Аффирмации

АФФИРМАЦИИ (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни. Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться правил.

Правила составления аффирмации:

- Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.
- Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.
- Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость, драйв и страсть.
- Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двухсложных слов и размытых понятий.
- Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.
- Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.
- Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.

Типичные ошибки при использовании аффирмаций:

- Сомнения и отрицательные мысли.
- Механическое, без вовлечения эмоциональной сферы, прочтение аффирмации.
- Противостояние возникающим в процессе повторения аффирмации чувствам.

Способы применения аффирмаций:

- Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Например, можно выставлять аффирмацию в своём браузере в виде домашней страницы, которая будет открывается перед глазами всякий раз при его запуске, тогда аффирмация срабатывает автоматически.
- Ежедневные занятия по 10 минут со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами.

Правда об использовании аффирмаций

Приносит ли результат практика использования аффирмаций?

Вы когда-либо использовали аффирмации в своей жизни?

Большинство людей, которые пробовали использовать аффирмации, не довольны своими результатами. Некоторые люди негативно относятся к аффирмациям, потому что "чувствуют что просто лгут сами себе". И откровенно, много людей чувствует, что аффирмации не работают вообще. Но это не исключает использование аффирмаций. Многие все еще верят в них и многие, уважаемые Гуру все еще предлагают использование их.

Но есть все еще некоторые большие вопросы об использовании аффирмаций:

1. Если они работают, почему они не работают все время?

2. Есть надлежащий способ "сказать" их?

3. Как долго я должен ждать того, что они сработают?

Хорошо, я хочу убрать часть тумана об использовании аффирмаций.

Что может изменится при использовании аффирмаций?

- Аффирмации могут использоваться, чтобы разрушить плохие привычки и создать хорошие.

- Аффирмации могут помочь Вам в достижении ваших целей.

- Аффирмации держат Вас уравновешенными и спокойными.

- Аффирмации могут помочь Вам жить жизнью, которую Вы хотите.

- Аффирмации могут изменить вашу жизнь.

Ключи — это то, в чем нужно разбираться прежде чем использовать. Важно сначала понять то, чем аффирмации являются действительно.

По сути аффирмации это все, что Вы думаете, говорите, во что верите, и что чувствуете. Аффирмации не становятся реальностю мгновенно, потому что есть конфликт между тем, что Вы говорите и кто Вы.

Как только Вы приходите к пониманию того, как аффирмации работают, нужно понять, что наши аффирмации непосредственно касаются нашей энергии. Наша энергия непосредственно имеет отношение с Вселенной. Вселенная имеет отношение с нами. Так другими словами, наша работа с АФФИРМАЦИЯМИ, основана на том, кто МЫ.

Я хочу сказать, что аффирмации действительно не имеют никакой силы в Универсальной схеме вещей, — это Вы имеете всю власть. Аффирмации — просто инструмент; инструмент для того, чтобы влиять на Вас. И Вы — посредством вашей энергии и ваших действий, влияете на Универсальный поток, поскольку это имеет отношение к вашей жизни.
Так, что аффирмации фактически делают для вас?

Аффирмации — ключ к получению того, что Вы хотите, к тому, что вам необходимо в жизни. Когда вы используете аффирмации правильным образом, то вы изменяете способ мышления. Изменяете то, как Вы смотрите на вещи; на себя непосредственно, на ваши проблемы, ваших надежды и мечты. Как только Вы меняете то, как вы думаете, чувствуете и верите — вы можете предпринять соответствующее действие, чтобы проявить ваши желания.
Но есть обратная сторона

Аффирмации работают в наших жизнях, практикуем мы их использование или нет. Если мы не обращаемся к аффирмациям, то любые чувства, и мысли живут в нас. Те чувства и мысли становятся нашей действительностью. Это объясняет, почему мы получаем в наших жизнях то, что мы не хотим, и не всегда получаем то, что мы действительно желаем. Так, верите ли Вы во власть АФФИРМАЦИЙ или нет — они уже работают в вашей жизни. Именно поэтому мудро учиться понимать и использовать их должным образом.

Теперь, я собираюсь расскзать Вам некоторые принципы о аффирмациях, чтобы Вы могли начать использовать их эффективно уже сегодня.


Шесть ключевых принципов для того, чтобы использовать аффирмации

1. Перед использованием АФФИРМАЦИЙ, найдите время, чтобы изучить, как и почему они работают. Как только Вы поймете это, Ваши аффирмации станут намного более эффективными.
2. Использовать аффирмации из книги, это прекрасно, но самые эффективные — те, которые Вы пишете сами. Когда Вы пишете ваши собственные аффирмации — они, от вашего сердца и души. Даже если Вы видите действительно хорошие аффирмации в книге, изменяйте так, чтобы это стало Вашими.
3. Напишите Ваши аффирмации так, чтобы они были положительным, и мощным для ВАС и действительно Вашими.
4. Выделите время и место для ваших аффирмаций. Говорите их с созидающей энергией.
5. Повторяйте их на регулярно — по крайней мере два раза в день.
6. Развивайте сильную веру, чтобы поддержать аффирмации. Без сильной веры, ваши аффирмации имеют небольшой шанс на успех.

Помните, "Вы — это ваши аффирмации " Вы должны воплотить их — жить с ними. И Ваши аффирмации должны давать ответы, кто Вы, что Вы чувствуете и чему Вы верите.

Аффирмации чрезвычайно мощны, — это один из методов для личного роста. Большинство людей не понимает, как они работают. Сделайте самостоятельно одно из упражнений для собственной пользы, познайте силу АФФИРМАЦИЙ и их правильное использование.


Джек Роберт(Jack Roberts)
"The Dean of Affirmations"

Позитивное мышление. Аффирмации



Человек — существо экономичное, и какое-либо действие (а особенно, если действие связано с большим вложением личных сил и времени) сделает только тогда, когда будет понимание, зачем это делать, и какую пользу и выгоду он от этого получит.

А умение говорить и мыслить позитивно — это большой внутренний труд, поэтому, чтобы наш организм захотел это делать, нам ему нужно «помочь».

О Позитивном Мышлении мы можем почерпнуть информацию у таких уважаемых авторов, как Дойч, Хейч, Хосе Сильва, Эмиль Куэ, Сытин и многих других.

При всем разнообразии вариантов Позитивного Мышления, мы можем объединить их в три основных направления:

- Позитивные утверждения — «Аффирмации».

- Позитивный настрой — вера, что все получится.

- Позитивное мышление — умение «правильно» смотреть на мир.

И теперь о каждом из них в отдельности:

Позитивные Утверждения или аффирмации — убеждающие высказывания с акцентом на то, что человек желает иметь (способности, умения, качества и отношения). И строятся они с опорой на будущее время.
Базовая аффирмация звучит так: «С каждым днем, мне становится во всех отношениях все лучше и лучше». Автор этого чуда, изменившего жизнь многих людей в лучшую сторону, Эмиль Куэ. Также мы можем вспомнить такие аффирмации как:

«С каждым днем мне везет все больше и больше».

