Вредный здоровый образ жизни

Мечтам о здоровом образе жизни лучше всего предаваться на диване..с пультом в руке и коробочкой конфет! Главное-составить чёткий план бега трусцой к холодильнику и обратно.

Здоровый образ жизни - самый раскрученый брэнд нашего тысячелетия. Для тех, кто думает, что это не дань моде, а инстинкт, напомню, что во времена Онегина было модно щеголять подагрой, иметь чахоточный вид и падать в обмороки. А в романтическом средневековье - физкультура и спорт были приемлемы только для крепостных.
Борьба за "здоровый образ жизни" - не что иное, как борьба между производителями сигарет и тренажёров. Ведь никакого ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЛЯ ВСЕХ НЕ СУЩЕСТВУЕТ! У каждого своя норма, карма, драхма.

Акад. Амосов не пил, ел исключительно полезные продукты и занимался спортом. Умер в 90 лет в весе канарейки.. Сэр Уинстон Черчилль говорил "Если можно сидеть, а не стоять, я сижу. Если можно лежать, а не сидеть - я лежу. Главное - не забыть выпить кварту виски и выкурить 3 сигары". Умер в 91 год в весе слонопатама.  
Оба отошли в мир иной, сохранив полную ясность ума и работоспособность.
Кому-то подходят циклические виды спорта, кому-то ациклические. Кому-то групповые, кому-то индивидуальные. Некоторым вообще полезен покой.
Избыток занятий спортом портит цвет лица, приводит к образованию морщин и сокращает продолжительность жизни. Усиленная физ.нагрузка стимулирует возникновение свободных радикалов. Спокойная прогулка каждый день намного полезнее интенсивной тренировки три раза в неделю.

Холодные обливания показаны 10-15% людей. Остальный грозят воспалительными процессами.
Китайцы ложками трескают глутамат натрия, а европейцам становиться дурно от одной порции морских гребешков.
Тайский массаж хорош для деликатных тайцев. Но для могучих скандиванов он не полезнее щекотки.
Вегетарианство в Индии - необходимость. Мясо в жарком климате при отсутствии холодильников приходит в негодность. Корова - священна, свинья - презренна. Редкая птица долетит до середины Ганга, обычно, её съедают при пересечении воздушного пространства сопредельных стран.

Для сибиряка же отказ от мяса - прямая дорога к гастриту и облысению.
Украинским женщинам, с их генетической предрасположеностью к салу, этот продукт обеспечивает защиту от атеросклероза и стройную талию. В сале содержиться уникальная арахидоновая кислота, которая учавствует в строительстве клеток, образовании многих гармонов и холестериновом обмене.
Бананы, авокадо и пр., попадая в желудок европейца, на клеточном уровне несут информацию о сезоне муссонных дождей, а хозяин желудка отправляется на прогулку по заснеженным улицам. Неувязочка..

Японцы едят очень мало жирной пищи и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Мексиканцы едят очень много жирной пищи и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем те же американцы. Китайцы не пьют вина и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы. Итальянцы пьют очень много вина и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем опять-таки американцы. Немцы литрами пьют пиво, тоннами едят сосиски и страдают от сердечных приступов значительно реже, чем американцы.

Вывод?
Золотое правило Карлсона "спокойствие, только спокойствие" в сложных жизненных ситуациях - верная дорога к инсульту. Зато хороший скандал с битой посудой укрепляет сердечно-сосудистую систему!
У женщин, которые регулярно ссоряться со своими половинками, риск заболеть раком груди ниже, чем у их сдержанных подруг.
Нервные клетки восстанавливаються, во всяком случае в мозгу. Кроме того, они продолжают репродуктивный цикл - нервничайте на здоровье! Только в меру. Как говориться "Хорошего - по немножку".

Дикие зайцы живут вдвое дольше, чем домашние кроли. Возраст дикого кабанчика, за которым охотиться человек с ружьём - около 30 лет. Домашняя обласканая свинка не дотянет и до 15!
События в пределах человеческих возможностей, на их грани - главный фактор развития. Так что НАГРУЖАЙТЕ ИНТЕЛЕКТ, МЫШЦЫ И ЭНДОКРИННУЮ СИСТЕМУ. Однако, соблюдайте ритм. За стрессом - расслабление. За ссорой - поцелуи. За пятницей - суббота и т.д.
Физиологи дружно утверждают, что лучше отложить на завтра то, что можешь сделать сегодня, подольше поваляться в постеле и не суетиться по пустякам.

