (вдох носом, выдох ртом), после чего массируйте точки «симпу» и «итю» , расположенные на груди, в течении 3-4 мин каждую.

Если вы хотите быстрее достичь результатов, выполняйте эти упражнения и массаж 2-3 раза в день, в той последовательности, в которой они рекомендованы.

Гидро и термопроцедуры
Ежедневно после утренних упражнений и массажа обливайте грудь струёй холодной воды, одновременно легко массируя её в течении минуты. Обливание холодной водой и душ проводимые регулярно, позволяют сохранить форму бюста на протяжении всей жизни.
Хороший результат дают контрастные компрессы, которые можно выполнять вечером. В кастрюлю налейте горячей воды с добавлением уксуса или сока лимона. Смочите полотенце сначала в горячей воде, приложите к груди, приподнимая грудь вверх, на 30 секунд, затем окуните его в холодную воду и приложите к груди на 1 минуту. Повторите процедуру поочерёдно по 10 раз, заканчивая холодным компрессом. После компресса натрите кожу груди составом приготовленным следующим образом: одну столовую ложку розмарина вскипятить в одном литре воды, остудить, процедить, добавить по 1 ст. ложке соли и спирта и две столовые ложки винного уксуса или лимонного сока. Систематическое выполнение этих упражнений, массаж и другие процедуры, позволят вам обрести и сохранить красивую форму груди.

Применение масла розмарина для коррекции формы молочных желез.
Выдержка из статьи.

Листья и цветы Розмарина богаты эфирными маслами, которые повсеместно используются в практической медицине с различными целями, в том числе и наружно, как компоненты массажных масел. Пpедпoлагаем, чтo паpфюмеpные и кoсметические салoны Клеoпатpы были запoлнены аpoматами Poзмаpина. Этo oбстoятельствo натoлкнулo на мысль автopoв (Пшендина А.И. и Пpoхopцева И.В.) нoвoгo спoсoба кoppекции бюста на oснoве Масла Розмарина. Экспеpтный Сoвет Федеpации Шейпинга Poссии пpoвел исследoвания эффективность наружного применения Масла Розмарина (далее Розмарин) в качестве средства массажа молочных желез у женщин занимающихся шейпингом проводили в течение 6 месяцев 1994-95 гг. В наблюдениях участвовало 20 женщин 21-36 лет. Наблюдения проводили при участии эксперта врача-маммолога, который осматривал участниц до и после использования Розмарина. Были апробированы два способа применения: втирания (контрастный душ) и аппликации (контрастные компрессы). .
Цель наблюдений было выявить эффективность длительного курса (3-6 месяцев) применения Розмарина для коррекции формы (увеличения объема, упругости, огрубления и т. п.) молочных желез, тургора кожи и появления субъективных положительных ощущений. За период наблюдений у всех женщин опытной группы были отмечены положительные изменения в функциональном состоянии молочных желез по указанным в задачах параметрам, в том числе и по субъективным ощущениям. Таким образом, систематическое и длительное применение Розмарина сопровождается выраженной тенденцией к положительным изменениям тургора кожи и упругости молочных желез, не вызывает отклонений в их функциональном состоянии и переносится удовлетворительно. Масло Розмарина может быть рекомендован женщинам занимающимся шейпингом для решения частных задач при формировании фигуры.
Масло Розмарина используется ежедневнo в виде втирания или аппликаций (контрастных компрессов) во время пpиема ванны или душа.
Контрастный душ
Примите контрастный душ в течение 10 минут, чередуя обливание горячей и прохладной водой до появления легкого покраснения кожи. Температуру воды и длительность фаз подбирайте в соответствии с индивидуальной переносимостью. После горячей фазы душа втирайте 1 - 2 капли Масла Розмарина в течение 1 - 2 минут до усиления покраснения кожи. Смойте Масло Розмарина прохладной водой.
Компрессы
Вoзьмите две емкoсти для хoлoднoй и гopячей вoды (миска, кастрюля). В 200-300 мл гopячей вoды дoбавьте нескoлькo капель Масла Poзмаpина (2 - 4 капли на 100 мл). Смочите салфетки сначала в горячей воде, приложите к груди, приподнимая ее, и подержите в течение 30 секунд. Затем смочите салфетки в холодной воде и приложите к груди на 1 минуту. Повторите процедуры несколько раз в течение 10 минут. Заканчивайте холодным компрессом и обмыванием.
Примечание:
Количество Масла Poзмаpина в горячей воде дозируется по переносимости возникающего легкого раздражения (покраснения кожи). Желаемые результаты достигаются при систематических процедурах на протяжении нескольких месяцев. Наибольшее воздействие наблюдается, если процедуры проводятся совместно с анаболической шейпинг-тренировкой.
Внимание!
Прежде чем приступить к указанным процедурам, необходимо проконсультироваться у врача-маммолога (гинеколога).