«Поток денег в моей жизни все увеличивается и увеличивается».

«Я самый лучший продавец, и с каждым днем мое умение продавать становится все лучше и лучше».

Мы, при помощи силы нашего интеллекта, подготавливаем себя к тому, что в самом ближайшем будущем с нами произойдут (или происходят) удивительные перемены. Наилучшим образом Позитивные Утверждения работают, если их произносить утром (настрой на день) и вечером (закладка на подсознание), каждую аффирмацию по три раза.

Позитивный настрой — это внутренний само-настрой или вера, что у нас получится, что мы сможем. Ключевыми фразами в таком мышлении являются: «Я смогу», «Я достоин», «У меня получится», «У меня выйдет», «Я сделаю» и девизом жизни людей с Позитивным Настроем является лозунг: «Если не я, то кто же?»

При таком построении фраз мы уже приближаемся к настоящему времени:

«Я добегу в этом кроссе до конца! Я смогу».

Во-первых, везде присутствует «Я». А мы знаем, что буква Я в жизни успешного человека это самая первая буква. Если человек говорит: «Я за это отвечаю», то человек уже внутренне готов быть или уже стал лидером.

Пример: К нам на одну из лидерских программ приехал один крупный представитель большой компании. При этом он заранее позвонил организаторам и сказал, что на первый день мероприятия он приехать не сможет, что он задержится на один — два дня, а потом вдруг приехал вовремя.

Мы его спрашиваем — «Что произошло, почему?».

Он говорит — «Из нашего города самолеты летают — либо в Москву, либо в Киев. Самолетов в это время не было. А из нашего города никогда не летают самолеты в Харьков. Но я был уверен, что я попаду вовремя".

Ему звонят из аэропорта и говорят:

- «Вы спрашивали у нас, о билете в Киев, но у нас есть самолет в Харьков».

Он сильно удивился и говорит:

- «Мне сказали, что нет прямых рейсов в Харьков».

И на ответ — «Да, но сегодня есть» — он как человек дотошный и основательный, спросил — «А на завтра есть?»,

- «Нет».

- «Спасибо, я беру билет». Он приехал и говорит:

- «Я бы хотел рассказать, как влияет позитивный настрой на жизнь. Я никогда не думал, что самолеты будут летать туда, куда я хочу и когда я хочу. Мне даже позвонили домой. Все это очень странно. И вот я с вами, я прилетел».

Позитивный Настрой так же умеет связывать с «выгодой для себЯ" такие, на первый взгляд, никак не связываемые понятия, как дождь и результат своей работы. Если сегодня пошел дождь, то у меня все получится. Если дождь сильный, то получится даже больше, чем наметил. При этом логическая связь значения не имеет, главное — настрой. Разбил тарелку — к счастью, испачкал одежду на улице — к деньгам, сильно испачкался — к большим деньгам.

Вообще негативные приметы для пессимистов, позитивные для оптимистов, разбил зеркало — к несчастью и т. д. и уже нам решать... Разбил тарелку — это счастье стучится в дом или грозят неприятности на личном фронте.

И, собственно, Позитивное Мышление. Что это такое? Это высказывания и мышление, основанное на описании событий или процессов в позитивном ключе.

Например, если человек не глупый, то он какой? Умный. Не бедный — богатый. Не дурак — умный.
Есть известный пример о полупустом и полуполном стакане. Оптимист воспринимает стакан наполовину наполненный — как наполовину полный, а пессимист — наполовину пустой. Стакан-то от этого никак не изменился. Но один человек от такого восприятия жизни чаще радуется, а другой от этого огорчается. Получается, мы сами выбираем, как мы реагируем на то или иное событие в нашей жизни.

Есть такая фраза, очень знакомая мужчинам. Они спрашивают у женщины: «Ты готова выйти, дорогая? ». Женщины что обычно отвечают? — «Я не могу сейчас выйти». А в позитиве эта фраза зазвучит так — я смогу выйти через полчаса. Что в позитивном мышлении отличительного? В каком времени находится позитивное мышление? В настоящем. Мы не настраиваем себя, мы не строим убеждающих аффирмаций, мы из настоящего времени описываем те же самые события, только в позитивном ключе.

Давайте для примера рассмотрим несколько негативных фраз, и как они будут звучать с точки зрения аффирмаций, позитивного настроя и позитивного мышления.

Например, фраза:

«У меня нет денег на покупку газовой плиты за 400 $».

Как будет звучать аффирмация, если у меня нет денег? — «Я с каждым днем зарабатываю все больше и больше». Или — «Я легко зарабатываю 400$» или — «Я легко зарабатываю деньги на домашнюю утварь». Это все примеры аффирмаций.

Позитивному настрою ближе такие фразы: Я смогу, Я буду, Я достоин, и девиз «Если не Я, то кто же». И будет звучать примерно так: «Я смогу заработать 400$ на плиту». Или «Я смогу заработать или найти на кухонную плиту нужные мне деньги». Заметьте, мы не уточнили где найти. Найти можно у мужа, найти можно на улице. Но что самое главное в этой фразе? — «Я смогу». Внутренний настрой, что у меня это получится. И Позитивное Мышление: если у нас сейчас 400$ на плиту нет, сколько у нас есть? — 100$ на плиту у меня сейчас есть. И еще есть вариант фразы для рачительных домохозяек: «Я могу отложить сейчас на плиту 100$» и сразу же отложил — «Пацан сказал — Пацан сделал».

В первом случае — мы формируем аффирмацию: «С каждым днем я зарабатываю все больше и больше. Мой финансовый поток увеличивается и увеличивается…» Мы формируем какую-то ключевую фразу, которую потом, проговаривая многократно, будем использовать себе на пользу. Фраза влияет на наше подсознание, подсознание постепенно перестраивается, и мы сможем легче воспринимать деньги. Во втором случае — мы себя убеждаем, что мы достойны, мы можем, у нас получится. Ключевая фраза начинается со слов «Я смогу…» или «У меня получится…». В третьем случае — ситуацию, которая есть сейчас, мы воспринимаем и описываем, исходя из позитивного, оптимистичного взгляда на жизнь.

Например, вы звоните коллеге по работе, а он отвечает: «Я болею».

Как будет звучать аффирмация в этом случае? — «Все болезни уходят от меня, мое тело и душа крепнет с каждым днем во всех отношениях». Как говорит Сытин: «Молодеют и крепнут клетки моего организма» или «Молодеет и наполняется здоровьем мое тело».

