Мудры

Shunya-Mudra (Шунья-Мудра) - МУДРА НЕБА (Мудра Великой Пустоты)

Дневник

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Небо связано с космическими высшими силами и с "верхним человеком" - головой. Важная мудра для развития сверхчувственных способностей ясновидения, яснослышания, яснознания. Показания: для лиц, страдающих заболеваниями ушей, снижением слуха, ослаблением памяти. Исполнение этой мудры в некоторых случаях ведет к очень быстрому улучшению слуха. Длительное занятие приводит почти к полному излечению очень многих ушных заболеваний. Проблемы со слухом возникают у людей, которые не хотят слышать что-либо или кого-либо.

Методика исполнения: средний палец сгибаем так, чтобы подушечкой он прикасался к основанию большого пальца, а большим пальцем прижимаем согнутый средний. Оставшиеся пальцы выпрямлены и не напряжены.

Vayu-Mudra (Вайю-Мудра) - МУДРА ВЕТРА

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Как известно стихия ветра обладает огромной силой. Под ветром понимаются и невидимые гравитационные и электрические вихревые потоки, на которых сгущаются атомы в элементы, на которых в «пустом пространстве» висят планеты, звезды и галактики. В нашем существе человека стихия ветра – основной сгуститель-реализатор как хорошего, таки и плохого. И Вдохновение-просветление и болезни приходят с ветром. Поэтому задачей этой мудры является гармонизация «ветра» (воздуха) в разных частях тела. Аюрведическая медицина исходит из того, что разного вида «ветры праны», находящиеся в теле могут вызывать многочисленные нарушения.

Показания: ревматизм, радикулит, дрожание рук, шеи, головы. При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попеременно с Мудрой Жизни (Прана-мудрой). Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболевания (улучшения объективных показателей).

Методика исполнения: указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание большого пальца. Большим пальцем слегка придерживаем этот палец, а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.

Linga-Mudra (Линга-Мудра) - МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"

Linga-Mudra (Линга-Мудра) - МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"

Линга мудра[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Показания: при разного рода простудных заболеваниях, воспалении горла, воспалении легких, кашле, насморке, гайморите. Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Эта мудра может излечивать мужское половое бессилие и женскую фригидность.

Поднимающая Мудра очень полезна для людей, которые получают одышку при смене погоды. Она повышает также температуру тела, тем самым повышая иммунитет и убивая вредных и опасных бактерий. С помощью Линга Мудры можно понизить избыточный вес. С этой целью применять ее нужно с особой тщательностью, 3 раза в день по 15 минут. При этом ежедневно необходимо пить минимум 8 стаканов воды, есть много охлаждающих пищевых продуктов. Предпочтительны кисло-молочные продукты, рис, бананы и цитрусовые.

Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.

Apan Vayu-Mudra (Апан Ваю-Мудра) - МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ" (первая помощь при сердечном приступе)

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей.

Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда. При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина

Методика исполнения: Указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным

Prithivi-Mudra (Притхви-Мудра) - МУДРА ЗЕМЛИ

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Земля - один из космо-первоэлементов, из которых строится наше плотное тело, одна из стихий, определяющая тип личности и склонность к определенным заболеваниям.

Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса, истерики, нервные срывы. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Мудра Земли стимулирует корневую чакру, восполняя тем самым потерю энергий при нервных нагрузках. Это положение пальцев усиливает обоняние и хорошо для ногтей, кожи, волос и костей, улучшает чувство равновесия, вселяет уверенность и улучшает самооценку. Кроме того, стимулируются температура тела, печень и живот.

Методика исполнения: Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.

Varuna-Mudra (Варуна-Мудра) - МУДРА ВОДЫ

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
В индийской мифологии Бога воды называют Варуна Мудра Воды - мудра Бога Варуны. Вода - один из пяти первоэлементов, образующих наше тело и планету. Стихия Воды дает определенную окраску людям, родившимся в зодиакальной группе этой стихии, а также склонность к определенным заболеваниям. В общем понимании Вода - это основа жизни, без которой немыслимо все живое на планете.

Показания: При излишней эмоциональности, женщинам при излишней ежемесячной луно-зависимости. При избытке влажности в организме воды или слизи в легких, желудке (повышение производства слизи при воспалении) и т. д. Излишнее накопление слизи в организме может, согласно восточным концепциям, вызвать энергетическую блокаду всего организма. Выполнение этой мудры рекомендуется также при заболевании печени, коликах, вздутии живота.

Методика исполнения: Мизинец правой руки отгибаем таким образом, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижимаем мизинец. Левой рукой обхватываем правую снизу, при этом большой палец левой руки располагается на большом пальце правой руки.

Apan-Mudra (Апан-Мудра) - МУДРА ЭНЕРГИИ
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и излучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь. Древние индусы называли поток энергии праной, китайцы - Ци, японцы - Ки. Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеления, так и разрушения. Полярность энергии - основа движения и жизни.