Кто сказал, что норма сна 8 часов!? Для кого-то 11, а для кого-то 5. Главное, не сколько спать, а как ложиться и как просыпаться. Не вскакивайте с криком "Опаздываю!", а сладко потянитесь, до хруста в позвонках, позевайте на здоровье, ещё 5 мин поваляйтесь и топайте на кухню пить кофе.
Особенно полезно бездельничать на работе (если не видит начальство). Пятнадцать мин сиесты для офисных работников сокращают вероятность ошибки в расчётах на 30%. Поэтому вздремнувший менеджер выдаёт более оригинальные идеи, чем трудоголик-доходяга.
Именно лень является двигателем прогресса. Первый рычаг придумал лентяй питекантроп, которому стало облом лазить туда-сюда за бананами. Догадываюсь, что и посудомоечную машину тоже изобрел муж-лентяй, которому жена выела плешь за немытую посуду.

А как полезен шоколад! Помимо всяких там фенилэтиламинов, флавонолов и аминокислот, улучшаюших настроение и пробуждающих чувственность, он имеет ещё и огромное воспитательное значение.. Выдала конфетку сама себе "Хорошая девочка! Молодец! Ням-ням!" Недаром в годы экономических кризисов резко увеличивается объём продаж шоколада..
А мороженое! Содержит Л-триптофан, который в совокупности со сладким вкусом превращается в великолепный транквилизатор и антидипрессант. Особенно полезно мороженое при бессоннице.
Кстати, давно известно, что сладкое не разрушает зубы. Кариес - проблема исключительно гигиеническая и наследственная.

Повальное увлечение американцами сахарозаменителей стало одной из причин эпидемии ожирения. Потому-что фруктоза усваивается без участия гармонов, что быстренько превращает сладкое в жир.

МОРАЛЬ: Вредно жить, от этого, как известно - умирают! Учёные могут ошибаться, мода - меняться, горизонты - расширяться. И только один эксперт будет всегда прав - ТВОЯ ИНТУИЦИЯ. Доверяй себе и живи вредной жизнью себе на здоровье!!!

Отличная статья  Согласна полностью с Вами! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

7Anais7 пишет:

Отличная статья  Согласна полностью с Вами! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Рада, что Вам понравилось) А Вы какого мнения придерживаетесь? 

7Anais7 пишет:

Вообщем я довольна собой,а если и есть недостатки то я превращаю их в достоинства  /Что-то шрифт толстый..Не знаю как изменить.

Вот мне по душе такая позиция, реально, это очень замечательное качество. Хочу сказть с таким отношением вес не будет липнуть)))) Ну вот я например когда ем, я визуализирую себя и с помощью еды убираю, все то, что мне кажется лишним, моделирую фигуру образно и всегда говорю, что все, что ем, только в пользу, а все, что есть бесполезного выйдет природным путем  без причинения мне любого вреда)) ну или все только в грудь))))

Главное еду в культ не возводить,а с остальным справится не трудно. ///Вы правы,визуализация во время еды потрясающие результаты дает )))) У меня знакомая после того как поест гладит себя по груди и приговаривает:Все в титеньках будет.Уж не знаю от этих слов или от природных данных,но грудь у нее выше среднего размера)))))))

7Anais7 пишет:

Главное еду в культ не возводить,а с остальным справится не трудно. ///Вы правы,визуализация во время еды потрясающие результаты дает )))) У меня знакомая после того как поест гладит себя по груди и приговаривает:Все в титеньках будет.Уж не знаю от этих слов или от природных данных,но грудь у нее выше среднего размера)))))))

    аналогично))))))))))))

Хорошая статья.Хохотала от души.Что могу сказать по сути вопроса - никогда не утомтялась диэтами и постами.Считаю,что себя надо холить,любить и лелеять.Кушать с аппетитом и на здоровье.Прислушиваться к своим желаниям и пищевым предпочтениям.Что касается ** здорового образа жизни** - так это из серии **шо занадта,то нядобрэ**.Из практики,как женщинам с большим весом,так и истощенным,тяжело забеременеть.

Умеренность пишет:

Хорошая статья.Хохотала от души.Что могу сказать по сути вопроса - никогда не утомтялась диэтами и постами.Считаю,что себя надо холить,любить и лелеять.Кушать с аппетитом и на здоровье.Прислушиваться к своим желаниям и пищевым предпочтениям.Что касается ** здорового образа жизни** - так это из серии **шо занадта,то нядобрэ**.Из практики,как женщинам с большим весом,так и истощенным,тяжело забеременеть.

Целиком и полностью согласна) Все в нашей голове и в нашем отношении)

крутая статья. прочла на одном дыхании
Я согласна каждый из нас индивудуальность и особистость отличающаяся от других людей

Злата пишет:

крутая статья. прочла на одном дыхании
Я согласна каждый из нас индивудуальность и особистость отличающаяся от других людей

Абсолютно! Мы не должны быть похожи на моделей или выдуманные стереотипы, на которых индустрия красоты зарабатывает миллионы. Мы такие, какие мы есть и мы любим себя такими замечательными и неповторимыми!   

конечно же)))))

А что обсуждать?Мы все красотки.Однозначно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

7Anais7 пишет:

А что обсуждать?Мы все красотки.Однозначно [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Анаис, беспорно!  