Теперь позитивный настрой: «Я хорошо себя чувствую и быстро выздоравливаю». Что важно? Присутствует действие. Я себя настраиваю, что я выздоравливаю не за семь дней, а за 4. Или, например, если человеку нужно через четыре дня проводить презентацию, что он говорит? «Я выздоровею через четыре дня».

Позитивное мышление: «Я выздоравливаю». Ты что делаешь? Я выздоравливаю — представляете реакцию окружающих? Или еще один вариант, он ближе женщинам: «Я привожу себя в порядок». (попробуй угадай, что милая леди делает? То ли красится перед зеркалом, то ли выздоравливает).

** Несколько секретов, аффирмации для манипуры — зоне пресса (уверенность, действенность и т. д.) лучше работают, если произносятся: в деловой одежде, стоя перед зеркалом, голосом немного громче, чем вы обычно говорите. Аффирмации для анахаты — зоне сердца (любовь к себе, умиротворенность, сопереживание, эмпатия и т. д.) лучше работают когда произносятся про себя в комфортной обстановке и условиях (ванна с теплой водой, мягкое кресло).

Почему мы разделили три варианта позитивного мышления?

Позитивное утверждение позволяет нарабатывать интеллектуальный центр — аджну, а поскольку присутсвует " многоразовость" то и муладхару. Ведь, что происходит, если мы повторяем аффирмацию много раз? Она из сознательного перемещается на подсознательный уровень. Если мы правильно составили аффирмацию, то на многократное повторение уходят часы, а результат воздействия на нашу жизнь аффирмация оказывает через какой-то продолжительный отрезок времени (недели, месяцы).

Такое мышление подходит для тех, у кого зона головы ведущая уже сейчас. Как будет ходить человек с ведущей аджной, давайте угадаем? Какой частью вперед? Головой. Поэтому, если вы знаете больше, чем умеете, то для начала особенно хорошо подходит именно работа с аффирмациями.

Позитивный настрой: мы уже говорили, что основные фразы в позитивном настрое, это: «Я смогу», «У меня получится», «Я сделаю» и «Я достоин». Это вторая часть сообщающихся сосудов с именем воля. «Пацан сказал» — это у нас в голове (аффирмация), а Пацан сделал это на уровне живота (позитивный настрой). Позитивный настрой помогает и наработать действенность, и подходит для тех людей, которые уже умеют действовать. Для них это знакомо. Поэтому эта методика подходит и для тех, кому нужно стать более действенным и для тех, у кого действенность уже есть, чтобы научиться управлять своей действенностью и в дальнейшем отдать свои знания и умения своим близким и своей структуре.

Бывало ли так, что человек что-то умеет, но когда его спрашивают, «Как же ты это делаешь?»,- дать определенный ответ он не может. Он умеет классно делать продажу, он умеет замечательно общаться с людьми, его люди просят — научи нас, он говорит — ну, посмотри, как я это делаю. Если у нас уже сформирована уверенность в себе и действенность, мы постепенно начинаем пользоваться позитивным настроем, и мы можем те формулы, которыми мы пользуемся отдавать людям, с которыми мы общаемся.

Позитивное мышление помогает наработать такое важное качество, как сердечность — анахата. И в то же самое время так легче всего думать тем людям, у которых это качество уже есть. Сердце у нас отвечает за любовь к себе, за любовь к другим людям, и ко всему земному шарику в целом. Нас, в принципе, учили любить, но не себя. В основном — других. Позитивное мышление подходит такому человеку, который хочет развить в себе сердечность, любовь к себе и другим, симпатию. Тем, кто и так, в принципе, к людям хорошо относится, с этой техники легче всего начинать свой путь к позитивному в жизни. Если они начинают слушать свою речь и слушать свои мысли, то вдруг, как по мановению волшебной палочки, легче решаются какие-то вопросы и легче достигаются цели.

P. S. В психологии существует два основных подхода к развитию личности:

Первый встречается значительно чаще, — это негативный подход, когда человек борется со своими негативными качествами или недостатками. В этом случае человек может находиться в борьбе очень долгое время. Так как после того, как человек закончил бороться с каким-то одним негативным качеством, тут же на сцену выходит другое, и так — до бесконечности. И при этом человек живет в непрекращающейся борьбе и, что удивительно, в борьбе … с самим собой. И в результате такой борьбы такие качества, как сердечность, благодарность и естественность в процессе борьбы постепенно уменьшаются. А умения — контролировать и анализировать становится больше, правда окраска у них не самая положительная. Ведь можно учиться борьбе, чтобы стать целостным и здоровым, а можно для того, чтобы отомстить обидчикам. Ведь не случайно на востоке говорят, что месть — не лучшая мотивация.

Второе направление — позитивное — основано на том, что человек, опираясь на свои сильные качества, доразвивает то качество или ту способность, которая на данный момент больше нужна. В этом случае, увеличивая позитивные качества человек, акцентируясь на прекрасном и позитивном, заполняет свою жизнь именно этими составляющими. А недостатков при этом становится меньше.

Например, успешный бизнес принес вашему партнеру значительную прибыль, и у вас в связи с этим появились два состояния: первое — радость за партнера, второе — зависть. Предположим, что радости — 70%, а зависти — 30% соответственно. Можно начать бороться с тем, что в вас до сих пор присутствует. Зависть, пусть уже меньше, чем раньше, но присутствует. В этом случае вы начинаете бороться с частью себя, пусть даже эта часть — это энергия зависти и, в результате борьбы, вы забываете и о том, что вообще то радости было намного больше, да и сам процесс борьбы деструктивно сказывается на зоне сердца, горла и паха. Если же человек, осознавая свою зависть, осознанно увеличивает радость, то радость стремится к 100%, а про то, что была и зависть в процессе увеличения радости, как-то забывается. Кроме этого борясь с чем-то в себе, человек закрывает зоны сердца, паха и копчика.

И только мы решаем, как мыслить и куда жить: в счастье или в печаль. Удачи вам.

Александр Ильинский

Аффирмации - слова успеха



Сегодня уже ни для кого не секрет, что Вы и Ваша жизнь зависят от Ваших преобладающих мыслей. В голове у человека каждый день проносится около 50-60 тыс. мыслей. Многие из этих мыслей не осознаны и не имеют никакого влияния на нашу жизнь. Но 1-5% мыслей – повторяющиеся. Именно они и являются преобладающими. Когда мысль постоянно повторяется, она становится убеждением и постоянно влияет на процесс принятия человеком решения. И часто эти убеждения бывают ограничивающими.

Вот тут на помощь и приходят аффирмации. Аффирмации – это осознанные мысли, которые человек думает намеренно для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения.

По большому счету, аффирмации — это ни что иное, как мысли. Вы можете повторять аффирмации или вслух или про себя.

Пожалуй, аффирмации — это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум. Вы можете прорабатывать аффирмации где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз.