Массажные плитки или твёрдый крем

Натуральный продукт по уходу за кожей, отлично питает, увлажняет и тонизирует кожу тела.
После принятия ванны немного разогрейте плиточку в руках и нанесите на кожу. Масла быстро впитываются в разогретую кожу не оставляя жирного блеска
Нам понадобится:
Твёрдые масла – 65%
Жидкие масла – 20%
Воск пчелиный – 15%
Технология изготовления: масла и воск растапливают на водяной бане, остужают, в конце добавляют эфирные масла, красители и различные добавки по желанию. Затем массу выкладывают в форму и оставляют до застывания в прохладном месте. В качестве формы можно использовать коробочки из под плавленых сырков, детские пасочки, формы для печенья и пр.

Ещё один рецепт массажной плитки:
Масло какао – 65%
Масло кокоса – 15%
Масло ши – 15%
Жожоба – 2,5%
Пчелиный воск – 2,5%



Общий рецепт такой:
80% твердых масел(баттеры: например, какао, пальма, ши, манго)
20% жидких масел (в т.ч. кокос и моной, потому что моной - на кокосе)

Если хотите, чтоб плиточка хорошо хранилась в ванной и не плавилась от температуы воздуха, то лучше всего добавить еще немного пчелиного воска, тогда рецепт будет такой:
15% воска
65% твердых масел
20% жидких масел.
хотя, если делаете плитку с воском, то количество жидких масел можно увеличить. Также желательно добавлять в плитки какой-нибудь антиоксидант, напр. вит Е, чтобы защитить масла от прогоркания.
Можно сделать плитку-скраб, для этого к маслам добавьте молотые крупы, кокосовую стружку (распареную кипятком, чтоб не царапалась), кофе, молотые травы. Но! тут необходимо учитывать, что если вы добаляете скрабящие частички, то необходим консервант!


Процесс приготовления проще некуда: топим твердые масла и воск на водяной бане, добаляем жидкие (можно жидкие сразу налить и потом топить), снимаем с бани, немного остужаем, добавляем эфиры/ароматизаторы, скрабящие частички (если планируется сделать плитку-скраб), ну и заливаем в формочки. Остужать ставим в холодильник, не в морозилку (особенно, если в составе есть ши - оно очень чувствительно к перепадам температуры и может застыть крупинками). Всё!

Воздействии эфиров на энергетические центры (чакры)

Чакра 1 (стабильность, устойчивость)
мирра
пачули
ветивер
элеми

Чакра 2 (сексуальность, кровь)
жасмин
роза
розовое дерево

Чарка 3 (общая энергетика, солнечное сплетение)
можжевельник
ветивер

Чакра 4 (сердце, любовь)
роза
бергамот
алант (Inula graveolens)
мелисса

Чакра 5 (горло, речь, самовыражение)
немецкая ромашка
римская ромашка
мирра

Чакра 6 (третий глаз, сознание, самосознание)
розмарин
можжевельник
бессмертник
тимьян (Thymus vulgaris, thujanoliferum)

Чакра 7 (отношения с высшим миром)
жасмин и роза связывают 2, 4 и 7 чакры
сантал
лаванда
ладан
розовое дерево

Ладан и розовое дерево - два масла, которые связывают 1 и 7 чакры

ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УСИЛЕНИЕ ЧАКР С ПОМОЩЬЮ
АРОМАТЕРАПИИ

Чакрами называются энергетические центры в эфирном теле человека, предназначенью для
получения энергии из окружающей нас природы и космоса и распределения ее между различными
энергетическими каналами, органами и системами организма.