Показания: удаление шлаков и ядовитых веществ из тела и мочи, обезболивание, при пищевых и любых других отравлениях, устранение проблем в случае нарушений мочевыводящей системы, облегчение похмелья

Мудра активизирует также элемент дерево, к которому присоединена энергия печени и желчного пузыря. В этом элементе находится также сила и желание нового начала, материализация воображаемых картин будущего. Таким образом, дополнительно Апан-Мудра оказывает выравнивающее действие на нрав человека, который значительно связан с функционированием печени. Она дарит терпение, невозмутимость, уверенность, внутреннюю сбалансированность и гармоничность. В умственной области она дает способность разрабатывать реального видения.

Методика исполнения: Подушечки среднего» безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Мудра "Окно Мудрости"

Открывает жизненно важные для жизни центры, способствующие развитию мышления, активизирующие умственную деятельность. Регулярное использование помогает углублению сверхфизических медитативных состояний.

Показания: нарушение мозгового кровообращения, склероз сосудов головного мозга.

Методика исполнения: сердечный (безымянный) палец правой руки прижимается первой фалангой большого пальца этой же руки. Аналогично складывают пальцы левой руки. Оставшиеся пальцы свободно расставлены.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Мудра "Храм Дракона"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
В восточной мифологии Дракон - это образ, который соединяет пять стихий - Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм - собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины. Соединяя все это в одно целое, мы создаем единство мысли, ума, природы и космоса. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для осуществления добрых дел; оно поможет человеку стать благородным - создаст у него ощущение единства с Космосом.

Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

Методика исполнения: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра "Храм Дракона". Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу "храма", большие пальцы - голову Дракона, а мизинцы - хвост Дракона.

Мудра "Три Колонны Космоса"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Мир состоит из трех основ, или групп измерений, - нижнего мира Страстей, среднего мира высших Форм и высшего Мира без форм и желаний. Они также символизируют единство потока времени: прошлое, настоящее и будущее. Единство этих трех основ дает рождение, жизнь и смерть. Все это держится на двух полярных противоположностях - Ян и Инь, которые, соединяясь, рождают третье – гармонию. Трое дают движение, возрождение, поток жизни, движущийся по эволюционному кругу Просветления. Этот образ дает нам понимание своего места в Мире и Космосе, своего предназначения, побуждает к очищению и благоговению перед Высшим Разумом и мудростью Природы.

Показания: нарушение обменных процессов, снижение иммунитета, необходимость в очищении и обновлении сил.

Методика исполнения: средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.

Мудра "Лестница Небесного Храма"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Пересечение путей и судеб - это основа взаимоотношений Мира и Человека, взаимосвязь общества и человека, его взглядов, контактов между собой.

Показания: расстройство психики, депрессия. Выполнение этой мудры улучшает настроение, снимает состояние безысходности и тоски.

Методика исполнения: кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, обращены кверху.

Мудра "Черепаха"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Черепаха - священное животное. По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный напиток бессмертия) из вселенского океана возможностей. Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы, таким образом, предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который распределяет силу по организму.

Показания: астенизация, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи".

Мудра "Зуб Дракона"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
В восточных мифах зуб Дракона символизирует мудрую силу и мощь. Выполняя мудру "Зуб Дракона", человек как бы приобретает эти качества, повышает свою духовность и развивает сознание.

Показания: при ослаблении сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональной неустойчивости.

Методика исполнения: большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладоней. Третий, четвертый и пятый пальцы согнуты и прижаты к ладони. Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и обращены вверх.

 
Joomla

мудра «Чаша Чандмана»    Символизирует достаток и благополучие,  способствует устранению застойного явления в организме и улучшению пищеварения и здоровья в целом. На психологическом плане мудра помогает стать более раскрепощенным в общении, ведь раскрытые ладони — это всегда знак открытости, искренности и доверия к жизни.



[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Мудра «Чаша Чандмана» имеет еще одно название — мудра «Девять драгоценностей». На Востоке «девять драгоценностей» символизируют духовное богатство жизни. Именно из девяти драгоценностей состоит сознание, тело, ум человека и окружающий его мир. Собрав все драгоценности в одну чашу, мы соединяем воедино душу и тело Человека и энергию Космоса. Вот эту чашу мы и станем создавать своими руками.

Выполняется мудра «Чаша Чандмана» следующим образом:

Сложите четыре пальца на правой и левой руке вместе. Большие пальцы обеих рук свободно располагаются отдельно.
Сложенные четыре пальца правой руки наложите на аналогичные левой и слегка округлите получившуюся «чашу«.
Большие пальцы должны напоминать ручки «чаши».
Побудьте в таком положении какое-то время.


Мудра «Чаша Чандмана» достаточно проста в исполнении и потому ее можно попробовать попрактиковаться с детьми. Особенно полезна она для неуверенных в себе малышей, а также чересчур активных и непоседливых. Складывание мудры может стать красивым ритуалом вежливости и маленьким секретом Вашей семьи.