И причем не важно, где Вы сейчас и куда стремитесь попасть. Важно правильно составить аффирмации и работать с ними и эффект Вы заметите очень быстро.


Как работают аффирмации?

Аффирмации работают по принципу замещения. В определенный момент времени разум может удерживать только одну единственную мысль, поэтому суть аффирмаций заключается в наполнении и удержании в сознании мыслей, которые подкрепляют ваше желание.

Представьте стакан с мутной водой.

Вы берете этот стакан и ставите его под кран, включаете воду и начинаете наливать в него чистую воду. Мутная вода начинает переливаться через края, а чистая поступает в стакан. Со временем вся мутная вода заменится чистой.

То же самое происходит и с мозгом человека. Сейчас мозг (стакан) заполнен до краев. Когда Вы прорабатываете новую аффирмацию, она заменяет старую. Но замена происходит не сразу, а со временем. Чем сильнее аффирмация, которую Вы желаете заменить, тем больше времени и усилий придется потратить, чтоб осуществить замену.

Суть аффирмаций заключается в том, чтоб окружить себя ментально позитивными мыслями, которые способствуют достижению желаемого результата.

Если определенная мысль достаточно долго удерживается в разуме, она начинает вызывать эмоции, которые активизируют работу Вселенной.

Аффирмации не имеют никакого отношения к положению нынешних дел. Они основаны на том, какими бы вы хотели видеть положение ваших дел.

Эммерсон говорил: «Мы становимся тем, о чем думаем в течение всего дня».
Использовать аффирмации каждый день – это самый простой способ изменить желаемую ситуацию в лучшую сторону

В нашем мозге проносится 50-60тыс. мыслей ежедневно. Почему только 1-5% имеют влияние на нас, а остальные просто исчезают в потоке? Потому что эти 1-5% вызывают у нас эмоции!

А теперь давайте рассмотрим, как нужно составлять аффирмации.

Критерии правильной аффирмации:

1. Аффирмации всегда должны говорить о том, что Вы хотите, а не о том, чего Вы не хотите

Аффирмации должны говорить о приобретении чего-то, а не об избавление от чего-то.

Аффирмации должны говорить о достижении чего-то, а не от ухода от чего-то.

Вы получаете то, на чем концентрируетесь!

Неправильные аффирмации:

Я не хочу так много спать

Я не хочу так мало зарабатывать

Я не хочу так далеко ездить на работу

Правильные аффирмации:

Я сплю Х часов в сутки, отлично высыпаюсь и прекрасно себя чувствую (Х – замените нужной цифрой)

Я зарабатываю xxx в месяц (х – замените нужными цифрами)

Мне хх км к моей работе (хх – замените нужными цифрами)

Вы уловили суть?

Аффирмации должны быть в утвердительной форме, и ни в коем случае в отрицательной. Использование частицы «не» запрещается. Если Вы хотите добиться успеха в определенном деле, аффирмация может звучать так: «я одержал успех в...» и ни в коем случае «я не проиграл...» или «я не провалился». Отрицательные аффирмации на подсознательном уровне действуют совсем наоборот, чем мы полагаем. Они вас уничтожают. Раз вы говорите проиграл – значит воспринимается поражение. Если говорить по простому, то частичка «не» игнорируется подсознанием. Если хотите получать позитивные результаты, нужно создавать позитивные образы. Негативные образы приводят к негативным результатам.

Избегайте использовать в аффирмациях такие фразы как:

- Не
- Нет
- Никогда
- Перестал (а)
- Избавился (лась)
И др.

2. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени

Когда Вы повторяете аффирмаци, Вы должны чувствовать, что то, что Вы утверждаете уже свершилось.

Мозг не понимает прошлого и будущего. Когда Вы говорите «я буду иметь дом на берегу океана», Ваш мозг понимает это «у меня нет дома на берегу океана». Когда Вы говорите «буду», Вы косвенно утверждаете, что сейчас у Вас этого нет. Ваше подсознание не понимает таких слов как «буду», «скоро», «завтра». Оно понимает только то, что происходит с ним прямо сейчас. В зависимости от того, как Вы принимаете определенную идею сейчас, зависит, как быстро она реализуется в будущем. Когда Вы говорите своему подсознанию, что Вы это уже имеете оно незамедлительно приступает к реализации этого. Когда Вы говорите о будущем, подсознание не знает, когда приступить к реализации и нужно ли приступать вообще.

Неправильные аффирмации:

- 10 января 2012 года я куплю новый дом (хотя это может быть цель!)
- На следующей неделе у меня будет отличная прическа
- Завтра у меня будет прекрасный день
- С понедельника я полностью перестану пить алкоголь

Правильные аффирмации:

- Я купил (а) новый дом
- У меня отличная прическа
- У меня прекрасный продуктивный день
- Я всегда и в любых ситуациях на 100% трезв

3. Аффирмации должны быть конкретными

Аффирмации должны быть конкретными, потому что только конкретные формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации создавали эмоции, и чем сильнее эмоции они создают, тем лучше эти аффирмации будут работать для Вас. А какие эмоции могут создать нечеткие, общие формулировки?

Сравните, например, две следующие формулировки:

«Мы купили новый красивый дом» и
«Мы купили новый трехэтажный дом из белого кирпича размерами с футбольное поле и этот дом находится на берегу моря»

Чувствуете разницу в эмоциях?
Вот именно благодаря этой разнице Ваше желание исполнится.

Хотите купить автомобиль?

Сравните эти две формулировки:
«У меня новый красивый Lexus» и
«У меня новый снежно белый Lexus GS 460 с автоматической коробкой передач»

Чувствуете разницу?

Вы должны были заметить, что в первых формулировках эмоции слабые, а во вторых сильные. Все это благодаря картинам, которые рисует Ваш мозг в первом и втором случаях.

4. Аффирмации должны быть составлены с использованием слов указывающих на эмоции

Мы уже говорили ранее о том, чем отличаются действенные аффирмации от недейственных, и пришли к выводам, что действенные аффирмации вызывают сильные эмоции. Вот именно для того, чтоб сделать наши аффирмации еще сильнее, мы будем добавлять в аффирмации эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у нас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут у Вас сильные эмоции, также сильно повлияют на Ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее Ваше убеждение изменится.

Находите такие слова, которые создает движение у Вас в мозге, которые цепляют Вас и вызывают эмоции, слова, очень яркие слова.

Вот хорошие слова:

- сногсшибательный
- великолепный
- потрясающий
- комфортный
- с огромной радостью
- легко и просто
- с удовольствием
- с восхищением
и др.

Скажу, что аффирмации, которые подкрепляют Ваши самые важные жизненные ценности, имеют громадную силу. Подумайте над своими ценностями.