7Anais7 пишет:

Главное еду в культ не возводить,а с остальным справится не трудно. ///Вы правы,визуализация во время еды потрясающие результаты дает )))) У меня знакомая после того как поест гладит себя по груди и приговаривает:Все в титеньках будет.Уж не знаю от этих слов или от природных данных,но грудь у нее выше среднего размера)))))))

Мне такой метод не помог

Lunna пишет:

Злата пишет:

крутая статья. прочла на одном дыхании
Я согласна каждый из нас индивудуальность и особистость отличающаяся от других людей

Абсолютно! Мы не должны быть похожи на моделей или выдуманные стереотипы, на которых индустрия красоты зарабатывает миллионы. Мы такие, какие мы есть и мы любим себя такими замечательными и неповторимыми!   

Я тоже так считаю, нужно придерживаться того веса, в котором ты себя комфортно чувствуешь.

Lunna пишет:

Злата пишет:

крутая статья. прочла на одном дыхании
Я согласна каждый из нас индивудуальность и особистость отличающаяся от других людей

Абсолютно! Мы не должны быть похожи на моделей или выдуманные стереотипы, на которых индустрия красоты зарабатывает миллионы. Мы такие, какие мы есть и мы любим себя такими замечательными и неповторимыми!   

Присоединяюсь, статья хорошая. Индустрия моды...хм, бедные девочки -моделями хотят стать миллионы, а становятся единицы. Мне всегда нравилось высказывание моего отца и деда:-,,Что я, собака? Что бы на кости бросаться? На женщине должны быть приятные округлости, а не стиральная доска!" Я долго не могла вернуться в свой вес(после родов и обкалывания меня гормональными препаратами), а вот когда перестала бороться с весом-он сам ушел! Давно уже себе НИ ЧЕГО не запрещаю! Это же закон подлости, как только сел на диету-сразу же хочется ЖРАТЬ! А, сейчас, я знаю,что могу съесть все что захочу, и изюминка в том,что так вот и НЕ ХОЧЕТСЯ, когда можно  Мой прадед любил выпить(свою самогоночку,которая была как слеза,курил самосад), женщин, и много чего вредного, прошел войну и концлагерь-умер (за сотку лет перевалило), в полном рассудке, и в полном здравии тела,колол дрова и ходил в лес собирать травки....

Гарпия пишет:

Lunna пишет:

Злата пишет:

крутая статья. прочла на одном дыхании
Я согласна каждый из нас индивудуальность и особистость отличающаяся от других людей

Абсолютно! Мы не должны быть похожи на моделей или выдуманные стереотипы, на которых индустрия красоты зарабатывает миллионы. Мы такие, какие мы есть и мы любим себя такими замечательными и неповторимыми!   

Присоединяюсь, статья хорошая. Индустрия моды...хм, бедные девочки -моделями хотят стать миллионы, а становятся единицы. Мне всегда нравилось высказывание моего отца и деда:-,,Что я, собака? Что бы на кости бросаться? На женщине должны быть приятные округлости, а не стиральная доска!" Я долго не могла вернуться в свой вес(после родов и обкалывания меня гормональными препаратами), а вот когда перестала бороться с весом-он сам ушел! Давно уже себе  НИ ЧЕГО не запрещаю! Это же закон подлости, как только сел на диету-сразу же хочется ЖРАТЬ! А, сейчас, я знаю,что могу съесть все что захочу, и изюминка в том,что так вот и НЕ ХОЧЕТСЯ, когда можно  Мой прадед любил выпить(свою самогоночку,которая была как слеза,курил самосад), женщин, и много чего вредного, прошел войну и концлагерь-умер (за сотку лет перевалило), в полном рассудке, и в полном здравии тела,колол дрова и ходил в лес собирать травки....

Вот я и говорю, человек прекрасен в том весе, в котором он себя прекрасно чувствует. Но я вот к сожалению всегда на диете, так как при весе более 60 килограмм у меня начинаются серьёзные проблемы со здоровьем. Единственное, что могу сказать, так мне постоянно хочется ЖРАТЬ, причём я не знаю у меня всё уходит в жир.

Гарпия пишет:

Lunna пишет:

Злата пишет:

крутая статья. прочла на одном дыхании
Я согласна каждый из нас индивудуальность и особистость отличающаяся от других людей

Давно уже себе  НИ ЧЕГО не запрещаю!

Это же закон подлости, как только сел на диету-сразу же хочется ЖРАТЬ!

 


Вот вот, я тоже ем и не истерию, что сразу же привалит пару кэгэшек :D

Любой запрет организму дает с его стороны сопротивление и обязательно хочется в себя вкинуть че нить в этот период))))

это точно, когда запрещаешь себе что-то, как назло, это сразу хочется, хочу аж не могу