Мудра успеха.
 предназначена для ликвидации эмоциональных и умственных блокировок, для обретения материального богатства, счастья и успеха в делах.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

История мудр длится много тысяч лет, издавна они применялись для лечения и духовного развития. Но практика мудр помогает не только укрепить здоровье, достичь просветления, но и обрести уверенность в себе, привести в гармонию внутреннюю энергию, достичь материального благополучия. Каждый раз, как мы складываем пальцы рук в определенную комбинацию, между нами и источником космических сил устанавливается связь, оказывая благоприятное влияние не только на организм, но и на всю жизнь в целом.

Чтобы мудра успеха принесла пользу, следует выполнять несколько несложных правил.

Во-первых, практику использования мудр лучше начинать в одиночестве, в спокойном месте, где никто Вас не побеспокоит. В дальнейшем это можно делать в любую свободную минутку, даже в общественном месте. Кому-то нравится это делать, сидя в ванной, при зажженной свечи, вдыхая благовония и слушая приятную музыку.
Во-вторых, не забывать про осанку, спина всегда должна быть прямой. Необходимо следить на своим дыханием, глаза лучше закрыть.
В-третьих, этой процедуре надо уделить около получаса, и делать это регулярно, лучше ежедневно.
И, самое главное, не забывать, какую цель Вы преследуете, чего хотите достичь.

По сравнению с другими мудрами, мудра успеха выполняется очень просто. Надо крепко прижать все пальцы на руках, повернуть руки ладонями вверх и прижать на секунду к друг к другу мизинцы. Затем повернуть руки ладонями вниз и также на секунду плотно прижать указательные, спрятав большие под ладонями. Таким образом меняем положение рук вверх и вниз, и в момент перемены положения произносим мантру «ХАР», что значит «Бог».

мудра «Рассвет»
Выполненная с утра в течение 5-15 минут, мудра «Рассвет» помогает обрести бодрость, преодолеть сонливость, придать живость уму и придать импульс новым желаниям.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Особенно эта мудра рекомендуется женщинам, которые хотят быть красивыми и стройными.

Выполняется мудра «Рассвет» очень легко. Мы часто применяем такой жест, даже не задумываясь, что он обладает целительной силой. В обычной жизни мы бы назвали его жест ожидания, ведь именно так мы складываем руки, когда чего-то ждем.

Пальцы рук переплетены в замок так, чтобы большой палец правой руки оказался между указательным и большим пальцами левой. Зафиксировав такое положение, мягко надавите на большой палец правой руки. Правда, нам встречалось мнение, что мужчины и женщины должны выполнять этот жест с небольшим отличием. Если у женщин сверху должен находиться большой палец левой руки, то у мужчин сверху палец правой. Руки лучше положить на уровне солнечного сплетения.

Мудра «Рассвет» способна усиливать творческие способности, помогает видеть новые возможности и познавать мир с новыми силами, если выполнить еще несколько правил:

если есть возможность, зажгите свечу голубого цвета
выполнять мудру надо, встав лицом на восток
закройте глаза, дышите спокойно, делая глубокий вдох и медленно выдыхая, будто через кончики пальцев
внутренне настройтесь на новые ощущения, душевное очищение
расслабьтесь и сложите руки описанным способом, побудьте в таком положении некоторое время
если Вы лежите в постели и не можете встать, мудра «Рассвет», выполненная прямо под одеялом, способна согнать сонливость
выполняя мудру, представляйте, как медленно восходит солнце, как горизонт заливается красными, желтыми, оранжевыми красками
повторяйте аффирмацию: «Жизнь чудесна, и я наслаждаюсь ею в полной мере! Мои желания исполняются с легкостью, я совершаю много прекрасных дел!»
после выполнения выпейте чашечку ароматного зеленого чая

Мудра «Моление о счастье»-  считается королевой среди мудр, настолько она могущественная.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Эта мудра усиливает собственную энергию человека, успокаивает душу, облагораживает и возвышает, изгоняя из него все негативное. Ее можно выполнять в любое время, когда нужна подпитка энергией и поддержка Вселенной, для привлечения удачи, для исполнения желания.

Для выполнения мудры нужно выполнить несколько нехитрых действий:
1. Сядьте на стул или на пол, выпрямите спину так, чтобы она находилась на одной линии с головой.
2. Сложите пальцы рук гребешком, оставив свободными большие пальцы.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

3. Указательными пальцами захватите средние противоположной руки, потянув к центру ладони.

4. Мизинцы оттяните противоположными большими

пальцами[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


5. Безымянные пальцы, соприкасаясь ногтями, поставьте вертикально спинками к друг другу.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]


Знакомясь с искусством мудр, приходишь к выводу, что язык жестов не менее важен, чем язык слов. Каждый жест несет в себе особую энергию, которую человек посылает окружающему миру. Вообщем-то, эта та же информация, только более высоко организованного уровня. Чтобы ее принять, понять или передать правильно, и существуют мудры.