Примеры эмоциональных слов в аффирмациях:

- Я легко и с огромным удовольствием строю свой собственный бизнес
- 30 мин. каждый день я с большой радостью визуализирую свое будущее
- Я с трепетом и восхищением отношусь к своей супруге (мужу)
- Я с удовольствием делаю зарядку каждое утро
- Я очень люблю думать о продвижении собственного бизнеса

5. Аффирмации должны касаться только Вас и положения Ваших дел

Вы можете составлять аффирмации только касательно себя и своих дел. Аффирмации, которые направлены на улучшение дел кого-либо не будут работать. Мы не можем заниматься аффирмациями вместо кого-то.

Если Вы желаете помочь кому-то измениться, подумайте какое изменение в Вас поможет тому человеку и направьте свои аффирмации на эти изменения в Вас самих.

Запомните, с помощью аффирмаций Вы не можете заставить кого-то сделать что-то.

Следующие аффирмации не приведут ни к чему. Вы просто зря потратите время:

- Люди любят меня и уважают
- Мой босс считает меня самым лучшим работником
- Мой парень/девушка любит меня больше всех в мире
- Моя мама выздоравливает

Какимиб не были благими аффирмации, которые относятся к другим людям, я не рекомендую использовать их. Вы не можете значительно повлиять на других людей своими мыслями. Потому лучше не тратьте силы и энергию и займитесь собой.

Секрет работы аффирмаций в том, чтоб повторять их было просто и удобно. Представьте, что Ваше утверждение складывается более чем из 10 слов. Сколько раз вы можете его повторить? Оптимально это 3-4 слова. Например, «Я успешный человек». Только вы должны четко знать, что для вас значит успешный человек. Эти повторяемые аффирмации могут в очень короткий период времени значительно повлиять на Вашу жизнь.

Постарайтесь найти такую аффирмацию, которая при одноразовом повторение уже вызывает очень положительные чувства. Очень хорошо, если она будет.

Почему аффирмации могут не работать для Вас?

Часто люди допускают очень грубые ошибки в построение аффирмаций и потому не получают никакого эффекта.

Вот несколько из таких грубых ошибок:

- Построение аффирмации с использованием слова «могу».
Например, «я могу быть преуспевающим человеком». Ваше подсознание и так знает, что вы можете, поэтому оно даже не начнет ничего делать. И потом, при такой аффирмации вы даже не берете на себя ответственность.

- Работаете с аффирмацией не регулярно.

- Аффирмации оформлены в будущем времени.

- Аффирмация вызывает большое сопротивление у Вас

Если вы утверждаете, что будете что-то иметь, это 'будете' воспринимается подсознанием, что вы сейчас не имеете, то что утверждаете. И таким образом вы всегда 'будете' и никогда не обретете в теперешнем. Если вы каждый день занимаетесь аффирмациями, но при этом каждый раз повторяете разные аффирмации, эффект сильно ослабевает. Можно привести следующую аналогию: если в солнечный день взять увеличительное стекло и направить его на одно место, тем самым концентрируя лучи солнца в одном месте, можно легко зажечь костер, но если взять то же самое увеличительное стекло и постоянно водить ним, концентрируя на разных точках, вам этого не удастся. Это происходит потому, что энергия рассеивается.

И самая большая ошибка людей при работе с аффирмациями заключается в том, что у них не хватает терпения. Когда Вы только-только начинаете работать с аффирмациями, Вам надо пробить бетонную стену Ваших нынешних убеждений. На это может уйти месяц упорной работы, а люди попробовали пару дней и говорят: «они не работают». Конечно, не работают, если сейчас у Вас уже укоренились такие мощные убеждения, например, как «мне не видать успеха, как моих ушей», «эти все книги пишутся только для того, чтоб заработать деньги. Никого ты не интересуешь, и никто тебя ничему не научит», «я не верю в подсознание, реальна только моя логика». Что произойдет, если человек с такими убеждениями начнет применять аффирмацию: «я преуспевающий человек». Эта аффирмация может идти вразрез со всей системой убеждений.

Вот потому и требуется время, чтоб аффирмации начали работать. Сколько именно времени потребуется, зависит от того, насколько Вы верите в свою нынешнюю аффирмацию.

Примеры аффирмаций, которые Вы можете использовать (хотя я настоятельно рекомендую составить свои собственные аффирмации, согласно правилам, которые я описал выше):

- С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег
- С каждым днем моя уверенность в себе растет
- Я гений и во всем и всегда я применяю свою мудрость
- Теперь у меня больше денег, чем раньше
- Мне необходимо, чтобы все мои желания исполнились
- С каждым днем мой бизнес процветает
- Меня окружают только позитивные, веселые и преуспевающие люди
- Вселенная всегда ведет меня к моим мечтам самым гармоничным способом
- Везде и во всем я достигаю успеха
- С каждым днем везде и во всем мои дела идут лучше
- С каждым днем мне становится лучше и лучше
- Ежедневно мой доход растет вне зависимости работаю я или отдыхаю
- Вселенная ведет меня по жизни самым лучшим и гармоничным путем
- Я заслуживаю большого счастья, отличных отношений в семье и богатства
- Я живу потрясающей жизнью и привлекаю в нее только самое лучшее
- Потрясающие идеи всегда приходят ко мне вовремя
- Каждый свой день я начинаю с любви и благодарности
- Я привлекаю к себе успешных людей, которые помогают мне строить мой бизнес


Аффирмации на каждый день

- Мой мир заботится обо мне
- С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше
- С каждым днем ко мне приходит все больше и больше денег
- С каждым днем мои дела идут лучше и лучше во всех отношениях
- С каждым днем мне становится все лучше и лучше
- С каждым днем я становлюсь лучше, как личность


Андреев Александр

Аффирмации на успех и удачу




[*]Я успешный бизнесмен
[*]Я отличный руководитель
[*]Я всегда принимаю правильные решения
[*]Я добиваюсь головокружительного успеха
[*]Я абсолютно уверен в себе
[*]Я излучаю успех и процветание на кажом шагу!
[*]Я абсолютно спокоен(на) и уверен(на) в будущем!
[*]Я избранник счастливой судьбы!
[*]Мое прошлое, настоящее и будущее - великолепно!
[*]Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни. Мне вполне хватает моих сил и способностей.
[*]Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.
[*]Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза
прошлого и свободно иду вперед. Я - в безопасности. Я наслаждаюсь
свободой.
[*]Я с легкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.
[*]Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
[*]У меня всегда прекрасные начальники.
[*]У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
[*]На работе меня любят.
[*]Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать.
[*]Мне нравится мое рабочее место.
[*]Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи.
[*]Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный.
[*]Мне легко найти себе работу.
[*]В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа.
[*]Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится.
[*]Я легко делаю карьеру.
[*]Мой доход постоянно растет.
[*]Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания.
[*]У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься.
[*]Работы хватает всем, включая меня.
[*]Я счастлива, что у меня есть эта работа.
[*]У меня отличная карьера.