В теле человека различают семь чакр:

1. МУЛАДХАРА (красная чакра).
-Расположена между анальным отверстием и половыми органами.
-Считается корневой чакрой, «основой жизни». Служит приемником энергетического потока
-Земли, подпитывает энергией другие чакры.
-Является местом сосредоточения инстинктов, импульсов и жизненной силы. Ее энергия
направлена на функции выживания.
-Определяет доверие к миру и внутренние силы.
-На телесном уровне отвечает за энергию, используемую для строительства организма и за
работу внешних половых органов.

2. СВАДХИСТХАНА (оранжевая чакра).
-Расположена на вершине лобковой кости.
-Определяет сексуальную жизнь, удовлетворенность жизнью, способность к самоотдаче.
-На телесном плане отвечает за работу канала толстого кишечника, внутренних половых
органов, за сексуальность и детородные функции.

3. МАНИПУРА (желтая чакра).
-Расположена над пупком.
-Определяет сердцевину человека, его внутреннее я, сознание и связь с внутренней силой.
-Развитие этой чакры сопряжено с приобретением силы и мудрости.
-На телесном уровне отвечает за солнечное сплетение, за работу каналов печени,
поджелудочной железы, 12-перстной кишки, желудка.

4. АНАХАТА (зеленая чакра).
-Расположена на уровне сердца.
-Определяет способность любить, чуткость по отношению к другим людям.
-В теле регулирует работу канала ,сердца, кровообращения и всех
органов грудной клетки.

5. ВИШУДХА (голубая или сиреневая чакра).
-Расположена в области горла, почти под гортанью.
-Определяет способность к общению, творческой деятельности и осознанию собственной
индивидуальности.
-Отвечает за функцию роста, работу канала почек, область горла, щитовидную железу и
лимфоузлы.

6. АДЖНА (синяя чакра).
-Расположена между бровями, иногда ее называют «третьим глазом».
-Определяет волевые усилия, интуицию, интеллект и сознательный аспект творчества.
-На телесном плане координирует работу желез внутренней секреции, отвечает за работй
канала головного мозга.

7. САХАСРАРА (фиолетовая чакра).
-Расположена в центре «крышки черепа» (темя).
-Получает энергию Космоса, питает другие чакры, контролирует тонкие процессы
взаимодействия всех энергетических центровт организма.
-Соединяет телесную, психическую и духовную природу человека.
-Определяет способность к высшей проницательности и сознательности.
-Из всех семи чакр только первая и седьмая способны принимать энергию
извне, остальные используют энергию этих двух, чтобы подпитывать каналы и органы, за
которые они отвечают.

Недостаток энергии в чакрах приводит к сбою в работе всех систем организма, поэтому
очень важно периодически подпитывать чакры, особенно первую и седьмую. Прекрасную
возможность это сделать предоставляет ароматера-пия. Как отмечалось выше, запахи служат
носителями биоэнергетической информации, и каждый применяемый ароматерапией аромат
способен усилить тот или иной центр в теле человека.

Для КРАСНОЙ чакры необходимы сладкие и горячие тонизирующие запахи, такие, как роза,
можжевельник, камфора, кокос, опиум, муск.

Для ОРАНЖЕВОЙ чакры нужны горячие, но вяжущие ароматы, такие как ромашка, пачули,
гвоздика, амбер, корица, миндаль.

Для ЖЕЛТОЙ чакры теплые запахи, такие, как мята, туласи, лотос, ваниль, мирра.

Для ЗЕЛЕНОЙ чакры необходимы тонкие «шелковистые» тонизирующие ароматы, такие как
резеда, герань, орхидея, королева ночи, рододендрон, нероли, фиалка.

Для ГОЛУБОЙ (СИРЕНЕВОЙ) чакры нужны прохладные ароматы, такие, как полынь, гиацинт, розмарин, жасмин, иланг-иланг, лимон.

Для СИНЕЙ И ФИОЛЕТОВОЙ чакр необходимы холодные, отрезвляющие, успокаивающие запахи, такие как ладан, лаванда, сандал, бергамот.