Я обладаю цепким умом. Я контролирую свои эмоции. У меня здоровое сознание, наполненное жизненными силами, которое позволяет мне наслаждаться процессом обретения моих самых заветных желаний;

У меня есть заветная мечта. Все, над обретением чего я задумываюсь, приходит ко мне согласно плану. Так происходит всегда. Я просто продолжаю притягивать в свою жизнь все больше хорошего;

Я обладаю потрясающей настойчивостью и решительностью. Я постоянно и полностью сконцентрирован на своем заветном желании. Я добиваюсь успеха, потому что я предан своей цели. Я обладаю такой верой, которая способна двигать горы;

Я обладаю внутренней уверенностью. Я нравлюсь людям, а люди нравятся мне. Я тот, кто дает. Я забочусь о других и ищу способы одарить их. Я притягиваю к себе всех тех людей, которые необходимы мне для достижения моих целей. Я легко завожу друзей. Я способный и приятный в общении;

Я настойчив. Я всегда продолжаю идти вперед. Я запрограммирован на успех. Несмотря ни на что я не прекращу своих попыток. Я побеждаю;

Я человек страсти и преданности цели. Я преуспеваю, потому что я посвятил себя достижениям. Я отказываюсь быть посредственностью. Я хочу придерживаться выбранного пути до тех пор, пока я не преуспею. Я испытываю яркие эмоции, думая о своих возможностях.

Я думаю масштабно. Мое воображение безгранично. Я достигну в своей жизни гораздо большего, чем я когда-либо считал возможным. Я человек неограниченных возможностей. Я всегда расширяю свои пределы возможного.

Я создаю! Я убежден, что уже сегодня я являюсь одним из лучших. Успех – эт о не место назначения, успех – это путь. Поэтому я настойчив несмотря ни на что.

Если чему-то и суждено быть, то осуществление этого зависит от меня. Я реализую все задуманное. Я беру на себя ответственность за это. Я не жду, пока за меня кто-нибудь решит мои проблемы, облегчит мне жизнь, или создаст мой успех. Я ищу помощи и поддержки, это точно, но я никогда не отрекаюсь от роли лидера в деле реализации своей мечты.

Я концентрирую свои мысли на успехе. Провала и неудачи не существует. Моя вера состоит в том, что я извлекаю уроки из любого события в совей жизни. Я постоянно росту. Я преуспеваю, потому что я развиваюсь. Успех – это тип отношения к жизни, а не действие, это взгляд на жизнь, мировоззрение; и я обладаю подобным взглядом на жизни здесь и сейчас.

Я тот, кто дает. Я отдаю окружающим то, что в достатке получил. Чтобы сохранить то, что у меня есть, я должен отдавать это окружающим. Я благодарный человек. Я столь много получил от жизни, что часть этого теперь отдаю другим.

Я готов заплатить цену за успех. Я знаю, что для того чтобы достичь многого, нужно заплатить многим. Я готово чем-то пожертвовать для того, чтобы осуществить свои мечты. Я принимаю принцип “отсроченного вознаграждения”.

«Я - МАГНИТ ДЛЯ ДЕНЕГ!»

Большие деньги приходят ко мне легко, без особых усилий!

В мире много денег, каждый получает столько, сколько заслуживает!

Все, к чему я прикасаюсь, приносит мне успех и деньги!

Вселенная всемерно, безусловно и полностью поддерживает меня на пути к богатству и процветанию!

Все мои поступки, начинания, мысли идут мне на пользу!

Все происходит легко и радостно, все идет как надо!

В этом мире много денег, и я способна заработать их честным путем!

Денежные потоки устремляются на меня с неба!

Денежный дождь изливается на меня из облаков космического изобилия!

Деньги – важная часть моей жизни, они позволяют достичь всего, чего я желаю!

Деньги дают мне опору в жизни!

Деньги дают мне ощущение безопасности!

Деньги дают мне прекрасное самочувствие!

Деньги – источник сил и свободы в жизни!

Деньги любят меня и приходят ко мне в нужном и большем количестве!

Деньги позволяют открыться всем достоинствам моей души!

Деньги помогают мне развиваться и достигать моих духовных целей!

Деньги приносят мне независимость и возможность реализовать все мои замыслы!

Деньги приходят ко мне с радостью!

Деньги позволяют раскрыться всем достоинствам моей души!

Деньги сами идут ко мне в руки!

Деньги – это счастье, здоровье, успех!

Дорога к моему процветанию усыпана деньгами!

Изобилие – моя жизнь!

Люди с радостью и удовольствием оплачивают мой труд!

Мир изобилия – мой мир!

Мне открыты все пути получения денег!

Мое благосостояние определяется только моим отношением к жизни!

Мое богатство безгранично, как сама Вселенная!

Мои доходы растут с каждым днем!

Мои карманы полны денег!

Мои мечты о процветании сбываются, желания исполняются, материальные потребности удовлетворяются!

Мои цели достойны денежного благословения!

Мой путь усеян деньгами!

Моя жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше!

Прошлое ушло навсегда, только богатство и процветание ожидают меня!

Сила денег входит в меня!

С каждым днем мои доходы растут!

Успех, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне!

Успех ведет меня к процветанию!

Успех ведет меня к успеху!

Успех и процветание полноводным потоком устремляются в мой дом и мою жизнь!

Успех на моей стороне, я магнит успеха и благополучия!

Чем больше у меня денег, тем безопаснее я себя ощущаю!

Чем больше я трачу денег, тем больше их приходит ко мне!

Я благословляю свои деньги с любовь, оплачиваю свои счета с радостью и осознанием собственного богатства, изобилия и процветания!

Я богата, моя жизнь – настоящий праздник!

Я всегда достигаю поставленных целей!

Я всегда получаю и трачу деньги с удовольствием!

Я всегда смогу сохранить свой денежный суверенитет!

Я выбираю богатство и изобилие!

Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием!

Я выбираю счастье с деньгами!

Я выбираю такие мысли, которые делают меня счастливой и ведут к изобилию!

Я выражаю восхищение изобилию жизни и приношу благодарность за все, что я имею!

Я достойна большого вознаграждения!

Я достойна всех благ мира!

Я достойна жить в роскоши!

Я живу в абсолютной гармонии с миром изобилия!

Я живу в изобилии и наслаждаюсь этим!

Я живу полнокровной жизнью, я богата и щедра!

Я зарабатываю деньги, чтобы покупать то, что я хочу!

Я зарабатываю легко и приятно много денег!

Я знаю цену своему труду и позволяю себе назначить достойную цену!

Я купаюсь в море богатства и изобилия!

Я люблю деньги, деньги любят меня и приходят ко мне сами!

Я – магнит для денег!

Я магнит успеха и процветания!

Я могу всего достичь самостоятельно, заработать любые большие деньги!

Я – могущественный творец своего мира!

Я мудро распоряжаюсь деньгами!

Я наслаждаюсь потоком изобилия!

Я отличный профессионал, люди готовы достойно оплачивать мои услуги!

Я получаю деньги отовсюду и от всех!

Я получаю и отдаю деньги с удовольствием!

Я прекрасно понимаю, как улучшить свое благосостояние!

Я прекрасно понимаю, что значат деньги в моей жизни!

Я прекрасный управляющий своей изобильной благополучной жизни!

Я принимаю богатство, богатство принимает меня!

Я притягиваю к себе все деньги Вселенной!

Я пропитана денежной аурой!

Я сама драгоценнее золота, платины, серебра и алмазов, я – сама драгоценность!

Я становлюсь проводником своей удачи!

Я успешна и богата в настоящем и в грядущем!

Я успешна и достигаю всего, чего хочу!

Я – успешный человек!

Я – хозяйка своего успеха!

Я хочу и могу достичь успехов во всех сферах своей жизни!

Я – центр притяжения денег, успеха, любви!

Я успешный и богатый человек Здесь и Сейчас.
Я везде вижу возможность заработать деньги! Я легко реализую лучшие из возможностей!
Я получаю свои деньги творческим, созидательным и честным путем!
Я всегда притягиваю в свою жизнь богатых, успешных людей.
Я всегда притягиваю в свою жизнь и в свой бизнес талантливых, творческих и честных партнеров.
Я всегда притягиваю в свою жизнь огромное количество ресурсов и идей.
Я – магнит для денег! Деньги приходят ко мне разными путями! Я открыт для денег!
Я - превосходный финансовый менеджер!
Я – всегда плачу себе первому!
Мои деньги работают максимально эффективно и создают все большее и большее богатство для меня и моей семьи!
Я имею достойный меня пассивный доход!
Я – финансово свободный человек! Я имею столько денег, сколько мне нужно!
Я работаю для радости и самореализации! Моя работа дает мне желанный доход!
Я правильно управляю своими финансами и инвестициями, создавая мощные потоки своего пассивного дохода.
Я радостно обучаюсь новым современным технологиям создания и управления богатством.
Я- гениальный продавец!
Я-гениальный менеджер!
Я- богатый и успешный человек!
Я получаю богатство и подарки из различных источников с любовью и благодарностью!
Деньги любят меня!
У меня всегда достаточно денег!
Я - процветающий бизнесмен!
Я мудро и эффективно распоряжаюсь всеми моими ресурсами - энергией, временем, деньгами и возможностями! Я создаю деньги в любой момент!
Это прекрасно – быть богатым и успешным человеком Здесь и Сейчас! Я радуюсь своей обеспеченной жизни!
Я люблю деньги, и деньги любят меня! Я магнит для денег!
Я с радостью, любовью и благодарностью получаю деньги за свои товары или услуги!
Я с радостью, любовью и благодарностью считаю свои деньги и грамотно управляю своими доходами!
Я с радостью инвестирую часть своих денег в успешные проекты и фонды! Мои деньги умножаются!
Я с радостью, любовью и благодарностью накапливаю свое богатство!
Я с радостью, любовью и благодарностью трачу разумную часть своих доходов!

Мои доходы увеличиваются с каждым днем!
Это радостно и духовно - быть богатым, процветающим человеком.
С любовью и благодарностью к богу и людям я принимаю свое богатство на Земле Здесь и Сейчас.
Я сам хозяин своей жизни и легко получаю столько денег, сколько мне нужно!
Я прекрасно распоряжаюсь своими деньгами, мне всегда хватает их и с каждым днем становится все больше и больше!
Я осознаю, что сам создал себе нынешний уровень материального благополучия. Отныне я прилагаю реальные усилия для повышения уровня моих доходов! Мое будущее зависит только от меня! Я достоин многого!
Я иду к материальной обеспеченности уверенно и спокойно. Я радуюсь своим маленьким и большим успехам. Я анализирую свой опыт и действую сейчас более эффективно, чем в прошлом. Я уверен в своем успехе!
Я – Личность, независимо от уровня моих доходов. Я осознаю ценность денег для меня и принимаю реальные усилия для повышения уровня моих доходов. Я достоин лучшего! Я достоин жить в роскоши! Я ищу и реализую способы увеличения моих доходов!
Я верю в себя! Я обладаю огромным потенциалом, который позволит мне достичь всего, чего я пожелаю! Я иду к своим целям уверенно и постепенно!
Я хозяин своей жизни! Я сам создаю свою реальность! Я играючи создаю себе богатство!
Я легко создаю себе тот уровень материального благополучия, который я пожелаю. Я достоин богатства, я иду к нему уверенно и неумолимо.
Деньги приходят ко мне легко, я трачу их с удовольствием, они делают мою жизнь комфортной! Деньги дают мне свободу и реализацию всех моих замыслов!
Мои доходы определяются только моим отношением к жизни. Я успешен и достигаю всего, чего захочу. Деньги любят меня и приходят ко мне в желанном количестве!
Деньги – это важная часть моей жизни, они позволяют мне достичь всего, что я желаю.
Я выбираю счастье с деньгами!
Деньги позволяют открыться всем достоинствам моей души.
Я ценю деньги и позволяю себе получать их в желанном количестве.
Я знаю цену своему труду и позволяю себе назначить достойную цену.

Я горжусь тем, что я богат.
Деньги дают мне независимость и возможность реализовать все мои замыслы.
Я доверяю жизни. Чем больше у меня денег, тем стабильнее я себя ощущаю. Деньги дают мне ощущение гарантий и стабильности.
Я получаю свои деньги играючи.
Деньги помогают мне духовно развиваться и достигать мои духовные цели. Бог проявляет свое внимание ко мне и через деньги. Чем больше у меня радости, тем ближе я к Богу!
Я знаю, сколько стоит мой труд. Мой труд стоит дорого! Ко мне обращаются состоятельные люди. Я отличный профессионал, и люди готовы достойно оплатить мои услуги!
Я зарабатываю деньги, чтобы покупать то, что я хочу. Я всегда трачу деньги с удовольствием. Я мудро распоряжаюсь деньгами.
Деньги просто липнут ко мне. Мои карманы полны деньгами. Я притягателен для денег.
Я достоин больших денег. Я достоин жить в роскоши!
Деньги заслуживают того, чтобы о них думать и стремиться к ним. Я пускаю деньги в свою жизнь. Я открыт для денег!
Деньги дают мне финансовую опору в жизни! Я прекрасно ощущаю себя среди богатых людей! У меня интересы и потребности богатого человека!
Деньги – это счастье, здоровье, успех!
Дорога к счастью усыпана деньгами. Я достоин счастья с деньгами!

Использование аффирмаций на любовь


Человек не может жить без воздуха, пищи, воды и любви. Как вы можете заметить, это четыре незаменимых вещи для жизни, и среди них только любовь является нематериальной.

Любовь имеет множество форм. Любовь между матерью и ребёнком, между двумя друзьями, между любовниками, между партнёрами по жизни и так далее. Как мы видим в обществе, когда люди не могут найти любовь среди людей, многие, как правило, заводят домашних животных. Таким образом, в той или иной форме, любовь должна существовать в жизни.

Тем не менее, просто потому, что любить необходимо, не означает, что вы будете получать любовь. Самое главное, вы должны отдавать любовь. Тогда вы будете получать любовь. А для того, чтобы давать любовь, вы должны сначала полюбить себя.

Существуют различные способы выражения любви. Некоторым нравятся прикосновения, кто-то желает слышать о любви шёпот у своих ушей, а чья-то любовь может быть выражена с помощью подарков. Самый лучший способ получить любовь, это каким-либо образом выразить любовь к объекту.

Будьте любящим человеком. Мы привлекаем тех людей в нашей жизни, которые являются зеркалом нашей личности. Итак, если вы хотите, чтобы люди любили вас, начните любить людей.

Пусть следующие аффирмации будут вашим постоянным спутником. Вы можете создать и свои собственные аффирмации, если ощущаете в этом потребность. Объедините две или более аффирмации и повторяйте их снова и снова, желательно перед зеркалом, по крайней мере, сто раз в день, в течение шести – семи месяцев. Вы увидите, как неосознанно, вы станете более любящим человеком и привлечёте всё больше и больше любящих людей в свою жизнь.

Помните, что аффирмации являются лишь помощником в ваших достижениях, и повторения аффирмаций будет недостаточно, если вы будете просто лежать на диване и ничего не делать.

Аффирмации на любовь:

1. Я окружён любовью, и всё вокруг прекрасно.

2. Моё сердце всегда открыто и излучает любовь.

3. Все мои отношения длительные и любящие.

4. Я вижу всё любящими глазами, и я люблю всё, что я вижу.

5. Мой партнёр – любовь всей моей жизни и центр моей вселенной. Он любит меня так сильно, как я люблю его.

6. В жизни я всегда получаю то, что я отдаю, и я постоянно отдаю любовь.

7. Я встречаюсь с любовью во всех моих отношениях, и я люблю эти встречи.

8. Я заслуживаю любви, и получаю её в изобилии.

9. Я привлек самого любящего человека в своей жизни и жизнь теперь полна радости.

10. Я люблю себя и всё остальное, и это возвращается ко мне любовью других ко мне.

11. Везде, куда я направляюсь, я нахожу любовь. Жизнь прекрасна.

12. Мой партнёр и я идеально соответствуем друг другу и любовь между нами божественна.




Я могу получить столько любви, сколько хочу.
Мое сердце стучит в ритме любви.
Я предаю забвению все то в моей голове, что не похожа на любовь и радость. Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному.
Я слышу и люблю.
Я люблю и ценю себя.
Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я замечательная личность.
Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.
Я смотрю на все с любовью и радостью.
Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.
Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.
Я говорю обо всем с любовью. Я выдыхаю лишь хорошее.
Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко. Все идет хорошо.
У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
Мое сердце открыто для любви.
Это безопасно - выражать свою любовь.
Я всюду приношу с собой смех и радость.
Меня любят люди, и я люблю людей.
Я нахожусь в гармонии с жизнью.
У меня всегда замечательные партнеры.
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.
Я люблю и любима
Я живу с человеком своей мечты
Я люблю тебя
Мои отношения с каждым днем становяться все лучше и лучше
Я счастлива
Я наполнена любовью
Моя жизнь полна любви
Я искренне люблю себя
Я благодарна Богу за встречу с любимым
Я сама создаю свои счастливые отношения
Я творец своей судьбы

Я ежедневно благодарю Вселенную за все ее блага. Моя душа полна чистой и искренней радости.
Я разрешаю себе быть здоровым и счастливым человеком. Радость и благодарность - источники моей силы. Я говорю жизни «ДА».

Я выбираю равновесие, гармонию и покой. Я выбираю жизнь в неиссякаемом потоке изобилия.
Я выбираю двигаться по жизни легко и свободно. Я выбираю оставить все, что не идет мне на пользу

Я чувствую себя естественно и гармонично в окружении изобилия. Я насыщаю свой разум идеями успеха и изобилия.
Мои решения способствуют моему процветанию. Я проявляю щедрость, и Вселенная щедра ко мне

Я открываю свой разум и свое тело для целительных сил вселенной.
Мое тело функционирует безупречно. Я представляю свое тело здоровым и сильным.
Мое тело отвечает на мою любовь и заботу. Здоровье и полнота жизни – мое естественное состояние

Я проявляю любовь во всех моих делах. Свет любви озаряет мой путь. Я люблю землю, и земля любит меня.
Я следую путями мира. Я – сама естественность. Позитивный настрой - залог моего успеха.
Моя судьба и мое будущее – в моих руках.

Мои мысли улучшают мое самочувствие. Мои мысли несут душевный покой. Мои мысли полны духа любви и свободы.
Мои мысли повышают мое благосостояние. Я концентрируюсь на светлых и радостных мыслях.
Моя душа открыта для позитивных перемен.

Я храню покой и невозмутимость во всех ситуациях. Мои мысли и чувства уравновешены.
Мои привычки способствуют моему развитию. Я - творец своего счастья.
Я - под защитой высших сил. Я смотрю в завтрашний день с надеждой и верой

Я сильная и способная! Я с легкостью освобождаюсь от негативного прошлого, от гнева, чувства вины и боли. Я люблю жизнь. Я с легкостью преодолеваю препятствия. Принимая решение, я всегда знаю, что у меня достаточно энергии для всех свершений.

Я наслаждаюсь дарами жизни и ценю, то что имею. Я привлекаю к себе удачу и любовь. Я с легкостью усваиваю весь опыт прошлой жизни и обращаю его на пользу. Я говорю своим мечтам и желаниям «ДА». Я открываюсь чувствам и эмоциям, позволяю себе принимать дары жизни, наслаждаться и любить.

Я живу в абсолютной гармонии с миром.

-Моя жизнь гармонична, идеальна для меня и постоянно улучшается.

-Я живу в гармонии в мире со всей Вселенной!

-Я нахожусь в полной гармонии с миром и людьми.

-Спокойствие и гармония заполняют мою душу.

-Всё, что я делаю, направлено на достижение гармонии и изобилия для меня и для всех!